Taller con Diana Naya «Las raíces de la práctica: la tradición del yoga como inspiración para la práctica actual» – Sábado 23 mayo 10:00 a 14:00h

El yoga contemporáneo no surge de la nada: cada postura, cada secuencia y cada principio que aplicamos hoy tiene raíces profundas en siglos de tradición.

Comprender estas raíces no significa retroceder al pasado ni idealizarlo, sino reconocer de dónde venimos y cómo podemos nutrir nuestra práctica con la riqueza de la tradición, integrando esos aprendizajes en el cuerpo, la secuencia y la enseñanza contemporánea.

Este taller propone un acercamiento claro y aplicado a cinco influencias esenciales de la tradición del yoga, exploradas desde una mirada pedagógica y práctica. No se trata de un estudio académico exhaustivo, sino de herramientas que nos permitan extraer lo esencial de cada influencia y aplicarlo de forma coherente, consciente y enriquecedora en nuestra práctica postural y enseñanza actual.

A través de estas cinco grandes influencias veremos cómo distintos momentos de la historia del yoga siguen ofreciendo claves valiosas para la práctica contemporánea:
– Etapa ascética: disciplina, constancia y compromiso en la práctica
– Textos védicos: amor por la sabiduría, conexión con el todo y armonía con la vida
– Upanishads: autoconocimiento, interiorización y relación cuerpo-mente-conciencia
– Bhagavad Gītā: acción consciente, ética, discernimiento y propósito en la práctica
– Yoga Sūtras: integración progresiva, disciplina mental y claridad de propósito

El taller ofrece aplicación práctica, mostrando cómo estas influencias pueden nutrir la postura, la secuencia y la actitud en la esterilla. Además, incluye apuntes escritos para apoyar la integración y el estudio posterior, permitiendo que la teoría y la práctica se conecten de manera tangible y útil.

Dirigido a practicantes con curiosidad y profesoras/es, invita a conectar la tradición con la experiencia contemporánea, enriquecer la práctica y enseñar desde la profundidad, la intención y la libertad.

CONTENIDOS
• Introducción al yoga como fenómeno histórico y cultural
• Cinco grandes influencias de la tradición y su aplicación en la práctica contemporánea
• Aplicación práctica: cómo estas influencias pueden nutrir la postura, la secuencia y la actitud en la esterilla
• Secuencia de exploración e integración
• Incluye apuntes escritos para estudio posterior

¡Explora las raíces de la práctica en la tradición como guía para nutrir tu yoga hoy!