Retiro, una mañana de meditación: Aprendiendo a parar – 8 de febrero 2026 10:00h con Carola García

Retiro, una mañana de meditación: aprendiendo a parar, con Carola García

Domingo 8 de febrero 2026
De 10:00 a 14:00 horas
Precio: 55€
Plazas limitadas

Recupera tu vitalidad con una mañana de retiro con prácticas contemplativas guiadas.
La intención es aprender a parar, a recuperar la posibilidad de encontrar «la calma dentro de la tormenta» y cultivar la resiliencia en tiempos difíciles.

Dirigido a:
• Cualquier persona interesada.
• Para personas que se inician en mindfulness, meditación y practicantes que quieren profundizar, refrescar o regalarse un mañana de retiro.

Para inscribirte, por favor, rellena el siguiente formulario: https://forms.gle/7PbSdbQDYcBfbZUG8
Una vez admitido/a, recibirás un correo con la información para realizar la reserva.

Biografía
Formadora de profesores y profesora del Programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness (MBSR), certificada por el Center for Mindfulness de la Universidad de Massachusetts y por la Universidad de Brown.

Experta en Trauma por la Universidad de Alcalá de Henares y Especialista en Psicología Contemplativa (Karuna Training) y profesora de yoga y meditación desde hace más de 20 años, vivió durante seis años en centros de retiro de Estados Unidos e India, donde enseñó meditación y yoga en retiros de silencio y dirigió la formación de profesores, antes de regresar a España en 2009.

Se ha formado con Jon Kabat-Zinn, creador del programa MBSR, y con los profesores senior del Center for Mindfulness de UMass, Saki Santorelli, Florence Meleo-Meyer y Lynn Korbel.

Además del Programa MBSR, formación de profesores y otros cursos de mindfulness, ofrece apoyo de mentoring/consultoría y supervisión para profesores de mindfulness. Como asesora y evaluadora ha trabajado para la Universidad de California San Diego (UCSD) y está acreditada como asesora y evaluadora de profesores para la Agencia de Cualificaciones Profesionales.

Es profesora en el  Experto en Mindfulness para la Intervención Clínica y Social del Colegio de Psicólogos de Madrid. También colabora con el proyecto internacional de Educación Universal.

Recientemente ha empezado a ofrecer cursos que integran mindfulness con la preocupación por la crisis climática y sus consecuencias, basados en  TheWorkThatReconects de Joanna Macy y es facilitadora certificada.

Autora del libro Bailar según tocan: Mindfulness y naturaleza y coautora del libro Las actitudes de mindfulness.

Antes de dedicarse de lleno al yoga y al mindfulness, se licenció en Filología Hispánica, y fue traductora y bibliotecaria.