Tanque de flotación

Relaja cuerpo y mente desconectando del mundo en nuestro tanque de flotación.

Masaje Terapéutico

Un masaje corporal para los sistemas musculares y óseos (columna, músculos, tendones, ligamentos, nervios y articulaciones). Reduce molestias y contracturas.

Masaje ayurvédico

Toda una experiencia sensorial que le devolverá el equilibrio a tu cuerpo y a tu mente y que puede ayudarte a tratar diferentes dolencias de salud. Relajación y placer sumado al efecto curativo para cuerpo y mente.

Amplie información sobre nuestras diferentes formaciones usando la columna de la derecha

Yoga y Mindfulness Para Niños - Escuela OM Shree OM
Yoga con la Escuela Sadhana
Formación ONLINE "Las Dinámicas de Yoga" con José Luis Cabezas
Formación en Educación de Movimiento Somático con Lisa Petersen
Formacion de yoga y mindfulness para Adolescentes
Yoga, la Mujer, el Embarazo y el Postparto - Escuela Omma Prenatal
Yoga para niños con diversidad funcional - Escuela Om Shree Om
Formación avanzada para profesores con Montse Cob

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Hay que reservar plaza llamando al 685 549 906 o enviando un email a Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

Clases PRESENCIALES y ONLINE
(también puedes combinarlas)

Para saber más sobre nuestras clase envianos un email a info@city-yoga.com

 
¿QUIERES HACER UNA CLASE DE PRUEBA? Presencial y online
Lunes, 5 diciembre 18:30h Pilates - Principiantes - Apúntate aquí
Miércoles, 7 de diciembre 18:30h Pilates - Principiantes - Apúntate aquí
Miércoles, 7 de diciembre 19:30h Pilates - Intermedio - Apúntate aquí
Miércoles, 7 de diciembre 20:30h Pilates - Intermedio -Apúntate aquí
Martes, 13 de diciembre 14:30h Pilates - Principiantes - Apúntate aquí

INFORMACIÓN IMPORTANTE PARA LAS CLASES ONLINE:

Si sufres alguna enfermedad o lesión importante, consulta a tu médico antes de comenzar esta práctica. No fuerces tu cuerpo y deja de practicar si sientes dolor o mareo.
City Yoga no se hace responsable de los efectos y consecuencias derivadas de los ejercicios, consejos e instrucciones que se ofrecen en las clases online.

EL MÉTODO PILATES:
El Método Pilates se focaliza en la fluidez del movimiento natural del cuerpo para lograr un cuerpo consciente, flexible, y con mayor rango de movimiento en cada articulación. El núcleo de Pilates se construye sobre “la conciencia del propio cuerpo en movimiento”, trabajando desde los músculos profundos, corrigiendo la alineación, los desequilibrios musculares y fortaleciendo el centro del cuerpo. El proceso es intenso pero los resultados son eficaces y de larga duración.

* Cada dos semanas.

(Todos) Todos los niveles.

* Las clases para mayores (lunes y miércoles 11.00h).
* También ofrecemos clases de pilates para embarazadas y postparto.

Todos los precios incluyen IVA

* Hay que traer el justificante activo del INEM.

Las clases de pilates trimestrales por la mañana y mediodía (hasta las 17.00h), 2 veces / semana, tienen un descuento para personas que están en el paro. El precio será de 255€. Es necesario presentar el justificante activo del INEM.

Todos los alumnos del centro se pueden aprovechar de los siguientes descuentos:
1. Descuentos en masajes y tanque de flotación durante el trimestre actual:
Un masaje 1 hora: descuento de 10%. 45€
Un supercombo: descuento de 20%. 48€ (tanque + masaje)
2. 10% de descuento sobre el precio de tu bono trimestral si traes a un familiar para apuntarse el trimestre entero.

* Se pueden recuperar las clases perdidas durante la semana en viernes alternos a las 19.00h. Siempre hay que reservar plaza con antelación.
* Los días 12 octubre, 1 y 9 noviembre, y 6 y 8 diciembre, son festivos y son recuperables. 

Pilates
Clases para Embarazdas

TRIMESTRE 5 DE SEPTIEMBRE - 22 DE DICIEMBRE 2022 - presencial y streaming

* Se puede asistir a las clases con o sin el bebé

** Clase de Recuperación - 1ª clase de recuperación de Yoga: viernes 23 de septiembre 19h

*** Clase pendiente de confirmar, ¡dínos si te interesa unirte!

(Nivel)  Nivel por determinar

(Todos) Todos los niveles

PRESENCIAL = clase presencial

ONLINE = clase online en streaming

* Para información sobre precios de pilates click aquí
* Ofrecemos clases de yoga para embarazadas
* Ofrecemos clases de yoga para niños
* Ofrecemos clases para mamás y bebés

Fuerza Mayor:
En caso de fuerza mayor (por indicaciones del Ministerio de Sanidad) si tuvieramos que continuar únicamente con clases online, podrás seguir practicando desde casa. Las recuperaciones se harían de esta manera: podrás hacer 2 clases online por cada clase presencial.
No se harán reembolsos de las clases ni se podrán acumular clases para recuperar cuando City Yoga tuviera de nuevo permiso para ofrecer clases de forma presencial.

Todos los precios incluyen IVA
** El precio de la clase privada en casa puede ser mayor si la casa está fuera de Madrid centro.

Para las personas desempleadas tenemos una oferta de clases POR LA MAÑANA. En lugar de pagar 355€, el precio sería de 215€.

Todos los alumnos del centro se pueden aprovechar de los siguientes descuentos:
Descuentos en masajes y tanque de flotación durante el trimestre actual:
        - Un masaje de 1 hora (descuento del 10%): 45€
        - Un supercombo (descuento del 20%): 48€ (tanque + masaje)

* Se pueden recuperar las clases perdidas durante la semana en viernes alternos a las 19.00h. Siempre hay que reservar plaza con antelación.

* Los días 12 de octubre, 1 y 9 de noviembre y 6 y 8 de diciembre son festivos y son recuperables. 

 ***Los socios anuales tienen derecho a apuntarse en 1 grupo (3 veces por semana) cada trimestre, el libre acceso a las clases en ¨Navidad¨ y ¨Verano¨, una sesión complementaria en nuestro tanque de flotación, y un 10%  de descuento en los talleres de fin de semana.

INFORMACIÓN IMPORTANTE PARA LAS CLASE ONLINE:
Si sufres alguna enfermedad o lesión importante, consulta a tu médico antes de comenzar esta práctica. No fuerces tu cuerpo y deja de practicar si sientes dolor o mareo. City Yoga no se hace responsable de los efectos y consecuencias derivadas de los ejercicios, consejos e instrucciones que se ofrecen en las clases online.

Pilates es un método eficaz con muy buenos resultados para todas las edades. En City Yoga hemos creado un programa para principiantes de pilates diseñado para asentar bien las bases y principios de pilates. Son grupos reducidos en los cuales se prestará especial atención a cada individuo.

Con pilates podrás fortalecer tu espalda, abdomen y glúteos y mejorar tu flexibilidad. ¡Cuerpo sano y fuerte!

Los cursos de principiantes son programas trimestrales de dos clases por semana.

Tambien ofrecemos clases de pilates expres para principiantes (duración de 30 minutos)

Para consultar horarios y precios haz Click Aquí

El objetivo de esta clase es establecer una buena base inicial que permita construir una práctica más avanzada dentro de cualquier estilo de yoga. Nos ayudará a tener más conciencia de nuestro cuerpo y a experimentar cómo el yoga puede ayudarnos a aliviar tensiones, a flexibilizar las articulaciones y a fortalecer el cuerpo. También tomaremos contacto con nuestra respiración y exploraremos formas de relajar el cuerpo para que la mente descanse. A través de las posturas, la respiración y la relajación podremos descubrir una percepción más completa de nosotros mismos y disfrutar más plenamente de la vida.

Para consultar horarios y precios haz Click Aquí