Masajes, Terapias y Flotación

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Tanque de flotación

Relaja cuerpo y mente desconectando del mundo en nuestro tanque de flotación.

Masaje Terapéutico

Un masaje corporal para los sistemas musculares y óseos (columna, músculos, tendones, ligamentos, nervios y articulaciones). Reduce molestias y contracturas.

Masaje ayurvédico

Toda una experiencia sensorial que le devolverá el equilibrio a tu cuerpo y a tu mente y que puede ayudarte a tratar diferentes dolencias de salud. Relajación y placer sumado al efecto curativo para cuerpo y mente.

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Formaciones

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Amplie información sobre nuestras diferentes formaciones usando la columna de la derecha

Yoga y Mindfulness Para Niños - Escuela OM Shree OM
Yoga con la Escuela Sadhana
Formación ONLINE "Las Dinámicas de Yoga" con José Luis Cabezas
Formación en Educación de Movimiento Somático con Lisa Petersen
Formacion de yoga y mindfulness para Adolescentes
Yoga, la Mujer, el Embarazo y el Postparto - Escuela Omma Prenatal
Yoga para niños con diversidad funcional - Escuela Om Shree Om
Formación avanzada para profesores con Montse Cob

Leer este articulo de www.yogaenred.es haz Click Aquí

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Pilates

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Terminamos nuestras clases Presenciales en City Yoga el 22 de diciembre. Seguimos con unas de nuestras clases Online durante el periodo festivo. Retomamos nuestras clases PRESENCIALES / ONLINE con un horario completo a partir del 7 de enero - estas clases se retransmitirán vía Zoom en directo

Hay que reservar plaza llamando al 685 549 906 610 417 998 o enviando un email - Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

Clases PRESENCIALES y ONLINE
(también puedes combinarlas)

Para saber más sobre nuestras clase envianos un email a info@city-yoga.com


oferta 75 nuevos alumnos

CLASES DE PRUEBA  

¿QUIERES HACER UNA CLASE DE PRUEBA? Presencial y online
LUNES, 8 de marzo 10,00h Pilates - Haz Click Aquí
LUNES, 8 de marzo 11,15h Pilates MAYORES - Haz Click Aquí
LUNES, 8 de marzo 18,30h Pilates - Mínimo 1 año de práctica -Haz Click Aquí
LUNES, 8 de marzo 19,45h Pilates - Mínimo 1 año de práctica - Haz Click Aquí
   MARTES, 9 de marzo18.30h Pilates - Haz Click Aquí

INFORMACIÓN IMPORTANTE PARA LAS CLASES ONLINE:

Si sufres alguna enfermedad o lesión importante, consulta a tu médico antes de comenzar esta práctica. No fuerces tu cuerpo y deja de practicar si sientes dolor o mareo.
City Yoga no se hace responsable de los efectos y consecuencias derivadas de los ejercicios, consejos e instrucciones que se ofrecen en las clases online.

EL METODO PILATES:
El Método Pilates se focaliza en la fluidez del movimiento natural del cuerpo para lograr un cuerpo consciente, flexible, y con mayor rango de movimiento en cada articulación. El núcleo de Pilates se construye sobre “la conciencia del propio cuerpo en movimiento”, trabajando desde los músculos profundos, corrigiendo la alineación, los desequilibrios musculares y fortaleciendo el centro del cuerpo. El proceso es intenso pero los resultados son eficaces y de larga duración.

Horario Completo 2021

  L M X J
10:00h Pilates Principiantes     Pilates Principiantes  
11:15h Pilates Mayores    Pilates Mayores   
18:00h  Pilates Principiantes *   Pilates Principiantes *
18:30h Pilates  Pilates 
 18:30h    Pilates     Pilates 
 19:45h  Pilates Intermedio   Pilates Intermedio 
 19:45h   Pilates Embarazadas
  Pilates Embarazadas
  L M X J

* Formando grupo

no encuentras lo que buscas
* Las clases para mayores (lunes y miércoles 11.15h).
* También ofrecemos clases de pilates para embarazadas y postparto.

precios

PRECIOS  
Clases de pilates de grupo:  
Clase presencial suelta 18€
PRESENCIAL: Bono trimestral (7 enero - 25 abril 2021):  
2 clases presenciales por semana + 1 clase online por semana gratis  365€
1 clase presencial por semana 230€
2 clases presenciales por semana - oferta desempledos * 230
PRESENCIAL: Bono mensual  
2 clases / semana - 12 euros/clase  
1 clase / semana - 15 euros/clase  
COMBINADO: Presencial + Online (7 enero - 25 abril 2021)  
1 clase presencial + 2 clases online por semana 365
1 clase presencial + 1 clase online por semana  325
ONLINE: Bono trimestral (7 enero - 25 abril 2021)  
3 clases online por semana 202,50
2 clases online por semana 150
1 clase online por semana 90
Clase suelta online 7
ONLINE: Bono mensual  
3 o mas clases / semana: 4,5 euors  
2 clases / semana: 5 euros  
1 clase / semana: 6 euros  
Clase Privada Presencial 55 euros
   

Fuerza Mayor:
En caso de fuerza mayor (por indicaciones del Ministerio de Sanidad) si tuvieramos que continuar únicamente con clases Online, podrás seguir practicando desde casa. Las recuperaciones se harían de esta manera: Podrás hacer 2 clases online por cada clase presencial.
No se harán reembolsos de las clases ni se podrán acumular clases para recuperar cuando City Yoga tuviera de nuevo permiso para ofrecer clases de forma presencial.

Todos los precios incluyen IVA

* Hay que traer el justificante activo del INEM.

descuentos

Las clases de pilates trimestrales por la mañana y mediodía (hasta las 17.00h), 2 veces / semana, tienen un descuento para personas que están en el paro. El precio será de 230€. Es necesario presentar el justificante activo del INEM.

Ofrecemos un 10% sobre el coste del trimestre para hermanos y familiares.

Todos los alumnos del centro se pueden aprovechar de los siguientes descuentos:
1. Descuentos en masajes y tanque de flotación durante el trimestre actual:
Un masaje 1 hora: descuento de 10%. 40€
Un supercombo: descuento de 20%. 48€ (tanque + masaje)
Una sesion en el tanque de flotación: descuento del 50%. 15€
2. 10% de descuento sobre el precio de tu bono del trimestre si traes a un amigo para apuntarse el trimestre entero.
3. 10% para familiares (hermanos, madres e hija / hijo, matrimonios, etc.) sobre el bono trimestral.

recuperación

* Se pueden recuperar clases perdidas durante la semana algunos viernes a las 18.00h y a las 19.00h en algunas fechas - consulta en recepción. Siempre hay que reservar plaza con antelación.
* Los días 12 OCTUBRE y 2 Y 9 NOVIEBRE son festivos y son recuperables. Los dias 7 y 8 DICIEMBRE son festivos y no son recuperables. 

 

 

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Yoga

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Otras Clases PRESENCIALES y ONLINE
(también puedes combinarlas)

¿QUIERES HACER UNA CLASE DE PRUEBA? Presencial y online
VIERNES, 5 de marzo 19.00h Yoga Anusara PRINCIPIANTES* (*online) - Haz click AQUI
SÁBADO, 6 de marzo 12.45h Yoga Iyengar* (*online) - Haz click AQUÍ 
LUNES, 8 de marzo 9.30 h Yoga Dinámico* (*online) - Haz click AQUÍ
LUNES, 8 de marzo 10.30 h Yoga Iyengar - Haz click AQUÍ
L
UNES, 8 de marzo 
14.30 h Yoga Iyengar Haz click AQUÍ 
LUNES, 8 de marzo 17.00 h Yoga Terapéutico Haz click AQUÍ 
LUNES, 8 de marzo 18.30h Anusara Yoga - Haz click AQUÍ
MARTES, 9 de marzo 19.30 h Vinyasa Yoga - Haz Click AQUI
MARTES9 de marzo 19.45 h Yoga Iyengar - Haz Click AQUI

Para otras clases Click Aquí:

Pilates
Clases para Embarazdas

IMPORTANTE: Como consecuencia de las nuevas restricciones en cuanto a horarios y por la COVID 19, tenemos que adelantar estas clases:
Lunes y Miercoles:
Iyengar de 19.00 a 18.45
Iyengar de 20.30 a 20.15
Martes y Jueves:
Iyengar de 17.30 a 17.15
Iyengar de 19.00 a 18.45
Iyengar de 20.30 a 20.15
En el horario interactivo estos cambios NO estan reflejados pero puedes entrar en el grupo con el horario antiguo y reservar plaza igual - con cualquier duda ponte en contcto con nosotros.

 

  L M X J V S
9:30h  Yoga Dinamico    Yoga Dinamico      
10:30h  Iyengar Yoga    Iyengar Yoga      
12:45h           Yoga Iyengar Online
14:30h Iyengar Yoga     Iyengar Yoga       
17:00h  Yoga Terapeutico   Yoga Terapeutico    Ashtanga Yoga *  
17:15h    Yoga Intermedio Iyengar   Yoga Intermedio Iyengar    
18:30h Anusara Yoga   Anusara Yoga      
18:45h Iyengar Intermedio   Yoga Iyengar Intermedio Iyengar Intermedio   Yoga Iyengar Intermedio

 
19:00h         Anusara Yoga Principiantes **   
19:30h     Yoga Dinaamico / Vinyasa   Yoga Dinamico / Vinyasa    
20:15h  Iyengar Intermedio  Yoga Iyengar Intermedio Iyengar Intermedio  Yoga Iyengar Intermedio    
  L M X J V S

* Ashtanga los viernes esta pendiente de confirmar fecha de comienzo
** la case de Anusara para principiantes empezara el viernes 15 de enero

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* Para información sobre precios de pilates click aquí
* Ofrecemos clases de yoga para embarazadas
* Ofrecemos clases de yoga para niños
* Ofrecemos clases para mamás y bebés

precios

PRECIOS  
Clase de prueba presencial o online 5€
Clase suelta presencial 15€
Clase suelta online 7
Bono anual  745 euros***
PRESENCIAL: Bono trimestral (7 enero - 25 abril 2021):  
2 clases presenciales por semana + clase online gratis 300€
1 clase por semana 190€
2 clases por semana - oferta para desempleados 190€**
PRESENCIAL: Bono mensual  
3 o mas clases / semana - 8 euros/clase  
2 clases / semana - 10 euros/clase  
1 clase / semana - 12,50 euros/clase  
COMBINADO: Presencial + Online - Bono trimestral (7 enero - 25 abril 2021)  
1 clase presencial + 2 clases online 300
1 clase presencial + 1 clase online 225
ONLINE: Bono trimestral (7 enero - 25 abril 2021)  
3 clases por semana (4,5 euors/clase) 202,50
2 clases por semana (5 euros/clase) 150
1 clase por semana (6 euros/clase) 90
Clase suelta online 7
ONLINE: Bono mensual  
3 o mas clases / semana - 4,5 euros/clase  
2 clases / semana - 5 euros/clase  
1 clases / semana - 6 euros/clase  
Clases privadas Presenciales:  
Clase privada en City Yoga 55€
Clase semi privada en City Yoga 75€
Clase privada - bono de 10 495€
Clase privada en casa 75€**
   

Fuerza Mayor:
En caso de fuerza mayor (por indicaciones del Ministerio de Sanidad) si tuvieramos que continuar únicamente con clases Online, podrás seguir practicando desde casa. Las recuperaciones se harían de esta manera: Podrás hacer 2 clases online por cada clase presencial.
No se harán reembolsos de las clases ni se podrán acumular clases para recuperar cuando City Yoga tuviera de nuevo permiso para ofrecer clases de forma presencial.

Todos los precios incluyen IVA
** El precio de la clase privada en casa puede ser mayor si la casa está fuera de Madrid centro.

descuentos

Para las personas desempleadas, las clases de yoga trimestrales 2 veces por semana, el precio será de 200€. Hay que traer el justificante activo del INEM.
10% descuento sobre el precio de tu bono trimestral si traes a un amigo y se apunta el trimestre entero.
10% descuento para familiares (hermanos, madres e hija / hijo, matrimonios,etc.) sobre el bono trimestral.
 

Todos los alumnos del centro se pueden aprovechar de los siguientes descuentos:
Descuentos en masajes y tanque de flotación durante el trimestre actual:
        - Un masaje de 1 hora (descuento del 10%): 40€
        - Un supercombo (descuento del 20%): 48€ (tanque + masaje)
        - Una sesión en el tanque de flotación (descuento del 50%): 15€


recuperación

* Se pueden recuperar las clases perdidas durante la semana algunos viernes a las 19.00h (fechas para confirmar). Hay que reservar plaza con antelación.

* El días 1 de abril es festivo y es recuperable. Los dias 19 de marzo y 2 de abril son festivos y no son recuperables. 

socio anual

 ***Los socios anuales tienen derecho a apuntarse en 1 grupo (3 veces por semana) cada trimestre, el libre acceso a las clases en ¨Navidad¨ y ¨verano¨, una sesión complementaria en nuestro tanque de flotación, y un 10%  de descuento en los talleres de fin de semana.

INFORMACIÓN IMPORTANTE PARA LAS CLASE ONLINE:
Si sufres alguna enfermedad o lesión importante, consulta a tu médico antes de comenzar esta práctica. No fuerces tu cuerpo y deja de practicar si sientes dolor o mareo. City Yoga no se hace responsable de los efectos y consecuencias derivadas de los ejercicios, consejos e instrucciones que se ofrecen en las clases online.

 

 

 



 

 

 

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Pilates para Principiantes

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Pilates es un método eficaz con muy buenos resultados para todas las edades. En City Yoga hemos creado un programa para principiantes de pilates diseñado para asentar bien las bases y principios de pilates. Son grupos reducidos en los cuales se prestará especial atención a cada individuo.

Con pilates podrás fortalecer tu espalda, abdomen y glúteos y mejorar tu flexibilidad. ¡Cuerpo sano y fuerte!

Los cursos de principiantes son programas trimestrales de dos clases por semana.

Tambien ofrecemos clases de pilates expres para principiantes (duración de 30 minutos)

Para consultar horarios y precios haz Click Aquí

 

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Yoga para Principiantes

Publicado en Yoga

 

El objetivo de esta clase es establecer una buena base inicial que permita construir una práctica más avanzada dentro de cualquier estilo de yoga. Nos ayudará a tener más conciencia de nuestro cuerpo y a experimentar cómo el yoga puede ayudarnos a aliviar tensiones, a flexibilizar las articulaciones y a fortalecer el cuerpo. También tomaremos contacto con nuestra respiración y exploraremos formas de relajar el cuerpo para que la mente descanse. A través de las posturas, la respiración y la relajación podremos descubrir una percepción más completa de nosotros mismos y disfrutar más plenamente de la vida.

Para consultar horarios y precios haz Click Aquí

 

 

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Dónde estamos

La calle de los Artistas se encuentra en el barrio de Tetuán al borde de la zona de Chamberi, paralela a Raimundo Fernández Villaverde.

Metro: Cuatro Caminos o Nuevos Ministerios

Acceso en coche: La calle de los Artistas es accesible desde la glorieta de Cuatro Caminos o desde la Calle Hernani.

Parking: C/ Hernani, 23 – Precio concertado

Horario: Días laborales (lunes hasta viernes) de 10:00 a 22:00 continuo. Sábado de 10:00 a 14:00
Horario reducido a partir del 1 de noviembre 2020 lunes hasta jueves 17.00 - 22.00
Hasta el 7 de enero el centro esta cerrado para actividades presenciales...con cualquier duda llamanos al 610 417 998 

ubicación cityyoga

Dirección:
C/ Artistas, 43 Madrid Madrid 28020 España
Móvil: 610 417 998 / 685 549 906 
  Correo electrónico: info@city-yoga.com
Teléfono: 91 553 4751 - 91 025 9233

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