Formación Yoga, la Mujer, el Embarazo y el Postparto - Escuela Omma Prenatal

City Yoga por  City Yoga

Vea el MÓDULO I: YOGA PARA LA MUJER

Vea el MÓDULO II: Formación de Profesores "OMMA YOGA PRENATAL"”

Vea el MÓDULO III: YOGA PARA EL POSTPARTO3


 

MÓDULO I: “YOGA PARA LA MUJER” - ONLINE

Para ver un video corto de la presentacion sobre la formación Haz click aqui:
https://www.youtube.com/watch?v=nDOuCol5c0g

4 FINES DE SEMANA 48 HORAS (44 horas online y 4 horas de trabajo de campo)

SEMINARIO 1: CICLO MENSTRUAL Y YOGA - 3 y 4 OCTUBRE 2020
Colabora Patricia Carro, Ginecóloga
Desde nuestro desarrollo embrionario hasta la pubertad: CONOCIÉNDONOS
Descubre las peculiaridades de la PELVIS FEMENINA.
El momento en el que se “activa” nuestra naturaleza cíclica: Nuestro ciclo reproductivo
La anatomía femenina.
Asanas y pranayamas; ¿Somos todas iguales? ¿Mismas asanas para todas?

SEMINARIO 2: SECUENCIACION SEGUN FASE MENSTRUAL - 31 OCTUBRE Y 1 NOVIEMBRE 2020
Desde nuestra pubertad hasta nuestra maternidad: COMPRENDIÉNDONOS
La práctica de asanas respetuosa y personalizada para cada una de nosotras:
Un lugar de encuentro: LA ARTICULACIÓN SACRO ILIACA.
Si somos diferentes a los hombres, ¿habría que practicar de forma diferente?
Aprende a modificar tu práctica según tu momento. Aprende a enseñar a otras mujeres.

SEMINARIO 3: LA MATERNIDAD Y EL YOGA - 21 Y 22 NOVIEMBRE 2020
Periodo maternal: Embarazo, Parto y Postparto: ADAPTÁNDANOS
**Seminario que se convalida si ya has realizado la formación Omma Prenatal.
Conoce los cambios físicos y emocionales que ocurren en este periodo.
Necesidades físicas y emocionales de las mujeres embarazadas; Asanas Y Pranayamas
¿Qué ocurre en el parto?; Asanas y Pranayamas
Necesidades físicas y emocionales de las mujeres en el postparto; Asanas y Pranayamas

SEMINARIO 4: CLIMATERIO, MENOPAUSIA Y YOGA - 23 Y 24 ENERO 2021
Colabora Patricia Carro, ginecóloga
Desde la etapa maternal a la mujer madura: ACEPTÁNDONOS
Cambios físicos y emocionales que ocurren durante esta transformación.
El periodo de transición de la pre menopausia. Nuestras necesidades corporales
La menopausia; ¿Cuáles son nuestras necesidades? La práctica de yoga respetuosa.
El poder del YOGA RESTAURATIVO para cualquier periodo de la vida de la mujer.

Dirigido a comadronas, fisioterapeutas, doulas, profesores de yoga o practicantes, profesores o practicantes de cualquier técnica corporal y a cualquier persona que desee profundizar en sus conocimientos sobre el movimiento y la respiración en la mujer embarazada. Se entregará certificado de asistencia reconocido por la escuela Omma.

Interés en la formación: Presentación por escrito.

Valoración escrita práctica y teórica.

Fechas y Horarios 2020 - 2021
Sábados, de 10,00h a 14,00h y de 15,00h a 18,00h
Domingos, de 10,00h a 13,00h

Fechas 2020/21:
3 / 4 octubre 2020
31 octubre/ 1 noviembre 2020
21 / 22 noviembre 2020
23 / 24 enero 2021

Precio Módulo I ONLINE : 585€ (Señal no reembolsable 100€).
* Alumnos de la formacion anteriores de 2017 tienen descuento - poneros en contacto si quieres hacer este modulo
.

Testimonios de Módulo 1:

"Este primer módulo resulta básico y esencial para ponerse en la piel de cada mujer embarazada, prestar atención a sus necesidades, dar cabida a la expresión de sus emociones y a partir de ahí crear una clase.
La formación es todo un aprendizaje, no sólo de fisiología y anatomía, además tiene en cuenta a la mujer, no sólo a nivel de embarazada sino como mujer, con todos nuestros condicionamientos culturales y sociales. El arte de Montse consiste en transmitir toda su experiencia desde la vivencia corporal, con un profundo respeto por cada célula, cada órgano, cada función del cuerpo y cada emoción del alma" CRISTINA RODRÍGUEZ JIMÉNEZ, MADRID

"Una diferencia importante de la formación de Omma Prenatal es que no solo se limita a la parte física del cuerpo de la mujer embarazada, ofrece profesionales de altísimo nivel que desde su conocimiento y experiencia te permiten cerrar el círculo y entender sus correlaciones. Otro valor añadido es, sin duda, todo el conocimiento de Montse Cob como Doula acompañando a tantas madres durante todos estos años, enriquece la formación y no deja ninguna pregunta sin respuesta!" CATHERINE COMPANY, SANTIAGO DE COMPOSTELA

 

MÓDULO II: Formación de Profesores "OMMA YOGA PRENATAL", 60 horas. 5 fines de semana
ONLINE 2021
Reconocida y Autorizada por Yoga Alliance

PRECIO 750 EUROS. Incluye clases prácticas +++
5 FINES DE SEMANA 60 HORAS (50 horas presenciales y 10 de prácticas)

La Formación Omma Yoga Prenatal realiza un bellísimo y profundo recorrido del Ciclo Maternal; Embarazo, Parto y Postparto.

Estamos muy ilusionados de compartir con vosotras que, de manera excepcional y dada la situación sanitaria que estamos viviendo a nivel mundial, la formación Omma Yoga Prenatal, dada su calidad y el contenido impartido y adaptado, ha sido autorizada por Yoga Alliance para poder realizarse en formato on line en el año 2021.

Por primera compartiré estos conocimientos en formato on line para acercarme también a todas aquellas de vosotras que lleváis tanto tiempo solicitándomelo y que no habéis podido realizarlo en formato presencial hasta ahora.

Aunque la formación presencial es siempre muy enriquecedora y claramente mi primera elección, me está sorprendiendo la cercanía tan bella que estoy sintiendo en las formaciones, cursos y clases que estoy impartiendo en formato on line. La “Cercanía en la Distancia”, el espacio personal de cada uno de vosotros, el vernos sin mascarilla y la seguridad personal son ingredientes para que nuestro sistema nervioso pueda encontrar calma y disfrutar del aprendizaje on line.

La Formación Omma Yoga Prenatal se impartirá en formato on line, pero la presencia de Montse será completamente plena.

TEMARIO FORMACIÓN 2021
Imparte: Montse Cob
Colabora: Patricia Carro, Ginecóloga

SEMINARIO 1: YOGA OMMA PRENATAL - 13/14 febrero 2021
1. Contexto socio cultural de la mujer embarazada
2. Comprensión de los cambios anatómicos
3. Comprensión de los cambios fisiológicos
4. Comprensión de los cambios emocionales. Bienestar y hormonas
5. Pedagogía aplicada. Acompañando a la Mujer embarazada
6. Asanas I y Movimientos Hidratantes seguros en el embarazo
7. Visualizaciones en el embarazo.
8. Meditación en el embarazo
9. Sistema Nervioso, Rama Simpática. Asanas Restaurativas I

SEMINARIO 2: YOGA OMMA PRENATAL - 13/14 marzo 2020
1. Sistema Respiratorio en el embarazo
2. Cambios internos y adaptación de la capacidad respiratoria
3. Pranayamas eficaces y seguros durante el embarazo
4. Desplazamiento y reubicación de los órganos internos
5. Generando espacio interior en la práctica de asanas
6. Asanas II en el embarazo. Cómo trabajar en grupo
7. La pelvis en el embarazo, desequilibrios y compensaciones orgánicas
8. El suelo pélvico durante el embarazo. Los tres diafragmas
9. Meditación Omma para el embarazo. La conexión con el bebé
10. Sistema Nervioso, Rama Parasimpática. Yoga Restaurativo II

SEMINARIO 3: YOGA OMMA PRENATAL - 10/11 abril 2021
1. Sistema Endocrino en el embarazo; Glándulas
2. Sistema Energético en el embarazo; Chakras
3. Molestias frecuentes en el embarazo
4. Alivio postural con el uso de soportes
5. Secuenciación para diferentes grupos de clases
6. Vinyasas Omma para el embarazo
7. Preguntas y respuestas frecuentes en las clases
8. Acompañamiento, Acogida y Alegría. La Actitud del profesor

SEMINARIO 4: YOGA OMMA PRENATAL “EL PARTO” * - 15/16 mayo 2021
*Seminario dirigido a cualquier persona interesada en comprender el bellísimo proceso de la forma en que nacemos.
1. Tercer trimestre de gestación. Se acerca el parto
2. El miedo al parto. Comprensión y Acompañamiento
3. El movimiento del bebé durante el parto
4. Comprensión de la Fisiología del parto
5. Dilatación, Transición, Expulsivo, Alumbramiento
6. Elecciones posibles para el parto. Comprensión y Respeto
7. Asanas y movimientos favorables para el proceso del parto
8. Mindulfulness y Bodyfulness para el parto
9. Sistema Nervioso y el Nervio Vago

SEMINARIO 5: YOGA OMMA PRENATAL - 29/30 mayo 2021
1. Integrando todo lo aprendido
2. Secuenciando Vinyasas
3. Puesta en práctica
4. La autonomía de la mujer embarazada
5. Acompañando la Transición: Del Embarazo al Postparto
6. Ajustes y uso avanzado de materiales durante el embarazo
7. Taller de pelotas durante el embarazo
8. Posturas Restaurativas Avanzadas
9. Sistema Nervioso en Equilibrio

¿Quién puede realizarla?
Dirigido a profesores de yoga de cualquier estilo que deseen especializarse en “Omma Yoga Prenatal” reconocida por Yoga Alliance
Si no eres profesor de yoga y deseas realizar la formación contacta con nosotros para realizar una entrevista personalizada.
Muy recomendable haber realizado el Módulo I “Yoga y Mujer”

¿Qué recibiré?
Se entregará certificado reconocido por Yoga Alliance* (Imprescindible haber realizado el Módulo I)
Se entregará certificado de acreditación como profesor de Yoga Prenatal reconocido por la escuela Omma Yoga. Prácticas en formación. (si no has realizado el Módulo I)

Horarios 
Sábados, de 10,00h a 14,00h y de 15,00h a 18,00h
Domingos, de 9,00h a 13,00h

Fechas 2021:
13 / 14 febrero 2021
13 / 14 marzo 2021
10 / 11 abril 2021
15 / 16 mayo 2021
29 / 30 mayo 2021

Precio Módulo II: 750€ (señal no reembolsable 100€)

Para apuntarse Haz Click Aquí

Testimonios de Módulo 2:

"La formación de Profesora de Yoga Omma Prenatal, ha supuesto tanto a nivel personal como profesional, un cambio en mi manera de ver y entender el embarazo y el postparto. Un acercamiento al yoga en la maternidad desde el cuidado y el respeto a través de un estudio detallado de las necesidades fisiológicas, corporales y emocionales de la mujer en este importante período vital" MARÍA DOLORES TERUEL, MADRID

"Para mí, encontrarme con la formación de Omma Prental ha sido un antes y un después en mi forma de ver a la mujer, el embarazo, el parto y el nacimiento, entendiendo sus aspectos anatómicos, fisiológicos y emocionales y cómo poder acompañar en este proceso desde el respeto de los cambios que suceden y entendiendo la maternidad como un proceso amoroso, íntegro y global" ROSA DOMÍNGUEZ, MADRID

"A nivel personal y profesional la formación ha supuesto una liberación enorme al descubrir que existen otras maneras de acercarse a la práctica del yoga, con otro ritmo, otra respiración y sobre todo, con mucha fluidez. Al margen de la formación, conocer a Montse Cob me supuso toda una revolución. Ninguna otra profesional del yoga me ha inspirado tanto, a nivel profesional y personal.. " VANESA REINO, MADRID

Para poder realizar el Módulo II y recibir el certifucado de Yoga Alliance es imprescindible haber completado el Módulo I.

REQUISITOS

1. Cuatro seminarios presenciales(*)
(*) La falta de asistencia a más de un seminario supondría la no obtención del certificado.

2. La entrega de los trabajos a realizar en la fecha requerida(*)
(*) No entregar los trabajos en la fecha requerida supondría la no obtención del certificado.

3. La realización de 10 clases prácticas en los grupos de Yoga para Embarazada (más detalles al inicio del Módulo II)

Cinco clases de práctica personal en el grupo.
Cinco clases de observación.

• Las clases sólo podrán realizarse en City Yoga y en el siguiente horario:
Martes y Jueves, de 12.00h-13.15h
Martes y Jueves, de 19.00h-20.15h
Sábados, de 11.00h-12.15h

• Es imprescindible completar las clases prácticas para finalizar el Módulo II.

• El tiempo máximo para poder completar estas clases comprendería el periodo de MARZO 2020 HASTA MARZO 2021.

• El precio de la formación incluye estas clases.

CERTIFICADOS

-Si eres PROFESOR DE YOGA ACREDITADO, de cualquier estilo, con un mínimo de 200 horas de formación, al finalizar el Módulo II se te hará entrega de un Certificado de Acreditación de Profesor de Yoga Prenatal de 110 horas de formación reconocido por la escuela Omma Prenatal. Se incluiría tu nombre en la página web como profesor de referencia.

-Si eres profesor de yoga pero no tienes una formación justificada de al menos 200 horas, se entregaría certificado de asistencia al Módulo II. Si en un futuro alcanzaras una formación de al menos 200 horas, acreditado por cualquier escuela, podrías solicitar el Certificado de Acreditación de Profesor de Yoga Prenatal.

-Si no eres profesor de yoga y deseas realizar el Módulo II tienes dos formas de acceder:

• Realizando la formación con las horas presenciales y las prácticas. SE ENTREGARÍA CERTIFICADO DE ASISTENCIA.

• Realizando solo los fines de semana presenciales (*). No sería necesario que realizaras las clases prácticas ni tendrías el compromiso de entregar los trabajos requeridos. EN ESTA MODALIDAD NO SE HARÍA ENTREGA DE CERTIFICADO.

(*) El precio del Módulo no varía.

 

MÓDULO III: YOGA PARA EL POSTPARTO, 12 horas. 1 fin de semana

“YOGA PARA MAMÁS Y BEBES” 3 y 4 JULIO 2021 - PRESENCIAL 

Imparte Montse Cob

Necesidades físicas y emocionales de la mujer y del bebé.

Secuenciando clases de yoga para mamás y bebés; Grupo I y Grupo II

Trabajo abdominal seguro en el postparto; Diástasis recti, Suelo Pélvico...

Yoga Restaurativo en el Postparto.

Precio Módulo III: 175€ (señal no reembolsable 100€)

Fechas y Horarios 2021
Sábados, de 10,00h a 14,00h y de 15,00h a 18,00h
Domingos, de 9,00h a 13,00h

3 / 4 JULIO 2021 - PRESENCIAL
Para reservar plaza Haz Click Aqui

Testimonios de Módulo 3:

" La información, a nivel fisiológico y a nivel emocional, que recibí en este módulo, por parte de Montse y Anabel, supuso un antes y un después en mi vida personal. Personalmente sentí cómo la sabiduría, la sensibilidad y la seguridad de Montse me mostraban otros caminos y abracé la posibilidad de cambio en cuerpo y alma, con todas mis fuerzas, reencontrándome con algo muy profundo y transformador que siempre agradeceré. Gracias, Montse, una vez más." CRISTINA RODRÍGUEZ JIMÉNEZ, MADRID

Precios de los módulos

Condiciones de pago:

Precio Módulo I  (2020/21): 650€ (señal no reembolsable 100€, pagos: 3 oct.- 275€, 31 oct - 137,50€, 21 nov - 137,50€)

Precio Módulo II (2020) : 750€ (señal no reembolsable 100€, pagos: 8 feb 2020 - 325€, 7 mar 2020 - 162,50€, 25 abr 2020- 162,50€)  

Precio Módulo III (2020): 175€ (señal no reembolsable 100€, pagos: 75€ - 4 julio 2020)

20% de descuento del precio del curso para los que están en paro.

Imprescindible el abono del 50% del importe total del módulo antes del comienzo del mismo.
Incluye el material del curso y las clases a tomar.

Si estás interesado en este curso haz Click Aquí

 

Dónde estamos

La calle de los Artistas se encuentra en el barrio de Tetuán al borde de la zona de Chamberi, paralela a Raimundo Fernández Villaverde.

Metro: Cuatro Caminos o Nuevos Ministerios

Acceso en coche: La calle de los Artistas es accesible desde la glorieta de Cuatro Caminos o desde la Calle Hernani.

Parking: C/ Hernani, 23 – Precio concertado

Horario: Días laborales (lunes hasta viernes) de 10:00 a 22:00 continuo. Sábado de 10:00 a 14:00
Horario reducido a partir del 1 de noviembre 2020 lunes hasta jueves 17.00 - 22.00

ubicación cityyoga

Dirección:
C/ Artistas, 43 Madrid Madrid 28020 España
Móvil: 685 549 906
  Correo electrónico: info@city-yoga.com
Teléfono: 91 553 4751 - 91 025 9233

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