Queremos que os sintáis cómodos y seguros durante la práctica, seguiremos aplicando todas las medidas de seguridad necesarias. Más información - info@city-yoga.com / 685 549 906 ¡Te esperamos!

Formacion Avanzada ONLINE con Montse Cob - empezando junio 2021

City Yoga por 

YDI "FORMACION AVANZADA" 2021 - ONLINE

Presentación ONLINE grabada de Lunes 12 de abril 2021 con Montse Cob

Otra pequeña grabacion sonre los "materiales"...Haz click para saber mas

Aqui tienes una grabacion de un video corto con la presentación de Montse sobre esta formación en 2020:  https://www.youtube.com/watch?v=O2bqwD8e624&t=4s

“YOGA DESDE EL INTERIOR” - “YDI”
La práctica de asanas desde nuestros orígenes embrionarios
Descubre los patrones primarios del movimiento, que todos hemos realizado desde el vientre materno y aprende a trabajar desde el interior, enriqueciendo así, el estilo de yoga que decidas practicar.

Impartido por Montse Cob, Omma Prenatal

Fechas:
26 y 27 junio 2021
25 y 26 septiembre 2021

Horario:
Sábado de 10 a 13 horas y de 15 a 18 horas

Domingo de 10 a 13 horas

“Si sabes de dónde vienes, podrás elegir hacia dónde vas” Montse Cob

Que te ofrecemos?

A lo largo de dos fines de semana exploraremos la práctica de asanas desde nuestros orígenes embrionarios. En la práctica de asanas, utilizar instrucciones para posicionar nuestro cuerpo exclusivamente a través de nuestros músculos y nuestros huesos no es incorrecto, pero, resulta incompleto. En esta formación, exploraremos los diferentes patrones de movimiento del desarrollo que todos hemos realizado en el vientre materno incorporando la propiocepción, la interocepción y la cinestesia para incrementar nuestro autoconocimiento y poder realizar elecciones en la práctica y en la enseñanza con un sólido criterio.

En el apartado teórico, se entregará un cuaderno de ruta para anotar las exploraciones. Las presentaciones de Power Point en cada seminario aportarán mayor fundamento.

En el apartado práctico, la formación se presenta en formato laboratorio para explorar, indagar, y descubrir cómo crear, mantener y deshacer asanas de manera segura y sostenibles en el tiempo.

La intención de esta formación es aprender a reconectar con nuestra cinestesia y evolucionar hacia la autonomía a través del autoconocimiento. De esta forma podremos guiar a nuestros alumnos hacia su propio autodescubrimiento y escucha propia.

A quien va dirigido?

A profesores de Yoga y practicantes de yoga con al menos un año de práctica de cualquier estilo de yoga.
• Si eres practicante de yoga este curso te aporta una práctica especiada inspiradora y con gran énfasis en la alineación para que puedas aplicarla en tu estilo particular.
• Si eres profesor de yoga recibirás herramientas útiles, novedosas y eficaces de transmisión a tus alumnos. 

“Una práctica avanzada es aquella que nos acerca al reconocimiento de nuestro auténtico ser” -Donna Farhi

Programa de Formación

Seminario 1: Soporte Interno y Movimiento
Sábado 26 / Domingo 27 de junio 2021 

La Cinestesia
Nuestra genética, nuestra educación y nuestra autoeducación.

El origen del Movimiento; Encontrando el pulso respiratorio.
Encontraremos el origen del movimiento para que la práctica de yoga se convierta en una experiencia viva y brillante.
Explora cómo utilizar tu ritmo respiratorio para que tu práctica se desarrolle de forma meditativa, consciente y refrescante.

Iniciando el Movimiento; La Radiación Umbilical
Descubre el origen primario del inicio movimiento desde el vientre materno. El centro umbilical como soporte para la expansión corporal. El centro umbilical como soporte para el “reposo” corporal.
¿Cómo pulsar la respiración desde este lugar primario? ¿Cómo encontrar el punto de “reposo”? Experimenta la Radiación Umbilical.
Aprende a integrar la radiación umbilical en tu práctica de yoga, independientemente del estilo practicado, para que las asanas se expresen de forma viva, pulsátil y brillante.

Vuelta la Calma; Movimiento Pre espinal
El origen de la columna vertebral

El origen del sistema nervioso. El nervio vago en nuestras respuestas.
Experimentaremos el efecto de las posturas recuperadoras tras una práctica consciente, integradora y sumamente meditativa.

Integrando en la práctica de asanas:
Aplica el pulso respiratorio, la radiación umbilical los movimientos pre espinales a la práctica de yoga. Explora unas posibilidades para crear, mantener y salir de un asana.

Seminario 2: Soporte Externo y Movimiento
Sábado 25 / Domingo 26 de septiembre 2021

Soporte Músculo Esquelético: Posicionamiento eficaz y eficiente. Manteniendo la Integridad Estructural.
Descubre la eficiencia de la arquitectura de tu columna vertebral; sus curvas y puntos de transición presentan un diseño exquisito y exclusivo.
Tu pelvis es un potente lugar de encuentro de fuerzas. Aprende a distribuir dichas fuerzas de forma armoniosa, coherente y eficaz.
Explora aprendiendo a respetar tu estructura personal; es única y maravillosa. La práctica de asanas se convertirá en una herramienta segura para conocerte en profundidad y con honestidad.

Soporte Orgánico: La función de nuestro universo interno en el movimiento.
La columna vertebral es nuestro eje óseo del cuerpo. Pero, ¿Quién acompaña en sus ondulantes movimientos a la columna vertebral? Descubre el soporte orgánico de la columna vertebral.
Experimenta en tu práctica la ligereza, la fluidez y la conexión de nuestro eje central embrionario; Nuestro segundo cerebro.

Integrando el Continente y el Contenido
Después de las exploraciones de todo el curso, descubre y respeta tu estructura personal, trabajando desde el interior con esa danza equilibrada entre tu continente y tu contenido es única y maravillosa.
La práctica de asanas se convertirá en una herramienta segura para conocerte en profundidad y con honestidad.

PLAZAS LIMITADAS; Máximo 16 alumnos
Al ser un grupo reducido, recibirás atención personalizada a las necesidades particulares de tu estructura única.

Precio: 350 euros (MODULO COMPLETO - Seminarios de junio y septiembre. No es posible realizar un sólo seminario)
Para apuntarte Haz Click Aqui - señal no reembolsable de 100 euros
El ultimo pago (250 euros) se realiza antes del 19 de junio 2021.

PREGUNTAS FRECUENTES

1. ¿La Formación será en Formato On line o en Formato Presencial?
Por el momento la Formación se ofrece en formato on line.  Pero es verdad que cada modalidad tiene su esencia.
El formato presencial es maravilloso. La cercanía real, el compartir y el contacto son ingredientes inigualables. Sin embargo, no es accesible a todo el mundo.
El formato on line me resulta sorprendente. La cercanía en la distancia se percibe. La participación internacional enriquece. Es una opción muy suculenta sin moverte de casa.
En cada momento, valoraremos y elegiremos la opción que resulte más apropiada, pero por el momento se ofrece ONLINE.

2. ¿Recibiré un manual durante la Formación?
Sí.
Recibirás dos cuadernos de ruta. Uno para cada seminario, con valiosa información producto de muchos años de exploración e indagación por parte de Montse Cob.
Además, después de cada seminario, recibirás por correo electrónico información adicional actualizada y relacionada con lo que hayamos tratado.

3. ¿Tengo que realizar trabajos en casa durante la formación?
Sí, pero con carácter voluntario.
Entre un encuentro y otro, te invitaré a una serie de indagaciones personales.

4. ¿Recibiré Certificado Acreditativo?
Sí.
Se entregará certificado de asistencia a la Formación Avanzada YDI

5. ¿Puedo realizar la Formación OmMa “Yoga Prenatal” y luego la Formación OmMa “Yoga y Mujer Cíclica”?
Sí.
Si eres profesor de yoga de cualquier estilo, una vez que hayas completado las dos formaciones, independientemente del orden en el que las realices, recibirás el certificado de especialización en Yoga OmMa Prenatal reconocido por Yoga Alliance.

6. ¿Si no soy profesor de yoga, puedo realizar la formación?
Sí.
Si eres practicante avanzado, con al menos 6 meses de práctica, puedes realizar la formación. Descubrirás herramientas muy valiosas para seguir indagando.

7. ¿Cómo puedo seguir explorando en esta línea de trabajo?
Después de la formación te facilitaré un listado de profesores y campos de trabajo complementarios y compatibles con YDI.

 

 

 

 

Dónde estamos

La calle de los Artistas se encuentra en el barrio de Tetuán al borde de la zona de Chamberi, paralela a Raimundo Fernández Villaverde.

Metro: Cuatro Caminos o Nuevos Ministerios

Acceso en coche: La calle de los Artistas es accesible desde la glorieta de Cuatro Caminos o desde la Calle Hernani.

Parking: C/ Hernani, 23 – Precio concertado

Horario: De lunes a viernes de 10:00 a 22:00 horas. Sábado de 10:00 a 14:00 horas. Domingos y festivos cerrado.

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