Programa de 8 semanas - MBSR

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Los cursos de 8 semanas impartidos por Carola García Díaz y Carmela Llauraudó son el Programa Original de Reducción de Estrés basado en Mindfulness de la Universidad de Massachusetts: MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction. Cada sesión dura 2,5h y el curso incluye un día de retiro.

Este Programa (MBSR- Mindfulness Based Stress Reduction) en su formato original y enseñado por profesores formados específicamente en esta línea de mindfulness, es muy respetado por la comunidad científica internacionalmente, y ha sido la base y el origen de otros muchos programas basados en mindfulness.

PROXIMOS PROGRAMAS:

Dado los momentos que estamos viviendo, hemos decidido abrir un programa MBSR online en vivo este verano, que puedes realizar allá donde estés y que puede darte recursos para afrontar los efectos que esta pandemia está teniendo sobre nosotros.
Introducir Mindfulness en tu vida puede ayudarte a tener más calma y claridad para tomar decisiones sobre qué es lo más importante para tí.

" ¿Quién soy yo en medio de esta crisis? "
" Una manera de encontrar recursos dentro de ti mismo para surfear esta crisis,"

Presentación abierta ONLINE: VIERNES 10 de JULIO 2020, a las 18.00h - Apuntate Aquí
Impartido por Carmela Llauradó
Lugar donde se impartirá el curso: ONLINE EN VIVO
*17, 24 Y 31 de julio 2020
7, 14, 21 y 28 de agosto 2020
*4 de septiembre 2020
Día de prácticas:  sábado 22 de agosto 2020 (10.00h-18.00h) - Lugar:  ONLINE EN VIVO
*Estos dos días el horario será de 3 hrs, de 18.00h-21.00h, el resto de los días el horario será de 18.00h-20.30h.
Precio: 295€ (señal no reembolsable 100€)
Para apuntarte Haz Click Aquí

PROGRAMAS ACTUALES:

VIERNES 10.30h - 13.00h
Presentación abierta ONLINE: VIERNES 8 de MAYO 2020, a las 10.30h 
Impartido por Carola Garcia Díaz
Lugar donde se impartirá el curso: ONLINE EN VIVO
*15, 22 y 29 de mayo 2020
5, 12, 19 y 26 de junio 2020
*3 de julio 2020
Día de prácticas:  sábado 20 de junio 2020 (10.00h-17.30h) - Lugar:  ONLINE EN VIVO
*Estos dos días el horario será de 3 hrs, de 10.30h-13.30h, el resto de los días el horario será de 10.30-13.00h.
Precio: 295€ (señal no reembolsable 100€)
Para apuntarte

VIERNES 18.00h - 20.30h
Presentación abierta ONLINE: VIERNES 8 de MAYO 2020, a las 18.00h 
Impartido por Carmela Llauradó
Lugar donde se impartirá el curso: ONLINE EN VIVO
*15, 22 y 29 de mayo 2020
5, 12, 19 y 26 de junio 2020
*3 de julio 2020
Día de prácticas:  sábado 20 de junio 2020 (10.00h-18.00h) - Lugar:  ONLINE EN VIVO
*Estos dos días el horario será de 3 hrs, de 18.00h-21.00h, el resto de los días el horario será de 18.00h-20.30h.
Precio: 295€ (señal no reembolsable 100€)
Para apuntarte

LUNES 18.30h-21.00h
Presentación: LUNES 20 de abril 2020, a las 18.30h
Lugar donde se impartirá el curso: ONLINE EN VIVO
Impartido por Carola García Díaz y Beatriz Rodriguez-Vega
*27 de abril 2020
4, 11, 18, 25 de mayo 2020
1, 8 y 15* de junio 2020
Día de prácticas:  sábado 6 de junio 2020 (10.00h-17.30h) - Lugar:  ONLINE EN VIVO
* estos dos días el horario será de 3 hrs, de 18.30 a 21.30, el resto de los días el horario será de 18.30 a 21.00 horas.
Precio: 295€ (señal no reembolsable 100€)
Para apuntarte