Aviso importante: Hasta el lunes 24 de agosto City Yoga queda cerrado. Durante la semana del 24 al 27 de agosto ofrecemos un horario limitado (clases online y presencial). A partir del 31 de agosto ofreceremos nuestro horario completo de YOGA y PILATES.  Ofreceremos todas las clases PRESENCIALES Y ONLINE via zoom simultaneamente. Con cualquier duda - info@city-yoga.com  / 685 549 906 ¡Te esperamos!
Medidas de seguridad en City Yoga: Queremos que os sintáis cómodos y seguros durante la práctica: Control de temperatura a la llegada - Felpudo desinfectante – Zona especial para dejar zapatos en la entrada - Limpieza de la sala después de cada clase - Gel hidroalcohólico por todo el centro - No se compartirá material, excepto las sillas que desinfectaremos para cada clase

Embarazadas

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¿QUIERES VENIR A HACER UNA CLASE DE PRUEBA?
MARTES 22 septiembre 19,00h Yoga para embarazadas* (*solo online) - Haz Click Aquí
MARTES 22 septiembre 20,30h Pilates para embarazadas (presencial y online) - Haz Click Aquí
JUEVES 1 octubre 10.30h Yoga para embarazadas (online) - 
Haz Click Aquí

A partir de lunes, 31 de agosto ofrecemos las siguientes clases:

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* Clases ONLINE
** Clases PRESENCIAL Y ONLINE 

Se puede asistir a estas clases para embarazadas a partir de la semana 12 de embarazo.
Las clases de Yoga embarazadas duran 1 hora y cuarto. Las clases de Pilates duran 1 hora.
Ofrecemos clases de recuperación de pilates para embarazadas los viernes. Llámanos para solicitar plaza en la lista de espera: 91 553 4751.

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* Todos los precios incluyen IVA

Información sobre clases post parto / mamá y bebé aquí

Pincha aquí para más información sobre los talleres de Yoga, Parto y Nacimiento y Lactancia, Crianza y Yoga antes del parto. Los dos talleres están dirigidos a parejas antes del parto.

También tenemos talleres de Mindfulness para embarazadas. Toda la información aquí

 

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Talleres Para Parejas: Parto, Nacimiento Y Yoga

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Curso para Embarazadas con pareja o acompañante.
Exploración de asanas y ¨posturas físicas adaptadas¨ que te proporcionan estabilidad y te fortalecen emocionalmente.
Conciencia a través de la respiración. Cuando la mente esta en calma y libre de miedo el nacimiento se produce con mayor fluidez.
Técnicas de relajación y visualización para el proceso del parto y nacimiento.
Fisiología del parto y nacimiento. Posiciones y movimientos que facilitaran la progresión del parto.
Apoyo físico y emocional de la pareja o acompañante a la mujer en parto.

Impartido por Montse Cob, Escuela Omma Prenatal

"Solo quería agradecerte la reunión de hoy, me ha encantado que haya sido informativa, pero sobre todo fortalecedora de nuestras posibilidades. Necesitamos mucho mas de esto a nuestro alrededor, a la hora de afrontar el parto, y muchos otros retos de la vida. Gracias por el espacio que proporcionas en las clases y en días como hoy" (Comentario de Leyre sobre este curso).

Para información de fechas y precios mirad en AGENDA

 

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Dónde estamos

La calle de los Artistas se encuentra en el barrio de Tetuán al borde de la zona de Chamberi, paralela a Raimundo Fernández Villaverde.

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