Yoga

Publicado en Oferta Servicios

Clases PRESENCIALES y ONLINE
(también puedes combinarlas)

¿QUIERES HACER UNA CLASE DE PRUEBA? Presencial y online
VIERNES, 27 noviembre 19h Yoga Anusara PRINCIPIANTES* (*online)Haz click AQUÍ 
SÁBADO, 28 noviembre 12.45h Yoga Iyengar
* (*online)
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LUNES, 30 noviembre 9,30h Yoga Dinámico* (*online) - Haz click AQUÍ
LUNES, 30  noviembre 10,30h Yoga Iyengar - Haz click AQUÍ
LUNES, 30 noviembre 18,30h Yoga Anusara - Haz click AQUÍ
LUNES, 30 noviembre 14,30h Yoga Iyengar - Haz click AQUÍ
 
LUNES, 30 noviembre 17,00h Yoga Terapéutico - Haz click AQUÍ 
MARTES, 1 diciembre 19,30h Yoga Vinyasa- Haz click AQUÍ
MARTES, 1 diciembre 20,30h Yoga Iyengar - 
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¡NUEVOS GRUPOS!
VIERNES a las 19h y SÁBADOS a las 12.45h ONLINE

 

  L M X J V S
7:30            
9:30h  Yoga Dinamico    Yoga Dinamico      
10:30h  Iyengar Yoga    Iyengar Yoga      
12:30h           Yoga Iyengar *
14:30h Iyengar Yoga     Iyengar Yoga       
 14:30h            
17:00h  Yoga Terapeutico   Yoga Terapeutico    Ashtanga Yoga *  
17:30h    Yoga Intermedio Iyengar   Yoga Intermedio Iyengar    
18:30h Anusara Yoga   Anusara Yoga      
18:45h Iyengar Intermedio 3 Yoga Iyengar Intermedio  Iyengar Intermedio 3  Yoga Iyengar Intermedio 
Recuperación Yoga

 
19:30H     Yoga Dinaamico / Vinyasa   Yoga Dinamico / Vinyasa    
 20:00h        
20:30h   Yoga Iyengar Intermedio 1   Yoga Iyengar Intermedio 1    
  Iyengar Intermedio 3 Iyengar Intermedio 3    
  L M X J V S

* Ashtanga los viernes y Iyengar los sabados estan pendiente de confirmar fecha de comienzo

no encuentras lo que buscas
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* Ofrecemos clases de yoga para embarazadas
* Ofrecemos clases de yoga para niños
* Ofrecemos clases para mamás y bebés

precios

PRECIOS  
Clase de prueba presencial o online 5€
Clase suelta presencial 15€
PRESENCIAL: Bono trimestral (31 agosto - 22 diciembre 2020):  
2 clases presenciales por semana + clase online gratis 320€
1 clase por semana 200€
2 clases por semana - oferta para desempleados 200€**
Bono anual 745€***
COMBINADO: Presencial + Online - Bono trimestral (31 ago. - 22 dic. 2020)  
1 clase presencial + 2 clases online 320
1 clasecpresencial + 1 clase online 240
ONLINE: Bono trimestral (31 ago - 22 dic 2020)  
3 clases por semana 220
2 clases por semana 160
1 clase por semana 90
Clase suelta online 6
Clases privadas Presenciales:  
Clase privada en City Yoga 55€
Clase semi privada en City Yoga 75€
Clase privada - bono de 10 495€
Clase privada en casa 75€**
   

Fuerza Mayor:
En caso de fuerza mayor (por indicaciones del Ministerio de Sanidad) si tuvieramos que continuar únicamente con clases Online, podrás seguir practicando desde casa. Las recuperaciones se harían de esta manera: Podrás hacer 2 clases online por cada clase presencial.
No se harán reembolsos de las clases ni se podrán acumular clases para recuperar cuando City Yoga tuviera de nuevo permiso para ofrecer clases de forma presencial.

Todos los precios incluyen IVA
** El precio de la clase privada en casa puede ser mayor si la casa está fuera de Madrid centro.

descuentos

Para las personas desempleadas, las clases de yoga trimestrales 2 veces por semana, el precio será de 200€. Hay que traer el justificante activo del INEM.
10% descuento sobre el precio de tu bono trimestral si traes a un amigo y se apunta el trimestre entero.
10% descuento para familiares (hermanos, madres e hija / hijo, matrimonios,etc.) sobre el bono trimestral.
 

Todos los alumnos del centro se pueden aprovechar de los siguientes descuentos:
Descuentos en masajes y tanque de flotación durante el trimestre actual:
        - Un masaje de 1 hora (descuento del 10%): 40€
        - Un supercombo (descuento del 20%): 48€ (tanque + masaje)
        - Una sesión en el tanque de flotación (descuento del 50%): 15€


recuperación

* Se pueden recuperar las clases perdidas durante la semana algunos viernes a las 19.00h (fechas para confirmar). Hay que reservar plaza con antelación.

* Los días 12 de octubre y 2 y 9 de noviembre son festivos y son recuperables. Los dias 7 y 8 de diciembre son festivos y no son recuperables. 

socio anual

 ***Los socios anuales tienen derecho a apuntarse en 1 grupo (2 veces por semana) cada trimestre, el libre acceso a las clases en ¨Navidad¨ y ¨verano¨, una sesión complementaria en nuestro tanque de flotación, y un 10%  de descuento en los talleres de fin de semana.

INFORMACIÓN IMPORTANTE PARA LAS CLASE ONLINE:
Si sufres alguna enfermedad o lesión importante, consulta a tu médico antes de comenzar esta práctica. No fuerces tu cuerpo y deja de practicar si sientes dolor o mareo. City Yoga no se hace responsable de los efectos y consecuencias derivadas de los ejercicios, consejos e instrucciones que se ofrecen en las clases online.

 

 

 



 

 

 

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Clases: Lactancia, Yoga Para Mamás Y Bebés

Publicado en Mamás

Impartido por Montse Cob y María Martín, Escuela Omma Prenatal

Horario: Los lunes (formando grupo) y miércoles 10.30h–12.30h

Precios:
Clase suelta: 22€
Mensual 1 vez / semana: 80€

OBJETIVO:
Ofrecer un espacio abierto, respetuoso y cálido donde se traten dudas y anécdotas sobre la lactancia y la crianza para continuar con una práctica recuperadora y adaptada a las necesidades de las mujeres en el posparto: movimientos y posiciones para aliviar la tensión de la espalda, movimientos suaves para devolver la alineación corporal al cuerpo, respiración y pranayamas que acompañen a las mujeres durante este periodo.

Para ver un vídeo corto sobre Posparto y Abdominales seguras haz click aquí

Para consultar horarios y precios haz Click Aquí

Para ver información sobre nuestros talleres de Lactancia, Crianza y Yoga para parejas haz click aquí

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Talleres Para Parejas: Parto, Nacimiento Y Yoga

Publicado en Embarazadas

Curso para Embarazadas con pareja o acompañante.
Exploración de asanas y ¨posturas físicas adaptadas¨ que te proporcionan estabilidad y te fortalecen emocionalmente.
Conciencia a través de la respiración. Cuando la mente esta en calma y libre de miedo el nacimiento se produce con mayor fluidez.
Técnicas de relajación y visualización para el proceso del parto y nacimiento.
Fisiología del parto y nacimiento. Posiciones y movimientos que facilitaran la progresión del parto.
Apoyo físico y emocional de la pareja o acompañante a la mujer en parto.

Impartido por Montse Cob, Escuela Omma Prenatal

"Solo quería agradecerte la reunión de hoy, me ha encantado que haya sido informativa, pero sobre todo fortalecedora de nuestras posibilidades. Necesitamos mucho mas de esto a nuestro alrededor, a la hora de afrontar el parto, y muchos otros retos de la vida. Gracias por el espacio que proporcionas en las clases y en días como hoy" (Comentario de Leyre sobre este curso).

Para información de fechas y precios mirad en AGENDA

 

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Yoga para niños con diversidad funcional - Escuela OM Shree OM y Yoga Especial ONLINE

Publicado en Formación

EMPEZAMOS ONLINE EN ABRIL!

Una formación de 7 módulos con un equipo excepcional:

Módulo 1: El vínculo como herramienta terapéutica en Yogaespecial
Módulo 2: YOGAESPECIAL, El Vínculo más allá del niño. Mindfulness y Neurociencia en NNEE
Módulo 3: Integración Sensorial en Yoga para Niños con NNEE
Módulo 4: Yoga Terapia para niños con autismo y necesidades especiales
Módulo 5: Yoga adaptado para personas con Movilidad reducida, Daño cerebral y Autismo
Módulo 6: Yoga adaptado para niños con Síndrome de Down, Diversidad mental, Dislexia, TDA-H
Módulo 7: La evolución de la alineación postural y nuevas formas saludables de crear posturas

Puedes ver información sobre precios y formas de pago al final del texto.

¿A quién va dirigido?
Padres, hermanos, familiares, cuidadores, profesores de yoga, maestros de escuela, pediatras y enfermeros, terapeutas ocupacionales y otros profesionales de colectivos especiales incluyendo directores de programa o cualquier persona que sienta la vocación de trabajar con niños con diversidad funcional. No es necesario haber tenido experiencia en yoga.

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Objetivo de la formación:
Introducir técnicas y herramientas del yoga como son la conciencia corporal, la relajación, la respiración, la música, el Mindfulness y la meditación; en el trabajo del día a día con niños con diversidad funcional. De modo que podamos mejorar su bienestar y aumentar sus potencialidades y felicidad. Durante las dos últimas décadas la investigación científica ha demostrado que se obtienen resultados visibles y notables al introducir una práctica de yoga en la integración sensomotriz, la capacidad de autorregulación de esterotipias y patrones físicos marcados, el aumento de capacidad respiratoria y la relajación del sistema central. Esto es así tanto en niños como en adultos con Autismo, Síndrome de Down, microcefalia, parálisis cerebral, enfermedades raras o trastornos del desarrollo madurativo, entre otras enfermedades. Christine McArdle, fundadora de la escuela Om Shree Om, registrada con el Yoga Alliance de USA, con el apoyo de City Yoga Madrid y la Asociaión Yogaespecial, se comprometen a a ofrecer una formación completísima, innovadora, incluyendo a los mejores profesionales de este campo de estudio a nivel internacional. Esta formación es de 95 horas, siguiendo el estándar del Yoga Alliance. Es una formación de 7 módulos. Puedes realizar los módulos en el orden que sea cómodo para ti, así como hacerlos sueltos, siempre que haya plaza en el grupo.


MODULO I: El vínculo como herramienta terapéutica en Yogaespecial
Imparte Arantxa Bermejo Busto
25 y 26 abril 2020
9.00 - 17.00 sábado y domingo

Solo creando un buen vínculo con nosotros mismos, somos capaces de crear un buen vínculo con otros Seres. Profundizando en los Sutras de Patanjali, aprenderemos a establecer este vínculo dentro y fuera de las sesiones de Yogaespecial, descubriendo el gran regalo de auto realización que nos ofrece esta profesión.

Temario:
- La colchoneta como laboratorio.
- Espacio adecuado
- Los niños como espejo.
- El niño y el profesor como unidad.
- Escenas temidas y cómo abordarlas.

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Testimonios:
¨Un ejemplo maravilloso de cómo construir el vínculo en la colchoneta!! Arantxa supo darnos mucha información teórica muy útil para introducirnos en el trabajo con niños/as con diversidades funcionales y, a la vez, crear un ambiente de confianza, apertura, veradicidad, sensibilidad y empatía. Estoy convencida de que es el sitio donde tengo que estar y el comienzo de un viaje maravilloso lleno de aprendizajes y vivencias de la mano de unos profesionales increíbles! Muchísimas gracias por la entrega!¨
Eleonora, mayo 2018

MÓDULO II: YOGAESPECIAL, El Vínculo más allá del niño. Mindfulness y Neurociencia en NNEE.

Imparten Manuel Pérez Exposito y Arantxa Bermejo Busto
30 y 31 mayo 2020
9.00 - 17.00 sábado y domingo

El Yoga es considerado hoy día como la única forma de intervención, de carácter no farmacológico, con base científica y médica suficiente para ser incluido dentro de los tratamientos efectivos, o basados en la evidencia, de los niños clasificados como híper-cinéticos o hiperactivos. Existen estudios científicos, publicados en revistas especializadas de universidades tan prestigiosas como Harvard, Yale y Massachusetts que concluyen que el Yoga y el Mindfulness modifica la estructura neuronal de las partes del encéfalo asociadas con la regulación de la conducta, la emoción, la atención y el aprendizaje ayudando a reducir sus dificultades para controlar el estrés, la ansiedad y la tensión emocional. Todo ello se traduce en un menor número de conflictos en las aulas y en la familia así como un mejor desempeño académico.

Contenidos:

"Cómo trabajar con el grupo que rodea al niño: padres, cuidadores y sociedad”.

Temario:
- Entrevista diagnóstica.
- La realidad de las familias.
- La situación en España.
- Escuelas e Instituciones.
- Presentación de proyectos.

Mindfulness y Evidencia Neurocientífica sobre Mindfulnes y Autismo, Síndrome de Down, Hiperactividad, Déficit de atención y Dislexia.
Temarios:
- Neurodesarrollo.
- Conceptos básicos.
- Lateralidad cerebral.
- Neuroplasticidad.
- Concepto y aplicaciones.
- Neuronas Espejo y Teoría de la Mente.
- Yoga para niños clasificados como híper-cinéticos o hiperactivos

Dinámica de grupo práctica.
Temario:
Talentos y dificultades en el trabajo con Yogaespecial y cómo integrarlos. Mindfullness desde los Sutras de Patanjali.

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¨Acabo de terminar el curso y una vez más puedo decir que he salido encantada, me ha parecido muy interesante desde varios puntos de vista, primero porque me parece imprescindible el enfoque del yoga y la neurociencia, nos da una información imprescindible para cualquier profesor de yoga, me he quedado con ganas de más información! el segundo enfoque ha sido sorprendente, Arantxa nos ha hecho comprender lo que un profesor necesita para conectar con un niño con necesidades especiales y con cualquier niño, nos ha hecho cambiar la mirada, tanto hacia ellos cómo hacia nosotros mismos. Nos ha enseñado a trabajar nuestros miedos y haciendo unas dinámicas maravillosas que nos han proporcionado muchas herramientas para trabajar a todos los niveles. Ha sido muy vivencial...lo que ella aporta a la formación de un profesor es algo digno de explicar nos hace romper el hielo, nos hace entender a estos niños y nos hace conectar con ellos algo que se aprende de una manera práctica haciéndonos ver nuestros propios obstáculos para poder trabajar y no asustarnos, algo que para cualquier profesor novato es GENIAL.
Sobre Manuel puedo decir que necesito más neurociencia, más Manuel.¨
Gema Gómez Rico, junio 2016.
Más testimonios al final de la info.

MÓDULO III: Integración Sensorial en Yoga para Niños con NNEE. 

Imparte Celia Vázquez Pérez

27 y 28 Junio 2020

9.00 - 17.00 sábado y domingo

La integración sensorial es un proceso neurobiológico del Sistema Nervioso Central que influye directamente en el comportamiento y en la capacidad para organizar e interpretar las informaciones captadas por los diversos sistemas sensoriales (visual, auditivo, gustativo, olfativo, táctil, propioceptivo y vestibular) y poder responder así de forma adecuada al ambiente que nos rodea. El 90% de los niños con necesidades educativas especiales y el 14% de los neurotípicos tienen problemas de integración sensorial.

Temario:
- Nivel de alerta y procesamiento sensorial.
- Sistemas sensoriales y capacidad de respuesta.
- Yoga y Disfunciones varias del Procesamiento sensorial
- TMR (Terapia de Movimientos Rítmicos)
- Tipos de Diversidad Funcional

¨Integración sensorial, esa gran desconocida y que tan bien nos han sabido explicar este fin de semana. Un módulo más en el que salgo satisfecha con toda la información recibida. Mil gracias una vez más a todos los que formáis el mejor de los equipos de yoga para niños con distintas habilidades.¨
Teresa Ruiz Maeso, julio 2016
Más testimonios al final de la info.

YOGA Y AUTISMO 8

 

MÓDULO IV: Yoga Terapia para niños con autismo y necesidades excepcionales - ONLINE
Imparte Louise Goldberg
4 - 6 septiembre 2020 
Horarios:
viernes: 14.00 - 22.00
sabado: 13.00 - 21.00
domingo: 12.00 - 20.00

Creative Relaxation es el sistema de yoga desarrollado por Louise Goldberg, basado en sus 35 años de experiencia enseñando a niños de todas las edades con una amplia variedad de excepcionalidades.Louise explorará los principios de la enseñanza de Creative Relaxation, que incluyen:
- Crear un espacio sagrado.
- Involucrar al niño.
- Proveer de herramientas para el éxito.
- Desarrollar oportunidades para la independencia.

Los niños con autismo y necesidades excepcionales se benefician de muchos aspectos del yoga. El reto para el profesor es aprender cómo valorar las habilidades de cada niño, cómo acercarse al niño de la mejor manera posible sin causarle ninguna molestia, y cómo adaptar el currículum para acomodar el estilo de aprendizaje del niño. Creative Relaxation® proporciona la orientación y claridad necesarias para enfrentarse a estos retos.

En esta formación para profesores, aprenderás cómo perfeccionar tus habilidades de observación, técnicas para relajarles, maneras de comunicar de una forma efectiva, rutinas que promueven la calma, cómo evaluar a los niños mientras trabajas con ellos, pautas para controlar el entorno y el comportamiento, y herramientas para aumentar la autoestima de los niños.

La mayoría de los niños con trastornos del espectro autista son aprendices visuales, lo que significa que responden mejor a señales bidimensionales e instrucciones. Esta metodología también funciona con muchos niños con ADHD, que necesitan un claro punto focal, y para aquellos con otras necesidades de aprendizaje que pueden beneficiarse de estímulos visuales.

STOP y Relax es un plan de estudios visual que facilita la enseñanza para aquellos que tienen autismo y otras necesidades especiales. Desarrollado por una terapeuta de yoga, educadores de alumnos con autismo y un psicólogo escolar, es un completo sistema para la enseñanza de yoga. Utilizando fichas, los profesores pueden planificar y llevar a cabo una clase, y aún así hacer cambios, según sea necesario. El programa incluye música y relajación guiada además de posters, diferentes suportes materiales y 60 fichas visuales. Incluye cartas para el instructor con anotaciones para un seguimiento efectivo de la enseñanza.

Trabajar con soportes materiales mejora la atención de los niños, facilita el control de la clase y ayuda a los estudiantes a alcanzar el éxito.

Este curso incluye los materiales de STOP y Relax así como fragmentos del libro de Louise, Yoga Therapy for Children with Autism and Special Needs.

Louise Goldberg es una terapeuta de yoga, certificada por la Asociación Internacional de Terapeutas de Yoga y una experimentada profesora de yoga certificada con 500 horas en Yoga Alliance.  Tiene un máster en Educación Lectora y ha enseñado a niños desde preescolar hasta secundaria en colegios, centros de yoga, en grupo y en privado. Es dueña del Centro de Yoga de Deerfield Beach, en Florida, y está presente en conferencias internacionales.  Es la autora de Yoga Therapy for Children with Autism and Special Needs (2013) y Classroom Yoga Breaks (2017). Y es coautora de S.T.O.P. and Relax, Your Yoga Special Needs Toolbox (2006).

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“La ponente fantástica: en todo momento ha estado pendiente de los alumnos y ha resuelto todas las dudas planteadas. Las sesiones con pacientes: muy importante para asimilar los conocimientos. Mi enhorabuena, ya que pocos cursos ofrecen esta posibilidad.
Mi valoración global es: excelente formación.”
Ana Maria Martin Morrell, septiembre 2017
Más testimonios al final de la info.

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TESTIMONIOS Módulo 4 (septiembre 2018)
"Arantxa, como siempre... sublime. Generosa, entregada, tratando de servir y ayudarnos en todo momento. Fue un placer conocerte a Louise, nos aporto toda su experiencia, cariño y sabios consejos. Para mí lo mejor, fue tener la oportunidad de ver el trabajo práctico, compartir yoga y formar parte de esa experiencia con los niñ@s, tan tan especiales".
María

"Estoy muy contenta de haber asistido a este módulo. Louise es un ser maravilloso que vive una profunda conexión con estos niños y se nota en sus palabras y en el amor que pone en sus formaciones. Es tremendamente generosa al hacernos parte de clases prácticas donde podemos ver y sentir in situ todo lo que nos transmite en la parte teórica. Salgo del módulo con una sensación de conexión y de respeto y con una confirmada vocación de servicio. Gracias a Louise y a Arantxa por tres días extenuantes pero llenos de sabiduría y disposición".
Eva

"Me ha encantado conocer a Louise y poder aprender tanto de ella. Tiene un gran conocimiento sobre el autismo y sus necesidades, pero imparte todo su conocimiento con gran humildad. Transmite un gran amor y respeto hacia los niños. Arantxa como siempre, increíble.
Un lujo haber compartido el fin de semana con ellas y con un grupo fantástico".
Begoña

"Como madre de un hijo con autismo sólo tengo palabras de gratitud hacia louise y arancha y a todas las personas con las que compartí el curso. Fue un paso más en nuestro camino para ser conscientes de que con autismo SI SE PUEDE, una oportunidad más para abrir puertas y encontrar momentos mágicos para poder compartir con mi hijo."
Mari Mar 

"Me ha parecido un curso excepcional. Me ha encantado el mensaje transmitido por Louise y me han parecido muy útiles las recomendaciones, sugerencias y consejos que nos ha dado. ¡Muchísimas gracias por organizar el curso! ¡Ha sido una experiencia muy emocionante y enriquecedora! Quedo con ganas de seguir profundizando en sus materiales."
Irene 
 

MÓDULO V: Yoga adaptado para personas con Movilidad reducida, Daño cerebral y Autismo - ONLINE
Imparte Arantxa Bermejo Busto
3 y 4 Octubre 2020
10.00 - 18.00 sábado y domingo

Temario:
- Fases del trabajo en Yogaespecial en función del desarrollo.
- Bases anatómicas para trabajar de manera inductiva.
- Comunicación sutil: La imitación en Autismo
- Tipos de tacto y movimientos preparatorios para las asanas.
- Adaptación de las asanas.
- Pranayama, Mantras, Tratakam y Mandalas.
- Materiales
- Cómo crear secuencias efectivas.
- Uso de las posturas según tipo de diversidad funcional.
- Casos Prácticos

Testimonios Módulo V (octubre 2018)
"El trabajo realizado en el módulo 5   impartido por Arantxa Bermejo  ha significado para mi aprendizaje  una experiencia única. La primera parte teórico práctica aprendí esos pequeños detalles   de...ahora caigo y me doy cuenta de algún  aspecto pequeño pero para mí importante sobre la respiración y la forma de llegar a personas que no tienen conciencia corporal  y hacerles sentir partes de su cuerpo.
Y sobre el trabajo práctico con los niños...me quedo sin palabras para expresar lo que sentí al ver con qué cariño y ternura se acercaba a ellos.Su ternura y energía llenaban la sala y me llegó  al corazón.  Sentía que ella desaparecía y era la Diosa del Amor y la Ternura   jugando con un Ser de Luz y de Inocencia. Pido para que Los Maestros la cuiden por mucho tiempo.
Gracias, Arantxa, por lo vivido ese finde."
Manuela 

"Fue un fin de semana muy intenso, con mucho aprendizaje y muchas emociones. Arantxa es un Ángel que conecta muy fácilmente con todas las personas, pero con estos niños de manera muy especial. Deseando que llegue el próximo módulo para seguir aprendiendo".
Sonia

"¿Qué puedo decir? ...Han pasado varios días y continúo emocionada. A pesar de haber llegado el sábado, desde el primer momento te sientes recogida. Al acabar la mañana del sábado pensé: "solo con esto sé que ya merece la pena haber venido" y aún faltaba... Me siento muy agradecida.... "
María
 
"Primero quisiera agradecer a William y a City Yoga por haber estado pendientes todo el tiempo de mi inscripción desde Colombia al módulo 5 y por responder a cada una de mis inquietudes durante todo el proceso de registro y llegada.
Sobre el Módulo 5, agradezo infinitamente por todas las herramientas compartidas durante este fin de semana, ha sido maravilloso para mí como ser humano, como madre y como profesora de yoga; la experiencia, los conocimientos y herramientas, la capacidad de transmitir todo ese conocimiento de Arantxa Bermejo me deja sin palabras y me hace sentir humilde ante tan maravillosa labor que realiza, tanto ella como la Asociación Yogaespecial y alabo el apoyo y toda la logística de City Yoga para llevar a cabo formaciones de tan alta calidad. Muchas gracias, me voy emocionada y agradecida con todos vosotros."
Luisa Fernanda

 

 

MÓDULO VI: Yoga adaptado para niños con Síndrome de Down, Diversidad mental, Dislexia, TDA-H - ONLINE
Imparte Arantxa Bermejo Busto
31 octubre y 1 noviembre 2020
10.00 - 18.00 sábado y domingo

Temario:
- Fases del trabajo en Yogaespecial en función del desarrollo.
- Bases anatómicas para trabajar de manera inductiva.
- Inteligencia emocional en la comunicación
- Tipos de movimientos y adaptación de las asanas.
- Cómo crear secuencias efectivas
- Adaptación de posturas y Yoga en parejas.
- Casos Prácticos
- Cómo llegar de las sesiones al grupo en Diversidad Funcional

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Testimonios Módulo VI (noviembre 2018)

"Para mí sigue siendo fantástico. Cada formación supera, si cabe, a la anterior. El ambiente que se genera es increíble, gracias a Arantxa que es una mujer espectacular y consigue, pese a los contratiempos tecnológicos/logísticos que todo fluya y que la magia surja en todo lo que compartirmos

Deseando volver en diciembre. NAMASTE"
Sonia

"Solo puedo decir que ver trabajar a Arantxa es increíble, que nos enseña desde el mismo centro de su corazón, abierta y entregada. Que toda la información que nos da es una maravilla, pero su forma de hacer del yoga una herramienta de integración y cómo nos enseña a trabajar desde y con nosotros mismos, eso sí que es un privilegio. Gracias por esta maravillosa formación.
"

Eva

 

 

MÓDULO VII: La evolución de la alineación postural, el Bowspring. Nuevas formas dinámicas de mover el cuerpo ejercitando las lineas miofasciales y manteniendo las curvaturas naturales de la columna - ONLINE

Imparte Leonardo Atlante
19 y 20 diciembre 2020
10.00 - 18.00 sábado y 10.00 - 14.00 domingo

Por la tarde del Domingo 20 de Diciembre, Ceremonia de Clausura - impartido por Arantxa Bermejo

Durante este fin de semana, hablaremos de la pregunta de oro de todos los yoguis y yoguinis a nivel postural: ¿Cual es la alineación postural óptima para cualquier cuerpo humano? Además de dar teoría y la nueva ciencia, ofreceremos una práctica profunda del Bowspring o Arco Dinámico, la alineación postural que la escuela Om Shree Om, pioneros a nivel mundial del yoga para los niños, recomienda para sus niños y sus adultos.

Leo Atalante les guiará en la práctica y en la teoría. Sentirán las nuevas formas posturales en su cuerpo para entender el sentido que trae esta práctica a cualquier práctica del hatha yoga tradicional. También compartirán formas de adaptar los movimientos a los niños con cualquier condición.

El Bowspring es una tecnología postural vanguardista, de “movimientos medicinales”, totalmente terapéutico, creado en los EEUU en el año 2013 por Desi Springer y John Friend, fundador de Anusara yoga. Se basa en los descubrimientos científicos recientes que apoyan:
- La necesidad de mover el cuerpo teniendo en cuenta que es una estructura de tensegridad, de tensión y de integración de todas sus partes
- La necesidad de respetar la arquitectura y la geometría de las estructuras óseas, por ejemplo, la curva doble S de la columna vertebral
- La necesidad de ejercitar las líneas fasciales y miofasciales del cuerpo para mayor flexibilidad y para crear fuerza equilibrada
- La necesidad de también practicar un yoga dinámico para favorecer los diferentes sistemas orgánicos del cuerpo

Fechas 2020:
Módulo 1: 25 y 26 de abril 2020.
Módulo 2: 30 y 31 mayo 2020.
Módulo 3: 27 y 28 junio 2020.
Módulo 4: 4, 5 y 6 septiembre 2020
Módulo 5: 3 y 4 octubre 2020.
Módulo 6: 31 octubre y 1 noviembre 2020.
Módulo 7: 19 y 20 diciembre 2020.
Las señales no son reembolsables.

Precios 2020:
1.100€ (pagos fraccionados: señal (no reembolsable) + 150€ al comienzo de cada módulo hasta 30 de octubre 2020)
Señal (no reembolsable) de 200€ - Haz Click Aqui para apuntarte
Se puede conseguir un descuento pagando el curso completo antes del comienzo del curso de 990€ (señal 200€) - Haz Click Aqui.
IMPORTANTE: El trabajo con niños de diversidad funcional puede ser un reto muy grande para mucho individuos. Queremos ofrecer a nuestros maestros el mayor apoyo. Para este fin para los alumnos que hacen la formacion entera (los 7 modulos), incluimos en nuestra formación dos meses de alta en el programa de apoyo de la Asociación de Yogaespecial, España, que incluye:
- 2 viernes de supervisión de casos y presentación de proyectos
- Newsletter general de la Asociacion
- Prácticas en sesiones
- Participación en Asambleas
- Participación en Eventos relacionados con Yogaespecial
- Boletin interno de socios
- Dossieres y materiales de Yogaespecial
- Presentar proyectos y conferencias
- Comunicación de proyectos a terceros
- Asesoría legal y laboral
- Base de datos de posibles proyectos
- Posibilidad de contratación a través de Yogaespecial
- Sesiones de reciclaje profesional para las personas ya formadas

* Alumnos de la formación de yoga y mindfulness para niños de Christine McArdle tienen un descuento de 5%

Se puede asistir en módulos sueltos (señal 100€):
Módulo1: 175€ - reserva aqui
Módulo 2: 175€ -reserva aqui
Módulo 3: 175€ - reserva aqui
Módulo 4: 250€ - reserva aqui
Módulo 5: 175€ - reserva aqui
Módulo 6: 175€ - reserva aqui
Módulo 7: 175€ - reserva aqui

Las señales NO son reembolsables
Si quieres saber más sobre el trabajo que hacemos lee
Este Articulo.

Más testimonios:

Testimonios sobre módulo 1, junio 2016:
¨Me ha parecido estupendo, creo que Arantxa ha hecho un trabajo muy bueno con nosotros en su manera de enfocar el curso. Nos ha sabido transmitir a la perfección el enfoque de la discapacidad...Enhorabuena por el curso y bravo por Arantxa. Me ha encantado la manera de dar el curso.¨
Teresa Ruiz, junio 2016
¨Pues muy bien muy intenso..Arantxa es un sol y Manuel es muy grande en su trabajo. Me gustó mucho su visión.¨
Silvia Teijeiro, junio 2016
¨Acabo de terminar el curso y una vez más puedo decir que he salido encantada, me ha parecido muy interesante desde varios puntos de vista, primero porque me parece imprescindible el enfoque del yoga y la neurociencia, nos da una información imprescindible para cualquier profesor de yoga, me he quedado con ganas de más información! el segundo enfoque ha sido sorprendente, Arantxa nos ha hecho comprender lo que un profesor necesita para conectar con un niño con necesidades especiales y con cualquier niño, nos ha hecho cambiar la mirada, tanto hacia ellos cómo hacia nosotros mismos. Nos ha enseñado a trabajar nuestros miedos y haciendo unas dinámicas maravillosas que nos han proporcionado muchas herramientas para trabajar a todos los niveles. Ha sido muy vivencial...lo que ella aporta a la formación de un profesor es algo digno de explicar nos hace romper el hielo, nos hace entender a estos niños y nos hace conectar con ellos algo que se aprende de una manera práctica haciéndonos ver nuestros propios obstáculos para poder trabajar y no asustarnos, algo que para cualquier profesor novato es GENIAL.
Sobre Manuel puedo decir que necesito más neurociencia, más Manuel.¨
Gema Gómez Rico, junio 2016
Testimonios sobre módulo 2, julio 2017:
"He aprendido mucho, me voy con muchas ganas de profundizar en la integración sensorial, Celia es muy buena comunicadora y trae un programa muy trabajado, José también ha hecho intervenciones muy interesantes. Arantxa en el primer seminario me tocó el corazón y me puso “boca abajo” ha sido un regalo. Al llegar a casa de los dos seminarios he tenido fiebre.. cosa que nunca me pasa, ha sido por la removida energética. Gracias a los tres."
Marisa Rubio Núñez, julio 2017
"Está siendo un abrir los ojos a muchas posibilidades. El curso del segundo módulo con Celia y José ha sido de mucho interés. Ahora soy capaz de ver el mundo desde lo sensorial, soy consciente de las dificultades diversas de las personas para entender el mundo y cómo trabajar para minimizarlas y poder llevar el trabajo de yoga en un estado de alerta mínima o inexistente. Los ponentes son personas con muchos conocimientos y experiencia, lo que hace que la teoría sea algo transversal en la práctica y ayude directamente a la acción del día a día."
Naiara Santa Coloma, julio 2017
Testimonios sobre módulo 2, julio 2016:
"Una selección de profesionales increíble! He aprendido muchísimo. José y Celia son puro amor, lo transmiten y los conocimientos sobre integración sensorial son muy completos. Considero imprescindible xa cualquier profesor de yoga para niños saber sobre este tema. Y la pasión de Celia y José son envidiables! Gracias X incluirlo en la formación de necesidades especiales. Aunque necesitaría q fuese de más días xq es mucha información en poco tiempo."
Gema Gómez Rico, julio 2016
"Agradecimiento, unión, vínculo, emoción, aprendizaje....Un honor formar parte de este segundo módulo. Las maestras Arantxa Y Celia y el maestro José nos han compartido sabiduría,amor, ilusión, contenidos didácticos de enorme valor. Emocionada agradecida y llena de amor e ilusión. Solo puedo decir gracias gracias gracias. Luz y amor. Namasté."
Silvia Teijeiro Piñon, julio 2016
¨...el finde ha sido maravilloso. Celia y Jose son muy buenos y hemos aprendido con ellos muchísimo.¨
Enrique Marcelino, julio 2016
¨Integración sensorial, esa gran desconocida y que también bien nos han sabido explicar este fin de semana. Un módulo más en el que salgo satisfecha con toda la información recibida. Mil gracias una vez más a todos los que formáis el mejor de los equipos de yoga para niños con distintas habilidades.¨
Teresa Ruiz Maeso, julio 2016
Testimonios sobre módulo 3 con Louise Goldberg - septiembre 2017:
"Como madre de un hijo con autismo sólo tengo palabras de gratitud hacia louise y arancha y a todas las personas con las que compartí el curso.  Fue un paso más en nuestro camino para ser conscientes de que con autismo SI SE PUEDE, una oportunidad más para abrir puertas y encontrar momentos mágicos para poder compartir con mi hijo."
Mari Mar Garcia sept 2018
"El Módulo con Louise no sólo es de gran aprendizaje, sino de inspiración! Louise Goldberg es una mujer radiante con muchísimo conocimiento y experiencia; así mismo posee muchísima dulzura y humildad a la hora de trasmitir sus enseñanzas. ¡Excelente módulo!."
Fanny Vargas, septiembre 2017.
"El módulo 3 me ha parecido muy bueno. La profesora encantadora y la transmisión de los contenidos muy pedagógicos y con bastante información muy útil para poder utilizarlo. La traductora muy buena."
Soledad Fernandez Moreno, septiembre 2017
"Mi feedback sobre el modulo con Luise es muy bueno, la forma con la cual te imparte el metodo es muy directa y eficaz, además ella es una persona con mucha sabiduria y experiencia, las herramientas que te da sobre asanas, respiraciones y ajustes son muy validas. Las clases con los ninos por la tarde me parecieron muy buenas a nivel practico de actuar lo que aprendimos por la mañana."
Matteo Nocchi, septiembre 2017
"La ponente fantástica: en todo momento ha estado pendiente de los alumnos y ha resuelto todas las dudas planteadas. Las sesiones con pacientes: muy importante para asimilar los conocimientos. Mi enhorabuena, ya que pocos cursos ofrecen esta posibilidad. Mi valoración global es: excelente formación."
Ana Maria Martin Morrell, septiembre 2017

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Yoga y Mindfulness Para Niños - Escuela OM Shree OM

Publicado en Formación

Una formación para profesores de yoga y mindfulness para niños de la escuela OM Shree OM (Hogar dulce Hogar)

Para ver vídeos del trabajo de Christine y sus alumnos pincha aquí , aquí y aquí

Click AQUI para una entrevista con Christine 

Otros talleres relacionados:
i)Yoga para Niños con Diversidad Funcional

logo RYCS

logo completo escuela OSO

 

 

 

 

 

Presentacion sobre la formación con Christine McArdle - jueves 8 octubre...ONLINE
Apuntate Aquí
Enlaces de Zoom:
https://us02web.zoom.us/j/3591764845
ID: 359 176 4845

Cultivando la consciencia del cuerpo, mente y espíritu de las niñas y niños a través de las enseñanzas del yoga.

En City Yoga, la escuela Om Shree Om, dirigida por Christine McArdle, ofrece desde el año 2011 esta formación prestigiosa para niños además de la formación de Om Shree Om para adolescentes y niños con diversidad funcional.

A parte de cubrir la materia necesaria para obtener el título del Yoga Alliance, también recibirás una introducción ejemplar a materias que sentimos que sirven de gran apoyo para transformarte en el máximo ejemplo de maestro, papá o mamá o terapeuta al servicio de la niñez y de la crianza.
En este curso de formación de profesores de yoga para niñas y niños de la escuela pedayóguica Om Shree Om, exploraremos cómo podemos acompañar a nuestros niños y niñas a través de la travesía épica del Yoga de modo que puedan entender, amar y nutrir mejor a quienes en verdad son.

Con esta nueva consciencia, nuestros niños y niñas vivirán en contacto con su potencial más alto: su Yo supremo, su verdadero hogar dulce hogar (OM Shree OM o Home Sweet Home), cuerpo, mente y espíritu.

Esta formación está dirigida a madres y padres de familia, educadores, docentes de niños de toda índole, orientadores, psicólogos, doulas, pediatras, profesionales de la sanidad, profesores de yoga para niños de cualquier disciplina de yoga y a cualquier persona que tenga la pasión y el deseo de trabajar con niños.
Además de iluminar la manera en que percibes y vives con las niñas y niños en tu vida personal, al completar esta formación habrás madurado y quizás transformado tu propio niño interior y su expresión creativa. Así, sentirás una total confianza en tu capacidad de desarrollar y enseñar tu programa personal de Yoga para, por y con niños y niñas, protegiendo, nutriendo y guiando su futuro.

La escuela pedayóguica OM Shree OM fue creada por Christine McArdle en 2004 y está registrada con el Yoga Alliance de los Estados Unidos con número 66626.

***¡¡¡ TRES GRANDES novedades de este año!!!!***

1. PRÁCTICAS PRESENCIALES.
Gracias a los años de éxito que han tenido nuestros graduados, ofrecemos 20 horas de práctica con nuestros profesores experimentados y 3 horas de tutoría con un acompañante, incluido en esta formación. Esto viene a ser una parte importante de los requisitos de Yoga Alliance además de ser una forma excelente de obtener las habilidades necesarias para ser grandes maestras y maestros.

2. INTEGRACIÓN SENSORIAL.
Entendemos que este proceso neurológico es determinante en cada ser humano, influye directamente en la forma en que servimos a los niños. Esta información está en nuestra formación para niños con diversidad

3. TRAUMA.
Este año ofrecemos una introducción al trauma y al estrés post traumático y cómo el yoga puede apoyar a niños sufriendo secuelas del trauma.

Programa
Horas totales: 100 horas

Distribución:
• Formación online: 13 horas de sesiones no presenciales
• Tutorías (con instructor o mentor asignado): 3 horas
• Clases presenciales (City Yoga): 64 horas distribuidas en 4 fines de semana (sábado y domingo) de 8 horas.
• Prácticas presenciales (lugares varios) : 20 horas

** Si no has hecho una formación de profesorado de yoga de 200 horas, hay dos fines de semana de alineación postural que son obligatorios. Si eres profesor/a de yoga con titulo, no son obligatorios pero son 100% recomendados ya que presentamos una evolución del conocimiento de la alineación postural del cuerpo humano basado en los nuevos conocimientos científicos. Estos dos fines de semana (32 hrs) se ofrecen cada año en Octubre y Noviembre. Hay mas información sobre estos 2 módulos abajo**.

Contenido:
Introducción al yoga para niños y adolescentes: 15 horas
Etapas de desarrollo de los 2 a los 15 años. Sistemas educativos y procesos de aprendizaje para cada una de las etapas. Relaciones del maestro de yoga con la familia, docentes y/o personal de centros educativos, sociales y de ocio donde se imparta la especialidad de yoga infantil. Técnicas de comunicación durante las etapas del proyecto de yoga en infancia y adolescencia basadas en el amor y la compasión.

Técnicas, entrenamiento y práctica: 20 horas
Formación pedagógica y técnicas específicas basada en yoga para fomentar el desarrollo desde los 2 a los 15 años. Incluye movimientos basados en asanas, juegos y actividades basadas en yoga, movimiento consciente, técnicas de respiración, la meditación, el mindfulness y las visualizaciones guiadas, a demás de una introducción a la aromaterapia, cromoterapia, musicoterapia, el arteterapia, entre otras dinámicas terapéuticas. [Incluye 2 horas de tutoría personal]

Metodología de la enseñanza 20 horas
Metodologías didácticas activas, tanto grupales como personalizadas, adaptadas a la diversidad del alumnado. Formación para el diseño, desarrollo y evaluación del proceso de enseñanza y aprendizaje de los alumnos. Formación específica sobre organización del aula y creación de espacios y técnicas comunicativas durante el desarrollo de las clases. Metodología específica de aprendizaje Om Shree Om incluyendo información acerca de la integración sensorial y yoga informado sobre el trauma. [Incluye 2 horas de tutoría personal]

Anatomía y fisiología: 10 horas
La anatomía y la fisiología durante las distintas etapas del desarrollo del niño y adolescente y su aplicación a las técnicas de yoga. Incluye tanto la anatomía y fisiología física humana (sistemas corporales, órganos, fascias, miofascias etc.) como la anatomía y fisiología energética (chakras, nadis, etc.).

Filosofía de yoga, estilo de vida y ética para profesores de yoga: 15 horas
Preceptos básicos de yoga relacionados con la infancia, adolescencia y la enseñanza de yoga a los niños. Conciencia del comportamiento ético y requisitos legales estatales y locales relacionados con el comportamiento y la supervisión de los niños. Formación específica sobre ética profesional y humana en la enseñanza y relación con niños y adolescentes. Conceptos básicos de lenguaje y comportamiento ético, con familia, tutores, responsables de centros, etc.

Práctica: 20 horas
Las horas de práctica se dividen entre las horas dedicadas a observar una clase de especialidad (yoga infantil, yoga en la adolescencia, yoga en familia, etc.) y las horas dedicadas a impartir dichas clases. [Incluye 1 hora de tutoría personal]

A parte de estas materias que son esenciales para ofrecer el yoga a los niños y recibir el título del Yoga Alliance, USA, la escuela Om Shree Om siente que las personas que van a acompañar a nuestra juventud merecen no solamente un lugar especial en la sociedad si no también un trato especial. Por esto, en nuestras formaciones siempre ofrecemos dinámicas que son sanadoras, que te ayudan a trabajar la relación con tu niña/o y adolescente interior para poder dar lo mejor de ti para las futuras generaciones. Las dinámicas que se ofrecen cambian de año a año dependiendo de las necesidades del grupo y de los profesionales con quienes queremos colaborar. Esta es una de las razones por las cuales nuestra formación sigue siendo transformadora, año tras año.

FECHAS 2020/21:
*24 y 25 de octubre 2020 - pre-formacion/alienación postural Bowspring - ONLINE
*28 y 29 de noviembre 2020 - pre-formacion/alienación postural Bowspring - ONLINE
*Teniendo en cuenta la situacion actual de Covid 19 en Madrid y en España hemos decidido empezar la formacion ONLINE con el primer módulo
Horario especial en octubre: sabado y domingo 9.00 - 14.00 (10 hrs) + una clase (1,5 hr) entre semana (horario para elegir) durante 4 semanas (6 hrs). Mas la posibilidad de acceder a clases grabadas con los mejores profesores internacionales de la Escuela Om Shree Om.

16 y 17 de enero 2021
20 y 21 de febrero 2021
20 y 21 de marzo 2021
24 y 25 de abril 2021
22 y 23 de mayo 2021 (módulo de prácticas presenciales con niños - lugar para confirmar)
+ 1 modulo ONLINE 2021 - fecha para confirmar

HORARIO:
Sábado y Domingo: 9:00 a 18:30 con un descanso de una hora y media para comer.

CERTIFICACIÓN:

La escuela Om Shree Om es un "Registered Children´s Yoga School" (RCYS) y está registrada en Yoga Alliance, USA con número 66626.
Para los alumnos de la formacion que quieren ser un "Registered Children´s Yoga Teacher" (RCYT) tienen que presentar su certificado de la formacion de Om Shree Om junto con su titulo de 200 hrs como profesor de yoga a Yoga Alliance.
Desde el año 2008 se han formado cientos de profesores nacionales en City Yoga Madrid.
Actualmente la escuela ha expandido para servir mejor a todas las comunidades, y para cubrir especializaciones educativas necesarias hoy día.
Si quieres conocer las actividades y proyectos de la escuela, pincha aquí www.escuelaomshreeom.com.
Únete a nosotros y comparte la magia de atender las necesidades de las niñas y niños de hoy.

**PRE-FORMACIÓN/ALINEACIÓN POSTURAL BOWSPRING:
Si no has hecho una formación de profesorado de yoga de 200 horas, estos dos fines de semana de alineación postural son obligatorios. Si eres profesor/a de yoga con titulo, no son obligatorios pero son 100% recomendados ya que presentamos una evolución del conocimiento de la alineación postural del cuerpo humano basado en los nuevos conocimientos científicos. El algoritmo del Bowspring apoya impecablemente al desarrollo natural del cuerpo en crecimiento dando forma y dirección al tejido conjuntivo (fasica y miofascia) para que el niño pueda optimizar sus movimientos naturales con ligereza, con total manejo tensegridad y cuidando las articulaciones siempre. Hoy día, es la alineación postural más consciente, más avanzada y más adecuada para un cuerpo en crecimiento. Se puede aplicar este método a cualquier actividad física, a cualquier práctica de yoga o a cualquier deporte y indudablemente es lo más recomendado para movimientos cotidianos, como sentarse en una silla, recoger algo.

Que es Bow Spring? Echa un vistazo a este video:
https://www.youtube.com/watch?time_continue=3&v=DDCMVer9JFU&feature=emb_logo

PRECIOS:
Curso de 5 módulos presenciales (enero - mayo 2021) + 1 módulo ONLINE para alumnos que YA tienen formación de yoga de 200 hrs.
Precio para los 6 módulos (pagos fraccionados): 1.170€
Señal para reservar 195€. La señal es el pago para el módulo 6. Al comenzar cada módulo se requiere pagar la cantidad de 195€ excepto el módulo 6.
DESCUENTO si pagas el total del curso antes del 1 de enero 2021 = 995€
Para reservar plaza Haz Click Aquí

Curso de 7 módulos presenciales + 1 módulo ONLINE para alumnos que NO tienen formación de yoga de 200 hrs. (2 módulos de ¨alineación postural¨ + 6 módulos de formación)
Precio para los 8 módulos (pagos fraccionados): 1.560€
Señal para reservar 195€. La señal es el pago para el módulo 8. Al comenzar cada módulo se requiere pagar la cantidad de 195€ excepto el módulo 8.
DESCUENTO si pagas el total del curso antes del comienzo del primer módulo de pre-formación = 1.325€
Para reservar plaza Haz Click Aqui

Nota de Christine McArdle, directora de la escuela OM Shree OM.
“Nuestra intención es la de presentar con esta formación un modelo de escuela vanguardista y alternativa. Es una escuela que honra profundamente a sus alumnos y aspira a satisfacer las necesidades de cuerpo, mente y espíritu de cada uno de ellos. Esto quiere decir que el ritmo de las clases, la metodología que se emplea para introducir y trabajar la mayoría de los temas, la manera en que se mueve la energía grupal e individual, los trabajos o el “OM WORK” que se recomiendan, son formas de enseñar que rompen la visión clásica del alumnado en una escuela o universidad tradicional y ofrecen formas nuevas de aprender y educarnos individualmente y en equipo. Los temas se introducen poco a poco y se van alimentando durante el curso como una espiral, cada mes cogen más fuerza, se ven de otra perspectiva, se alimentan de otra forma hasta que el alumno lo integra en su ser... Dependiendo del alumnado que se presente, puede que Christine varíe el orden de la presentación de los contenidos del curso, que agregue algún tema nuevo o quite otro, siempre para satisfacer mejor las necesidades de cada grupo (únicos e irrepetibles todos) y aprovechar mejor los talentos presentes en cada formación. Esto hace de esta experiencia de aprendizaje toda una aventura infinitamente enriquecedora y transformadora, además de ser un modelo de enseñanza progresista.”

Más acerca del programa Om Shree Om
La escuela Om Shree Om, dirigida por su fundadora Christine McArdle, lleva 12 años formando a profesores, madres y padres, profesionales de la salud pública en el yoga para niños, adolescentes y personas con diversidad funcional. La escuela se fundó en el año 2004 en los Estados Unidos, siendo la primera formación de yoga para niños para registrarse con el Yoga Alliance, RCYS. Christine se trasladó a España con su familia en 2008 y continuó su trabajo aquí y en otras partes de Europa y Sudamérica.
Gracias a esta formación épica, o como muchos lo llaman “trans-formación”, han surgido ya decenas de programas educativos actuales que apoyan a una educación más holística, investigaciones universitarios, recursos -incluyendo libros ilustrados infantiles, música para la práctica con niños, juegos y tarjetas para prácticas de asanas, mindfulness e inteligencia emocional, obras de teatro infantil y hasta encuentros y Festivales de yoga para toda la familia. Servimos a programas de formación de docentes en el sector público y privado. Dentro de la formación de yoga arreglada, ofrecido por la INEF, Om Shree Om también participa todos los años.

Hoy Om Shree Om sigue liderando el sector con pasión, guiando a los participantes de sus formaciones en su crecimiento personal mientras integran las herramientas pedagógicas y yóguicas en sus vidas. Siempre en la vanguardia, siempre al tanto de los nuevos descubrimientos científicos y tendencias educativas, Om Shree Om es orgullosa de ofrecer la máxima calidad a su alumnado porque nuestra juventud y sus familiares y acompañantes lo merecen y lo requieren, físciamente, mentalmente y espiritualmente.

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Testimonios

Estoy feliz de haber compartido una formación tan desde el corazón.  Para mi ha sido muy importante y el ambiente y la dinámica que crea Christine es maravilloso.
Marta Coronel, julio 2016

...el curso ha sido fantástico, al menos para mí. Me ha llevado a conocer diversos estilos de yoga aplicables de manera lúdica, a los más pequeños, grandes seres humanos que hay y de los que aprendemos tanto... puesto que son de una sola pieza y no disimulan, son tal cual, y su espejo es un yoga increíble.  Cristine me ha encantado, y la gente que ha invitado también, agradezco con todo mi corazón la beca que me habéis dado, puesto que me habéis abierto un puerta que siento que es muy importante para mi vida.
Luis Carmona, julio 2016

Me ha encantado la formación y me ha encantado Christine. Ella es genial!! ;)
Lucia Liencres, julio 2016

No tengo palabras xa describir este curso..... todavía recuerdo mi ignorante pregunta cuando a William le pregunté en q se diferenciaba este curso de uno de 2 fines de semana como los q anunciaban en algunas revistas..... después de un fin de semana con Christine se contesta por si sola, porque no es una formación es una transformación lo que Christie logra en las personas. Enriqueciendo el curso con todos los puntos de vista de diferentes personas, donde te llueven los recursos, los enfoques, la información y sobre todo la ilusión y la alegría. Es como una luz q ilumina tu camino! Solo puedo dar gracias xq se cruzó en el mio.
Gema Gomez Rico, julio 2016


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Profesores colaboradores del programa OM Shree OM en City Yoga, Madrid

FotoLuisCaminero

Luis F. Caminero López de Lerma lleva años trans-formándose a través de diferentes técnicas psicoterapéuticas, y decide compartirlas creando su Escuela de Reiki, Yoga, Mindfulness...(www.nosoloyoga.com) donde poder ofrecerlas sin dogmas, y de forma fresca y contemporánea. Es el autor del libro “RELAJACIONÁNDONOS tus herramientas para cuerpo, mente y corazón”. Con este método imparte cursos en diferentes ámbitos para que, utilizando utensilios que manejamos habitualmente en nuestras vidas, como la goma de borrar, unas tijeras, la calculadora, el pegamento..., cada persona pueda hacer cotidiano el bienestar, creando su propia caja de herramientas para el Alma. Luis Siempre mantiene que la mayor diplomatura que existe, es la que hay dentro de cada uno. Por eso dedica su tiempo a seguir aprendiendo cada minuto, cada día, en la mayor universidad y al mismo tiempo Gurú: LA VIDA.

Zaira LealZaira Leal, gran maestra de niños y adultos, profesora de Ayurveda del Deepak Chopra Center, Certificada en Anusara Yoga, autora de su primer libro Una fiesta para el Alma. Guía espiritual para los nuevos tiempos de la editorial Urano, Febrero 2014. Los la luz, conciencia y espíritu de Zaira es tan amplia y bella, es un honor tenerla aquí, desde Mallorca donde reside actualmente. www.zairaleal.com

foto Marilo

Mariló Leal está formada en Kundalini Yoga y en yoga para niños y adultos por la escuela Om Shree Om y en Child Play Yoga con Gurudass Kaur. Colabora como asistente con Christine McArdle en la formación de Madrid. La mayor parte de su actividad y estudio los dedica al yoga para niños porque considera que es una herramienta para empoderarlos mediante la cual se puede cambiar el mundo. Imparte clases de yoga para niños y sus familias en varios colegios y centros de yoga de Madrid desde hace años. Lleva a las niñas y niños a un conocimiento interior y físico a través de la diversión y el movimiento. Cree que el niño ya tiene la sabiduría dentro y sólo hay que propiciar el momento para que salga y exprese su verdadero Ser. En sus clases crea espacio para que las cosas sucedan, para que cada niño pueda expresar su potencial con la diversión como bandera.

foto KeillaKeilla Dias es madre, profesora de yoga y dinamizadora cultural con el Taller de Cuento en Movimiento.  Practica yoga desde 2005. En 2010 se formó en Hatha Yoga y En 2012, se especializó en yoga para niños y familia a través de la Escuela Om ShreeOm, donde desde 2013, tuvo la oportunidad de formar parte como colaboradora. Se formó como coordinadora y dinamizadora Cultural por la Comunidad de Madrid en 2015.  Actualmente sigue en el proceso de aprendizaje, estudiando y formándose como Inspirada en el Sistema Bowspring y con sus proyectos en Club de yoga y Cuento en Movimiento, intenta aportar conciencia para un cambio de paradigma en la educación.

Tere PuigTere Puig
Escritora, maestre de yoga en el ámbito de la maternidad y la familia, máster en Anatomía Experiencial e ingeniera en Telecomunicaciones.  Su enseñanza de yoga se caracteriza por una orientación hacia la educación somática, fruto de su profundización en el conocimiento de cómo el yoga interviene en las diferentes dimensiones del ser humano como por ejemplo a nivel corporal, a través del aprendizaje de la Anatomía Experiencial y del pensamiento, a través del el estudio del Body Thinking.
Durante los últimos años ha dedicado su tiempo a la enseñanza del yoga dirigida al mundo de la maternidad y la familia; a la enseñanza y apoyo a profesionales de este ámbito, a la organización de seminarios de Anatomía Experiencial, a la publicación de artículos y libros para adultos y niños Todo ello, con el fin de dar cabida a su mayor motivación: la promoción de un cambio cultural.

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Formación Yoga, la Mujer, el Embarazo y el Postparto - Escuela Omma Prenatal

Publicado en Formación

Vea el MÓDULO I: YOGA PARA LA MUJER

Vea el MÓDULO II: Formación de Profesores "OMMA YOGA PRENATAL"”

Vea el MÓDULO III: YOGA PARA EL POSTPARTO3


 

MÓDULO I: “YOGA PARA LA MUJER” - ONLINE

Para ver un video corto de la presentacion sobre la formación Haz click aqui:
https://www.youtube.com/watch?v=nDOuCol5c0g

4 FINES DE SEMANA 48 HORAS (44 horas online y 4 horas de trabajo de campo)

SEMINARIO 1: CICLO MENSTRUAL Y YOGA - 3 y 4 OCTUBRE 2020
Colabora Patricia Carro, Ginecóloga
Desde nuestro desarrollo embrionario hasta la pubertad: CONOCIÉNDONOS
Descubre las peculiaridades de la PELVIS FEMENINA.
El momento en el que se “activa” nuestra naturaleza cíclica: Nuestro ciclo reproductivo
La anatomía femenina.
Asanas y pranayamas; ¿Somos todas iguales? ¿Mismas asanas para todas?

SEMINARIO 2: SECUENCIACION SEGUN FASE MENSTRUAL - 31 OCTUBRE Y 1 NOVIEMBRE 2020
Desde nuestra pubertad hasta nuestra maternidad: COMPRENDIÉNDONOS
La práctica de asanas respetuosa y personalizada para cada una de nosotras:
Un lugar de encuentro: LA ARTICULACIÓN SACRO ILIACA.
Si somos diferentes a los hombres, ¿habría que practicar de forma diferente?
Aprende a modificar tu práctica según tu momento. Aprende a enseñar a otras mujeres.

SEMINARIO 3: LA MATERNIDAD Y EL YOGA - 21 Y 22 NOVIEMBRE 2020
Periodo maternal: Embarazo, Parto y Postparto: ADAPTÁNDANOS
**Seminario que se convalida si ya has realizado la formación Omma Prenatal.
Conoce los cambios físicos y emocionales que ocurren en este periodo.
Necesidades físicas y emocionales de las mujeres embarazadas; Asanas Y Pranayamas
¿Qué ocurre en el parto?; Asanas y Pranayamas
Necesidades físicas y emocionales de las mujeres en el postparto; Asanas y Pranayamas

SEMINARIO 4: CLIMATERIO, MENOPAUSIA Y YOGA - 23 Y 24 ENERO 2021
Colabora Patricia Carro, ginecóloga
Desde la etapa maternal a la mujer madura: ACEPTÁNDONOS
Cambios físicos y emocionales que ocurren durante esta transformación.
El periodo de transición de la pre menopausia. Nuestras necesidades corporales
La menopausia; ¿Cuáles son nuestras necesidades? La práctica de yoga respetuosa.
El poder del YOGA RESTAURATIVO para cualquier periodo de la vida de la mujer.

Dirigido a comadronas, fisioterapeutas, doulas, profesores de yoga o practicantes, profesores o practicantes de cualquier técnica corporal y a cualquier persona que desee profundizar en sus conocimientos sobre el movimiento y la respiración en la mujer embarazada. Se entregará certificado de asistencia reconocido por la escuela Omma.

Interés en la formación: Presentación por escrito.

Valoración escrita práctica y teórica.

Fechas y Horarios 2020 - 2021
Sábados, de 10,00h a 14,00h y de 15,00h a 18,00h
Domingos, de 10,00h a 13,00h

Fechas 2020/21:
3 / 4 octubre 2020
31 octubre/ 1 noviembre 2020
21 / 22 noviembre 2020
23 / 24 enero 2021

Precio Módulo I ONLINE : 585€ (Señal no reembolsable 100€).
* Alumnos de la formacion anteriores de 2017 tienen descuento - poneros en contacto si quieres hacer este modulo
.

Testimonios de Módulo 1:

"Este primer módulo resulta básico y esencial para ponerse en la piel de cada mujer embarazada, prestar atención a sus necesidades, dar cabida a la expresión de sus emociones y a partir de ahí crear una clase.
La formación es todo un aprendizaje, no sólo de fisiología y anatomía, además tiene en cuenta a la mujer, no sólo a nivel de embarazada sino como mujer, con todos nuestros condicionamientos culturales y sociales. El arte de Montse consiste en transmitir toda su experiencia desde la vivencia corporal, con un profundo respeto por cada célula, cada órgano, cada función del cuerpo y cada emoción del alma" CRISTINA RODRÍGUEZ JIMÉNEZ, MADRID

"Una diferencia importante de la formación de Omma Prenatal es que no solo se limita a la parte física del cuerpo de la mujer embarazada, ofrece profesionales de altísimo nivel que desde su conocimiento y experiencia te permiten cerrar el círculo y entender sus correlaciones. Otro valor añadido es, sin duda, todo el conocimiento de Montse Cob como Doula acompañando a tantas madres durante todos estos años, enriquece la formación y no deja ninguna pregunta sin respuesta!" CATHERINE COMPANY, SANTIAGO DE COMPOSTELA

 

MÓDULO II: Formación de Profesores "OMMA YOGA PRENATAL", 60 horas. 5 fines de semana
ONLINE 2021
Reconocida y Autorizada por Yoga Alliance

PRECIO 750 EUROS. Incluye clases prácticas +++
5 FINES DE SEMANA 60 HORAS (50 horas presenciales y 10 de prácticas)

La Formación Omma Yoga Prenatal realiza un bellísimo y profundo recorrido del Ciclo Maternal; Embarazo, Parto y Postparto.

Estamos muy ilusionados de compartir con vosotras que, de manera excepcional y dada la situación sanitaria que estamos viviendo a nivel mundial, la formación Omma Yoga Prenatal, dada su calidad y el contenido impartido y adaptado, ha sido autorizada por Yoga Alliance para poder realizarse en formato on line en el año 2021.

Por primera compartiré estos conocimientos en formato on line para acercarme también a todas aquellas de vosotras que lleváis tanto tiempo solicitándomelo y que no habéis podido realizarlo en formato presencial hasta ahora.

Aunque la formación presencial es siempre muy enriquecedora y claramente mi primera elección, me está sorprendiendo la cercanía tan bella que estoy sintiendo en las formaciones, cursos y clases que estoy impartiendo en formato on line. La “Cercanía en la Distancia”, el espacio personal de cada uno de vosotros, el vernos sin mascarilla y la seguridad personal son ingredientes para que nuestro sistema nervioso pueda encontrar calma y disfrutar del aprendizaje on line.

La Formación Omma Yoga Prenatal se impartirá en formato on line, pero la presencia de Montse será completamente plena.

TEMARIO FORMACIÓN 2021
Imparte: Montse Cob
Colabora: Patricia Carro, Ginecóloga

SEMINARIO 1: YOGA OMMA PRENATAL - 13/14 febrero 2021
1. Contexto socio cultural de la mujer embarazada
2. Comprensión de los cambios anatómicos
3. Comprensión de los cambios fisiológicos
4. Comprensión de los cambios emocionales. Bienestar y hormonas
5. Pedagogía aplicada. Acompañando a la Mujer embarazada
6. Asanas I y Movimientos Hidratantes seguros en el embarazo
7. Visualizaciones en el embarazo.
8. Meditación en el embarazo
9. Sistema Nervioso, Rama Simpática. Asanas Restaurativas I

SEMINARIO 2: YOGA OMMA PRENATAL - 13/14 marzo 2020
1. Sistema Respiratorio en el embarazo
2. Cambios internos y adaptación de la capacidad respiratoria
3. Pranayamas eficaces y seguros durante el embarazo
4. Desplazamiento y reubicación de los órganos internos
5. Generando espacio interior en la práctica de asanas
6. Asanas II en el embarazo. Cómo trabajar en grupo
7. La pelvis en el embarazo, desequilibrios y compensaciones orgánicas
8. El suelo pélvico durante el embarazo. Los tres diafragmas
9. Meditación Omma para el embarazo. La conexión con el bebé
10. Sistema Nervioso, Rama Parasimpática. Yoga Restaurativo II

SEMINARIO 3: YOGA OMMA PRENATAL - 10/11 abril 2021
1. Sistema Endocrino en el embarazo; Glándulas
2. Sistema Energético en el embarazo; Chakras
3. Molestias frecuentes en el embarazo
4. Alivio postural con el uso de soportes
5. Secuenciación para diferentes grupos de clases
6. Vinyasas Omma para el embarazo
7. Preguntas y respuestas frecuentes en las clases
8. Acompañamiento, Acogida y Alegría. La Actitud del profesor

SEMINARIO 4: YOGA OMMA PRENATAL “EL PARTO” * - 15/16 mayo 2021
*Seminario dirigido a cualquier persona interesada en comprender el bellísimo proceso de la forma en que nacemos.
1. Tercer trimestre de gestación. Se acerca el parto
2. El miedo al parto. Comprensión y Acompañamiento
3. El movimiento del bebé durante el parto
4. Comprensión de la Fisiología del parto
5. Dilatación, Transición, Expulsivo, Alumbramiento
6. Elecciones posibles para el parto. Comprensión y Respeto
7. Asanas y movimientos favorables para el proceso del parto
8. Mindulfulness y Bodyfulness para el parto
9. Sistema Nervioso y el Nervio Vago

SEMINARIO 5: YOGA OMMA PRENATAL - 29/30 mayo 2021
1. Integrando todo lo aprendido
2. Secuenciando Vinyasas
3. Puesta en práctica
4. La autonomía de la mujer embarazada
5. Acompañando la Transición: Del Embarazo al Postparto
6. Ajustes y uso avanzado de materiales durante el embarazo
7. Taller de pelotas durante el embarazo
8. Posturas Restaurativas Avanzadas
9. Sistema Nervioso en Equilibrio

¿Quién puede realizarla?
Dirigido a profesores de yoga de cualquier estilo que deseen especializarse en “Omma Yoga Prenatal” reconocida por Yoga Alliance
Si no eres profesor de yoga y deseas realizar la formación contacta con nosotros para realizar una entrevista personalizada.
Muy recomendable haber realizado el Módulo I “Yoga y Mujer”

¿Qué recibiré?
Se entregará certificado reconocido por Yoga Alliance* (Imprescindible haber realizado el Módulo I)
Se entregará certificado de acreditación como profesor de Yoga Prenatal reconocido por la escuela Omma Yoga. Prácticas en formación. (si no has realizado el Módulo I)

Horarios 
Sábados, de 10,00h a 14,00h y de 15,00h a 18,00h
Domingos, de 9,00h a 13,00h

Fechas 2021:
13 / 14 febrero 2021
13 / 14 marzo 2021
10 / 11 abril 2021
15 / 16 mayo 2021
29 / 30 mayo 2021

Precio Módulo II: 750€ (señal no reembolsable 100€)

Para apuntarse Haz Click Aquí

Testimonios de Módulo 2:

"La formación de Profesora de Yoga Omma Prenatal, ha supuesto tanto a nivel personal como profesional, un cambio en mi manera de ver y entender el embarazo y el postparto. Un acercamiento al yoga en la maternidad desde el cuidado y el respeto a través de un estudio detallado de las necesidades fisiológicas, corporales y emocionales de la mujer en este importante período vital" MARÍA DOLORES TERUEL, MADRID

"Para mí, encontrarme con la formación de Omma Prental ha sido un antes y un después en mi forma de ver a la mujer, el embarazo, el parto y el nacimiento, entendiendo sus aspectos anatómicos, fisiológicos y emocionales y cómo poder acompañar en este proceso desde el respeto de los cambios que suceden y entendiendo la maternidad como un proceso amoroso, íntegro y global" ROSA DOMÍNGUEZ, MADRID

"A nivel personal y profesional la formación ha supuesto una liberación enorme al descubrir que existen otras maneras de acercarse a la práctica del yoga, con otro ritmo, otra respiración y sobre todo, con mucha fluidez. Al margen de la formación, conocer a Montse Cob me supuso toda una revolución. Ninguna otra profesional del yoga me ha inspirado tanto, a nivel profesional y personal.. " VANESA REINO, MADRID

Para poder realizar el Módulo II y recibir el certifucado de Yoga Alliance es imprescindible haber completado el Módulo I.

REQUISITOS

1. Cuatro seminarios presenciales(*)
(*) La falta de asistencia a más de un seminario supondría la no obtención del certificado.

2. La entrega de los trabajos a realizar en la fecha requerida(*)
(*) No entregar los trabajos en la fecha requerida supondría la no obtención del certificado.

3. La realización de 10 clases prácticas en los grupos de Yoga para Embarazada (más detalles al inicio del Módulo II)

Cinco clases de práctica personal en el grupo.
Cinco clases de observación.

• Las clases sólo podrán realizarse en City Yoga y en el siguiente horario:
Martes y Jueves, de 12.00h-13.15h
Martes y Jueves, de 19.00h-20.15h
Sábados, de 11.00h-12.15h

• Es imprescindible completar las clases prácticas para finalizar el Módulo II.

• El tiempo máximo para poder completar estas clases comprendería el periodo de MARZO 2020 HASTA MARZO 2021.

• El precio de la formación incluye estas clases.

CERTIFICADOS

-Si eres PROFESOR DE YOGA ACREDITADO, de cualquier estilo, con un mínimo de 200 horas de formación, al finalizar el Módulo II se te hará entrega de un Certificado de Acreditación de Profesor de Yoga Prenatal de 110 horas de formación reconocido por la escuela Omma Prenatal. Se incluiría tu nombre en la página web como profesor de referencia.

-Si eres profesor de yoga pero no tienes una formación justificada de al menos 200 horas, se entregaría certificado de asistencia al Módulo II. Si en un futuro alcanzaras una formación de al menos 200 horas, acreditado por cualquier escuela, podrías solicitar el Certificado de Acreditación de Profesor de Yoga Prenatal.

-Si no eres profesor de yoga y deseas realizar el Módulo II tienes dos formas de acceder:

• Realizando la formación con las horas presenciales y las prácticas. SE ENTREGARÍA CERTIFICADO DE ASISTENCIA.

• Realizando solo los fines de semana presenciales (*). No sería necesario que realizaras las clases prácticas ni tendrías el compromiso de entregar los trabajos requeridos. EN ESTA MODALIDAD NO SE HARÍA ENTREGA DE CERTIFICADO.

(*) El precio del Módulo no varía.

 

MÓDULO III: YOGA PARA EL POSTPARTO, 12 horas. 1 fin de semana

“YOGA PARA MAMÁS Y BEBES” 3 y 4 JULIO 2021 - PRESENCIAL 

Imparte Montse Cob

Necesidades físicas y emocionales de la mujer y del bebé.

Secuenciando clases de yoga para mamás y bebés; Grupo I y Grupo II

Trabajo abdominal seguro en el postparto; Diástasis recti, Suelo Pélvico...

Yoga Restaurativo en el Postparto.

Precio Módulo III: 175€ (señal no reembolsable 100€)

Fechas y Horarios 2021
Sábados, de 10,00h a 14,00h y de 15,00h a 18,00h
Domingos, de 9,00h a 13,00h

3 / 4 JULIO 2021 - PRESENCIAL
Para reservar plaza Haz Click Aqui

Testimonios de Módulo 3:

" La información, a nivel fisiológico y a nivel emocional, que recibí en este módulo, por parte de Montse y Anabel, supuso un antes y un después en mi vida personal. Personalmente sentí cómo la sabiduría, la sensibilidad y la seguridad de Montse me mostraban otros caminos y abracé la posibilidad de cambio en cuerpo y alma, con todas mis fuerzas, reencontrándome con algo muy profundo y transformador que siempre agradeceré. Gracias, Montse, una vez más." CRISTINA RODRÍGUEZ JIMÉNEZ, MADRID

Precios de los módulos

Condiciones de pago:

Precio Módulo I  (2020/21): 650€ (señal no reembolsable 100€, pagos: 3 oct.- 275€, 31 oct - 137,50€, 21 nov - 137,50€)

Precio Módulo II (2020) : 750€ (señal no reembolsable 100€, pagos: 8 feb 2020 - 325€, 7 mar 2020 - 162,50€, 25 abr 2020- 162,50€)  

Precio Módulo III (2020): 175€ (señal no reembolsable 100€, pagos: 75€ - 4 julio 2020)

20% de descuento del precio del curso para los que están en paro.

Imprescindible el abono del 50% del importe total del módulo antes del comienzo del mismo.
Incluye el material del curso y las clases a tomar.

Si estás interesado en este curso haz Click Aquí

 

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Formación Personal y Profesional Yoga Dinámico con José Luis Cabezas

Publicado en Formación

El MÉTODO PEDAGÓGICO YOGA DINÁMICO es un brillante renacimiento de la práctica postural como autoindagación somática, meditación en acción. Una metodología única de sensibilización y despertar en la inteligencia e integridad de cuerpo, mente y consciencia. En su dinámica externa, movimiento sistemático transforma cuerpo y mente, habilitando quietud y armonía.

Internamente se revelan y aplican las Dinámicas de Integridad indispensables para cualquier
estilo de práctica y enseñanza con conciencia.

utkatasana grupo

La FORMACIÓN YOGA DINÁMICO es una presentación y experiencia plena del método de Yoga basada en los principios naturales de aprendizaje y enseñanza, que habilita que Yoga pueda ser practicado y enseñado desde la inteligencia del cuerpo. Apta, recomendada y adaptada para todos, desde totales principiantes a profesores experimentados de todos los estilos, todos encuentran profundos beneficios.

Jose Luis karnapidasana

   • Formación continua. Cursos de 200, 500 y 750 horas
   • Inmersiones temáticas abiertas
   • Retiros en la Naturaleza
   • Talleres con Godfrey Devereux
   • Abundantes materiales didácticos
   • Asesoramiento continuo. Bolsa de Trabajo
   • Curso y Certificación avalados internacionalmente
      por Independent Yoga Network


La Formación continua Yoga Dinámico es personal y profesional y consta de las siguientes modalidades de estudio:


• FORMACIÓN INTRODUCTORIA YOGA DINÁMICO > 200 horas
Ciclo formativo de un año: 24 días/200 horas de contacto con el tutor, profesores asistentes y
estudio personal y grupal asesorado. Enfatiza en la sensibilización y despertar a través de la
práctica personal encarnando gradualmente las Dinámicas de Integridad. Se introducen
dinámicas didácticas fundamentales para un entendimiento y discernimiento básico de la
enseñanza, totalmente relevante para todos, enseñen o no. Puede realizarse como curso
independiente o como primer ciclo de la Formación Básica. Al hacer las 200 horas se puede
entregar Certificado de asistencia, previa solicitud del mismo. Realizando la Formación
Introductoria de 200 horas y Tesis escrita (con asesoramiento del tutor) se puede entregar
Certificado de Instructor/a (300hs).

• FORMACIÓN BÁSICA YOGA DINÁMICO > 500 horas
Curso formativo central. Consta de dos ciclos formativos, cada uno de un año: 48 días/400 horas
de contacto con el tutor y profesores asistentes, práctica y estudio personal y grupal asesorados,
y el desarrollo de la Tesis escrita (al menos 100 horas de estudio e investigación personal, con el
asesoramiento del tutor). Mientras que el primer ciclo, la Formación Introductoria, se centra en
la práctica y habilitación personal y se presentan los fundamentos didácticos, el segundo ciclo
enfatiza en aclarar, reforzar y refinar la comprensión y práctica de las dinámicas didácticas y la
enseñanza (instrucción, secuencias, clases y sutilezas) a medida que tu práctica personal
continúa su necesario desarrollo, maduración y sofisticación. La Formación Básica de 500 horas
es la formación esencial requerida para obtener Certificado de Profesor/a Yoga Dinámico.

• FORMACIÓN DE PROFUNDIZACIÓN > 750/1000 horas
Extensión personalizada en inmersiones de especialización y profundización con los Formadores
Senior. Para alumnos/as que han completado la Formación Básica, contactad con nosotros 
para consultar más detalles.

logo independent yoga network  Formación y Certificación registradas y avaladas internacionalmente
  con los estándares de calidad más elevados por  Yoga Register e Independent Yoga Network
  http://yogadinamico.com/formacion/certificacion
  www.independentyoganetwork.com

grupo con flores

• El formato del curso puede ser adaptable para ti, en relación a tu disponibilidad de fechas y el
ritmo del curso. Para más información sobre las opciones puedes ponerte en contacto con
nosotros: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

• L@s alumn@s en formación pueden completar o recuperar inmersiones/módulos/días sueltos en
cualquiera de las otras ciudades donde damos cursos de formación, durante el mismo año o el
siguiente, sin coste extra (nada más que los desplazamientos, comidas y el hospedaje, si lo
necesitan)

La Formación Yoga Dinámico se compone de una serie de Inmersiones temáticas, cada una de
cuatro días, que se realizan en módulos de fines de semanas en la ciudad (5, en City Yoga) y en
dos retiros residenciales en la naturaleza (Retiro de Semana Santa de 4 días y Retiro de Verano
de 8 días). Comprenden los temas Nutrir, Integrar, Soltar, Abrir y Profundizar. Puedes leer
más sobre las inmersiones y su contenido aquí .

Programa Formación 2021:

27/28 febrero: Inmersion "Nutrir II" 
13/14 marzo: Inmersión "Integrar I" 
1 - 4 abril: Retiro de Semana Santa - "Soltar" *
1/2 mayo: Inmersion "Integrar II
29/30 mayo: Inmersión "Abrir I" 
10/11 julio: Inmersión "Abrir II" 
21 - 28 agosto 2020: Retiro de Verano - "Profundizar y Enseñanza" *

* Inmersión en Retiro en la Naturaleza. Residencial. Se dará mas información sobre los retiros en el inicio del curso.

Horarios
Los horarios en City Yoga son:
Sábado y domingo 10.00h a 18:30h con 1h 30min para comer y descansar los dos días.

Las mañanas fluyen abundantes con práctica de respiración (pranayama), movimiento (ullola y vinyasa), posturas en quietud (asana), integración y alineamiento estructural y energético (bandha), relajación, meditación, presentación de temas, charla y diálogos.

Las tardes ricas en presentaciones de temas y técnicas, exploraciones prácticas y didácticas, investigación grupal y personal, aclaración de posibles dudas y una clase práctica asimilativa, relajante y nutritiva para concluir la jornada.

Cada inmersión está apoyada con la aportación de abundantes materiales didácticos de calidad (textos, imágenes, láminas de secuencias, audios, etc).

Los retiros tienen su propio horario adaptado a la dinámica del grupo y del curso. Las sesiones de la mañana suelen ser algo más largas, un poco más temprano, con un descanso más largo tras el almuerzo para descansar y disfrutar de la naturaleza, con hospedaje y comida rica incluidos, y con más espacios de silencio, convivencia y meditación.
Puedes leer más sobre los Retiros en www.yogadinamico.com/retiros

Temas:

mano en pizarraAprenderás cómo poner en uso la naturaleza móvil del cuerpo humano con integridad, seguridad y eficacia, preparando tu cuerpo o el de tus alumnos apropiadamente para lo que estás desarrollando, y para la quietud genuina sostenida de la que depende yoga. Este aprendizaje involucra la exploración de más de 150 técnicas somáticas de yoga, en el contexto de 4 series prácticas infinitamente variables y adaptables. A través de ellas se te mostrará cómo realizar y enseñar la práctica postural de yoga como práctica espiritual (autoindagación somática) basada en la integridad e inteligencia del cuerpo.

Estas técnicas y series juntas sensibilizan, despiertan, integran, fortalecen y abren el cuerpo sistemática, progresiva y plenamente. El desarrollo secuenciado de las series permiten al cuerpo ir profundizando su capacidad integrada de movimiento y acción sin forzar, poniendo en uso su potecial a través de progresión paso a paso fundamentada (Vinyasakrama). Se complementa con series prácticas más pasivas, que refuerzan interiorización profunda de conciencia en acción, mientras invitan y habilitan rejuvenecimiento y auto-sanación profundos.

Las horas de clase con el tutor cubren todos los temas listados abajo. Al remitirnos y mantenernos en la unidad intrínseca indivisible de cuerpomente y consciencia, los temas se interrelacionan y por tanto se benefician de contar de hecho con mucho más tiempo que las horas específicamente dedicadas a ellos.

El aspecto TEÓRICO del curso está entretejido en la práctica, presentaciones y exploración
de las técnicas del método de Yoga y cubre los siguientes temas:

• Teoría de las dinámicas universales fundamentales de percepción, conocimiento y acción del cuerpo pie en pizarrahumano. Esto provee los principios fundamentales de conciencia, percepción, movimiento y acción que determinan una práctica de yoga segura y eficaz.
• Teoría de Anatomía, Fisiología, Respiración, Biomecánica y Kinesiología aplicadas: cómo la acción física, movimiento y respiración tienen lugar en relación a la conciencia e intención consciente.
• Teoría y Arte del Aprendizaje somático: cómo usar los procesos neuromusculares del cuerpo para desarrollar una integración estructural y energética progresiva y permanente (vinyasakrama).
• Exploraciones aplicadas y relacionadas a los textos básicos de yoga clásico: Yoga Sutra de Patanjali y Baghavad Gita
• El Arte de la Enseñanza: aclarar los principios prácticos a través de los que la práctica de movimientos y postura de yoga, pranayama y meditación pueden ser enseñados eficazmente.
• Exploración teórica del Arte de la Enseñanza por medio de instrucciones progresivas. Incluye análisis de las instrucciones, preparaciones, compensaciones, contextualización y progresión de técnicas, acciones componentes y compuestas, y su instrucción.
• Principios de secuenciación, modificación y ajustar.
• Dinámicas de grupo.
• Dinámicas de comunicación.

El aspecto PRÁCTICO de la Formación incluye:
• Exploración práctica de Anatomía, Fisiología, Biomecánica y Kinesiología aplicadas como metodología técnica de la práctica de movimientos y posturas de yoga y pranayama.
• Exploración en profundidad de técnicas posturales dinámicas (ullola, namaskar, vinyasa) y el uso de movimiento como preparación y acceso al poder integrador de la experiencia de quietud.
• Exploración en profundidad de las posturas de yoga, sus principios estructurales, mecánicos,
energéticos y efectos subyacentes.
• Exploración en profundidad de los Siete Bandhas.
• Exploración en profundidad de la Dinámica Espiral de Integración.
• Exploración en profundidad de respiración Ujjayi y muchas otras prácticas de Pranayama y
ejercicios respiratorios.
• Exploración en profundidad de las Dinámicas de Integridad como basescolumna
fundamentales para establecer integridad estructural y funcional.
• Entrenamiento y formación práctica en cuatro secuencias vinyasa
modificables y progresivas.
• Aplicación práctica del Arte Vinyasakrama.
• Exploración práctica en el Arte de Secuenciar clases.
• Exploración y asesoramiento práctico continuo en el Arte de Enseñar.
• El Arte de la Autopráctica. Esencial, fundamentada y satisfactoria.

Series Prácticas*
El Curso de Formación cuenta con 4 series prácticas y de entrenamiento esenciales, infinitamente adaptables y desarrollables. Teniendo prioridad la calidad y sensatez más que la cantidad. Se practicarán las siguientes series y explorarás en profundidad sus técnicas componentes, su contexto, práctica y didáctica:

VINYASAXANDRASYA
Basada en Xandravinyasa, con ullolas y posturas sentadas, supinas e invertidas sencillas. Para sensibilizar y somatización de integridad.
VINYASASYURASYA
Basada en Suryavinyasa, con ullolas y posturas sentadas, supinas e invertidas más desafiantes. Para despertar y aplicar la integridad a los desafíos y reforzarla.
VINYASAXIKITSA
Incluye Suryanamaskar, ullolas de pie, equilibrios, flexiones atrás, flujos de movimientos y posturas sentadas e inversiones. Para profundizar integridad en las capas sutiles del cuerpo.
VINYASANIXISYA
Incluye Suryanamaskar, posturas de pie, equilibrios, flexiones atrás, flujos de movimientos y posturas sentadas e inversiones. Para acceder a la indivisibilidad de conciencia.

* Un molde infinitamente modificable, que usa grupos de posturas relacionadas estructuralmente para profundizar la atención e integridad en el cuerpo. Pocos estarán verdaderamente preparados para ello. Por supuesto hay la posibilidad de secuencias prácticas de transición, en respuesta a las capacidades y necesidades individuales, al ir graduándose de una serie a la siguiente.

El Método de Formación Yoga Dinámico prepara, habilita y aporta los recursos para practicar o enseñar cualquier serie, énfasis o estilo de yoga con seguridad y eficacia, con la adaptabilidad y tiempo de la sensatez.

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Este curso es apto y muy recomendado para todos, desde totales principiantes a profesores
de todos los estilos. Adaptado al individuo, todos encuentran profundos beneficios.

Profesores
La Formación Yoga Dinámico es dirigida y dada primordialmente por José Luis Cabezas y cuenta con la asistencia y apoyo de profesores asistentes y en extensión de Formación.
Estos cursos cuentan con la colaboración y apoyo directo de Godfrey Devereux.

josel personal fot en pasillo   José Luis Cabezas
   José Luis es formador y tutor de los cursos de Formación Personal y Profesional Yoga Dinámico. Director del Instituto Yoga Dinámico y Formador Senior del Método Pedagógico Yoga Dinámico, uno de los dos únicos mundialmente, trabajando de cerca con Godfrey Devereux y el Método durante más de 18 años.

   José Luis es experto en ayudar a personas y formar profesionales a acceder a la inteligencia de consciencia a través del cuerpo.  Ha dirigido varios centros de Yoga en España y es profesor formador titular en diversas escuelas importantes incluyendo Windfire Yoga Retreats, City Yoga Madrid e Instituto Macrobiótico España.  Escribe en yogaenred.com, Yoga Journal y otras publicaciones. Dirige la editorial Satcit (www.satcit.com).

Apreciado por su vasta experiencia y comprensión de Yoga y sus dinámicas, su dedicación
incondicional y su modo de enseñar exhaustivo, auténtico, sensible y cercano. José Luis ha
formado a cientos de profesores internacionalmente e imparte talleres, retiros y cursos de
formación en Europa, América (Norte, Central y Sur) y Australia. www.yogadinamico.com

Godfrey Devereux
Originador del Método Yoga Dinámico. El viaje pionero de Godfrey a las raíces de la experiencia godfrey meditatinghumana se basa en toda una vida de práctica de yoga que comenzó cuando tenía 16 años. Fertilizado por formación profesional en Educación y Desarrollo Infantil, Medicina Oriental y estudio dedicado con maestros de Zen, Advaita y Tantra así como gurús indios de Yoga. Dirige Windfire Yoga Retreats y ha formado cientos de profesores de yoga internacionales. Autor importante, ha publicado cuatro libros de yoga populares, incluyendo "Yoga Dinámico", "Yoga Desvelado", "El Poder de Elegir", "El pequeño libro de los Bandhas", además de otras publicaciones en Satcit.com. www.dynamicyoga.com

Información sobre los talleres de Godfrey AQUI

Precios y formas de pago:

utkatasana grupo 
  1er año (200 horas)
  Precio con descuento por pago anticipado antes del 1 octubre 2019: 1.850€
  
  1er año (200 horas)
  Precio con descuento por pago único antes de comenzar al curso: 2.000€
  Apúntate Aquí

  Precio con opción de pagar fraccionado (4 pagos):2.200€
  Señal: 250€, 6 diciembre: 500€, 18 enero 2020: 500€, 15 febrero 2020: 500€ y 14 marzo 2020: 450€
  Apúntate Aquí

  Descuentos a personas en paro presentando documentación oficial:
  1.500€ (Plazas limitadas a 3)
  Apúntate Aquí

  2º año (300 horas)
  Como arriba - 1.850€ / 2.000€ / 2.200€
  Apúntate Aquí

 
* Incluye enseñanza de los Retiros pero no incluye desplazamiento ni estancia y comidas


Módulos e inmersiones sueltas: ¿Te interesa venir a un módulo de fin de semana o asistir a las
inmersiones como cursos independientes? Envíanos un email a Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. y te informamos o Haz Click Aquí.

Se pueden completar o recuperar módulos y días sueltos en cualquiera de las otras ciudades
donde damos cursos de formación sin coste extra (nada más que los desplazamientos, comidas y el hospedaje si lo necesitan).

Reservar plaza

Si estás interesada/o en aprender a practicar o enseñar yoga honrando la vida, su integridad y
dinámicas, tienes la oportunidad de inscribirte en el Curso de Formación Personal y Profesional
Método Pedagógico Yoga Dinámico con José Luis Cabezas en City Yoga.

Reserva tu plaza haciéndonos una transferencia bancaria de 250€ a esta cuenta de La Caixa: ES20 2100 3841 4502 00062171 poniendo nombre, apellidos y ¨formacion yoga dinamico¨ como concepto.

Para hacer la reserva Haz click aquí.

 

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** Artículo informativo sobre el trabajo de José Luis Cabezas y Godfrey Devereux:

YOGA DINÁMICO: UNIDAD EN LA DIVERSIDAD

CON JOSÉ LUIS CABEZAS y GODFREY DEVEREUX EN CITY YOGA, MADRID

Yoga, en su sentido más profundo significa Unidad. Esto no es sólo la unidad de cuerpo y mente, de materia y espíritu, sino también unidad de finito e infinito, particular y universal, la unidad irrevocable de toda la existencia. Que tales profundidades puedan revelarse a través de la práctica física de mover el cuerpo a quietud, en la conciencia de la respiración, es una expresión directa de esta unidad. La práctica de posturas de yoga es tan poderosa y fructífera porque existe esta unidad. Las posturas de yoga producen lo que producen porque realmente no estamos separados ni perdidos, incluso aunque a veces pudiéramos sentir que lo estamos.

La cualidad más evidente de la vida puede resultar su diversidad, su complejidad, pero su cualidad más sutil y profunda es la sencillez de una unidad que subyace a toda esa diversidad. La vida en esencia es una totalidad indivisible, una totalidad que no se revela fácilmente a las tendencias fragmentarias de la mente humana, pero que sin embargo, está presente, y de la cual ningún elemento puede ser extraído o sustituido por pequeño o grande, evidente o sutil que sea, y esa totalidad permanece. Una totalidad, que por tanto, no puede ser de ninguna manera diferente al modo en que está sucediendo realmente. Esto es clave para yoga: dentro de la dinámica del cambio constante de la vida, nada necesita ser cambiado porque todo está cambiando siempre hacia y como totalidad. Yoga no es una técnica de auto-mejora, no es un remedio ni una terapia, es una revelación de las sutilezas más profundas y satisfactorias de la vida.

La totalidad de la vida se expresa y refleja en la unidad del ser humano. Al tiempo que la unidad inherente del ser humano es multidimensional, es contextualizada claramente en la integridad del cuerpo humano. Las separaciones que podemos hacer entre mente y cuerpo, entre impulso y razón, deseo e intención, son hechas en la mente. Las separaciones hechas históricamente entre materia y espíritu también.

Si el cuerpo humano, en su totalidad, no puede ser considerado y apreciado como un templo, yoga nos eludirá y será reemplazado por retorcidas mitologías basadas en la esperanza y el autoengaño. No hay fórmula más potente para la manipulación y la desesperación que el separar el cuerpo de la mente, poner lo físico contra lo espiritual. Dentro de la unidad de la vida, cuerpo y mente, materia y espíritu son las dos caras de la misma moneda, el indivisible continente y contenido del ser humano. La clave para totalidad en vida, para ser humano plenamente, está para ser encontrada en el cuerpo, en la integridad inherente que sustenta y determina cada uno de nuestros actos y experiencias.

El cuerpo humano no debiera subestimarse. No es sólo el fruto más refinado de miles de millones de años de evolución, sino la capa superficial dentro y por medio de la cual, la unidad de ser humano se expresa a sí misma, como una expresión particular de la unidad más profunda de vida. Dentro de esta cubierta orgánica se dan y funcionan las sutilezas más profundas de ser humano. Intimidad (brahmacharya) sensible (ahimsa) honesta (satya) abierta (asteya) y generosa (aparigraha) en el cuerpo humano revela su integridad y en ella se aclaran las profundidades y sutilezas de ser humano, donde se encuentra Unidad, vivida y disfrutada.

La aclaración de la unidad fundamental que subyace en vida y ser humano tiene lugar a través de la actividad de las cinco técnicas de la práctica de yoga: quietud (asana), movimiento (vinyasa), integración (bandha), ritmo/respiración (pranayama) y conciencia (drushti). Cada una de ellas expresa una de las cinco tendencias energéticas que sustentan toda la manifestación fenoménica: tierra, agua, fuego, aire y espacio. Es a través de estas cinco fases que la espiral de la vida y la existencia se manifiesta. Todo fenómeno puede ser apreciado como estando compuesto por estas cinco tendencias fundamentales en diversas interrelaciones únicas y dinámicas. Es a través de estas cinco lentes que la relación entre cuerpo y mente, materia y espíritu, finito e infinito se aclara en acción. Actividad que depende y se basa en la integridad del cuerpo humano.

Esta integridad del cuerpo humano se basa en la dinámica unificadora de la espiral. La dinámica espiral se encuentra en toda la manifestación, desde lo más pequeño a lo más grande. Es la dinámica de formación, crecimiento, movimiento y acción. La dinámica espiral gobierna no sólo la formación macrocósmica de las galaxias, y la formación microcósmica del código genético (ADN), sino también el crecimiento de los organismos y los movimientos de los planetas. Gobierna e integra todo fenómeno manifiesto y es el corazón de la integridad estructural (de una galaxia o el cuerpo humano) y de integridad funcional (en el girar de órbitas planetarias o en el funcionar de las posturas de yoga).

En el cuerpo humano, la dinámica espiral gobierna ambos: estructura y función. Esto es más que la forma y colocación evidentemente espirálica de muchos músculos y órganos individuales. Un análisis integrador revela que la musculatura humana organiza su funcionamiento espirálicamente. Hay dos capas de músculos interactivas espiralizándose desde los pies a la cabeza (y viceversa). Mientras los músculos individuales en cada capa cooperan, las dos capas se resisten, complementan y equilibran entre sí, a través del mecanismo de oposición. Un mecanismo por medio del cual se establece estabilidad en base a dos momentos o impulsos en diferentes direcciones que se equilibran y fertilizan el uno al otro. En la práctica postural de yoga, es a través de este mecanismo de la dinámica espiral que se establece la quietud, y viene a hacerse tan fructífera.

Esta dinámica espiral está presente también en movimientos sencillos y eficaces. Al llevar las manos desde la cintura hasta brazos estirados en línea horizontal con los hombros, eso lleva las manos en el recorrido de un arco, no una línea recta. Lo mismo sucede cuando las llevamos de vuelta a la cintura. En los movimientos del cuerpo, el recorrido más corto entre dos puntos viene a ser un arco y no una línea recta. De modo que aunque los principios geométricos de Euclides pudieran servir a los arquitectos, no describen el funcionamiento de la musculatura humana. Funcionamiento que expresa y requiere una dinámica espiral. Esa es la expresión universal de la naturaleza curvada de espacio-tiempo descubierta por Einstein. Una curvatura que es causada por la fuerza de la gravedad. Esta dinámica espiral no es única a los seres humanos, sino para toda forma de vida. No es exclusiva a la vida orgánica sino para todo fenómeno. La dinámica espirálica es la dinámica de unidad en sí.

La práctica de yoga así se convierte en una aclaración de la perspectiva unificadora de la dinámica espiral, en toda su relevancia e implicaciones. Es una aclaración única y necesaria para establecer la integridad funcional y estructural del cuerpo, para revelar la no-dualidad de cuerpo y mente, y para aclarar la verdadera naturaleza de sí mismo. Dentro de esta perspectiva unificadora, yoga se revela en toda su impresionante sencillez e irresistible potencia. Al integrar quietud (asana), movimiento (vinyasa), integración (bandha), ritmo (pranayama) y atención (drushti) a través de la dinámica espiral, la integridad estructural, funcional y energética revelan las profundidades espirituales del ser humano solamente en base a acción física.

Estas acciones de la dinámica espiral, son determinadas somáticamente, no son arbitrarias. El cuerpo funciona acorde a la dinámica espiral, no es una invención cultural. Aún así, las acciones universales se dan siempre dentro de una configuración única de capacidad muscular y tensión de la persona, una configuración que crea límites en las acciones y los movimientos, pero que no determina un grupo propio de principios y dinámicas únicos. Desde dentro y basado en la unidad de la vida, emerge una diversidad infinita, y coherentemente, mientras la práctica de cada uno es única, ya que cada uno de nosotros tiene capacidades y limitaciones únicas, nuestras prácticas individuales deben basarse en principios universales, como la dinámica espiral, principio de formación, diversidad y unidad de la vida en sí.

Si estás interesado en aprender a practicar o enseñar honrando la vida, yoga, su integridad y dinámicas, tienes la oportunidad de apuntarte en el Curso de Formación Personal y Profesional Yoga Dinámico con José Luis Cabezas, que incluye los talleres con Godfrey Devereux en City Yoga Madrid, puedes apuntarte o tener más información escribiendo un email a: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

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Dónde estamos

La calle de los Artistas se encuentra en el barrio de Tetuán al borde de la zona de Chamberi, paralela a Raimundo Fernández Villaverde.

Metro: Cuatro Caminos o Nuevos Ministerios

Acceso en coche: La calle de los Artistas es accesible desde la glorieta de Cuatro Caminos o desde la Calle Hernani.

Parking: C/ Hernani, 23 – Precio concertado

Horario: Días laborales (lunes hasta viernes) de 10:00 a 22:00 continuo. Sábado de 10:00 a 14:00
Horario reducido a partir del 1 de noviembre 2020 lunes hasta jueves 17.00 - 22.00

ubicación cityyoga

Dirección:
C/ Artistas, 43 Madrid Madrid 28020 España
Móvil: 685 549 906
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