FORMACIÓN PROFESOR DE HATHA YOGA ANUSARA

Formación de Yoga Anusara® – 200h
Curso 2023-24 – Presencial y online

Puedes ver una breve presentación de la formación aquí.

La formación consta de dos partes:

  1. Formación de Yoga para alumnos o Inmersión: Esta formación beneficiará a cualquier persona que quiera aprender y profundizar en su práctica y es apta para cualquier nivel. No es necesario querer ser profesor para llevarla a cabo.
  2. Formación de Yoga para profesores o Teacher Training: Pensado para aquellas personas que quieren enseñar yoga.

¿A quién va dirigido?

  • Alumnos que quieren aprender a practicar solos y desean sumergirse en la experiencia del yoga a todos los niveles: físico, mental y emocional.
  • Estudiantes que quieren ser profesores de yoga y desean compartirlo con sus familiares y amigos.
  • Profesores de Yoga que quieren mejorar.
  • Fisios, osteópatas, masajistas y profesionales del sector interesados en mejorar sus conocimientos y tener más herramientas para ayudar a sus clientes.
  • Deportistas que quieren mejorar su rendimiento y prevenir lesiones.

Fechas y Horarios

Cada una de las partes de esta formación se lleva a cabo tanto en formato presencial como en formato online.

En la Inmersión o Formación de Yoga para alumnos (100 horas)

La parte presencial se desarrollará en estos cuatro fines de semana, con este horario: viernes de 19 a 21:30h, sábado de 9:30 a 19:30h y domingo de 9:30 a 13:30h.

17, 18 y 19 de noviembre
15, 16 y 17 diciembre
12, 13 y 14 de enero
23, 24 y 25 de febrero

La parte online constará de 13 clases de 3 horas de duración los martes por la tarde de 18:45 a 21:45. Fechas: Noviembre 21 y 28, Diciembre 5, 12 y 19/ enero 9, 16, 23 y 30 / febrero 6, 13, 20 y 27

En el Teacher Training o Formación de Yoga para profesores (100 horas)

La parte presencial tendrá lugar en estos cinco fines de semana, con este horario: viernes de 19 a 21:30h, sábado de 9:30 a 19:30h y domingo de 9:30 a 13:30h.

15, 16 y 17 de marzo
5, 6 y 7 de abril
17, 18 y 19 de mayo
31 de mayo, 1 y 2 de junio
28, 29 y 30 de junio

La parte online constará de 10 clases los martes por las tardes de 19h a 21:15. Fechas: Abril 2, 9, 23 y 30 / Mayo 7, 21 y 28 / Junio 4, 18 y 25

Precios

Se abonará el coste total de la formación, aunque se falte a algunos fines de semana. Solo se podrá faltar a 2 seminarios por curso pudiendo recuperarlo en el nuevo curso del año siguiente. La matrícula no es reembolsable y será una reserva de plaza.

Precio de la Inmersión o Formación de Yoga para alumnos (1ª parte):

  • Abonando el total antes del 1 de noviembre de 2023: 890 €
  • Abonando el total pasado el 1 de noviembre de 2023: 990 €

Pago fraccionado:

  • Matrícula 200 € + 175 € en 5 meses = 1075 €, de noviembre a marzo ambos inclusive, abonando el 5 de cada mes.

Precio del Teacher Training o Formación de Yoga para profesores (2ª parte):

  • Abonando el total antes del 1 de noviembre de 2023: 890 €
  • Abonando el total pasado el 1 de noviembre de 2023: 990 €

Pago fraccionado:

  • Matrícula 200 € + 175 € en 5 meses (sin agosto) = 1075 €, de marzo a julio ambos inclusive, abonando el 5 de cada mes.

Formación completa (Inmersión y Teacher Training) previo pago antes del 1 de noviembre de 2023: 1680 €, pasada esta fecha: 1780 €.

IMPORTANTE: En el caso de que se siga la recomendación de asistir dos veces por semana a clases de yoga Anusara® en City Yoga, cada alumno tendrá un 10% de descuento en el precio de estas clases.

¿Quién imparte el curso?


Imparte: Angélica Granado Cubero
Osteópata, Certificada en Yoga Anusara®, especializada en Yoga Terapéutico, titulada en Mindfulness por la universidad de Massachusetts, con 20 años de experiencia como profesora de Yoga y 11 años impartiendo formaciones de Yoga Anusara y Yoga Terapéutico.

Titulación

Si deseas adquirir alguna titulación primero deberás:

  • Asistir a todos los seminarios y entregar todos los ejercicios o actividades en la fecha requerida.
  • Superar los exámenes de la formación.

Todas las titulaciones están aceptadas y acreditadas por Yoga Alliance.

Formato presencial y online

Cuatro seminarios en cuatro fines de semana (viernes tarde y sábado completo) con un total de 50 horas de duración.

  • 32 horas en vivo
  • 18 horas de cuaderno de prácticas

Elige la opción que mejor se adapte a tus necesidades. Nuestro deseo es acompañarte.

La formación se ofrece en formato presencial y en formato online simultáneamente vía Zoom.

  • El formato presencial es maravilloso. La presencia, el compartir y el contacto son ingredientes inigualables. Sin embargo, no es accesible a todo el mundo. En este formato, contarás con la presencia de Montse Cob y sus colaboradores.
  • El formato online aporta otra esencia. La cercanía en la distancia se percibe. La participación nacional e internacional enriquece. Es una opción muy suculenta sin moverte de casa.Importante: Es imprescindible asistir en directo a todas las sesiones, ya sea en formato presencial o en formato online. La esencia de este curso es compartir en un entorno de confianza. Recibirás material grabado como material de apoyo pero, las sesiones no quedarán grabadas para preservar la intimidad de todas nosotras. Contacta con nosotros si tienes necesidades particulares y valorar tu asistencia de manera personalizada.

Duración de la formación

La formación tiene una carga lectiva total de 200 horas, distribuidas en 2 partes:

La primera parte (Inmersión) de 100 horas de formación presencial y online.
Esta primera parte está centrada en aprender a alinear el cuerpo, estudiar cada postura desde el nivel más básico al más avanzado, descubrir la meditación y el pranayama (respiración); además de descubrir la historia y filosofía del yoga. Esta primera parte se puede hacer de manera independiente, es decir, sin cursar la segunda parte.

La segunda parte (Teacher Training) contará con 100 horas de formación presencial y online.
Aprenderemos cómo enseñar de forma efectiva, cómo se prepara una clase, cuáles son las secuencias y demostración de posturas y cómo corregirlas y ajustarlas manualmente. Para poder cursar esta segunda parte es imprescindible haber realizado la primera parte.

Temario de la primera parte (Inmersión)

  • Historia y Filosofía del yoga.
  • Práctica de la asana y estudio detallado de los principios de alineamiento para realizar cada postura de forma sana y las bases para secuenciar.
  • Meditación, pranayama y anatomía.

Temario de la segunda parte (Teacher Training)

  • Metodología de la enseñanza: Demostración, ajustes, lenguaje, crear una clase, secuenciar.
  • Ética y asiento del profesor.
  • Práctica: Enseñando, recibiendo y dando feedback, observando a otros profesores, siendo asistente en las clases de otro profesor.
  • Yoga para uso terapéutico.

Material para la formación: Manuales del profesor (50 €)

Durante la formación se recomienda

Asistir dos veces por semana a clases de yoga Anusara® (puede ser Anusara Elements, Inspirado o Certificado). Horas contabilizadas de octubre a junio (ambos inclusive) haciendo un total de 72 horas de práctica.

Si quieres apuntarte al curso, rellena el formulario para recibir más información. Nos pondremos en contacto contigo lo mas pronto posible.

Alguien esta interesado en una Formación
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“Angélica es una gran profesora y maestra. Lo que más valoran mis alumnos en las clases de yoga que les doy proviene, sin duda, de las semillas que ella plantó en mí en cada una de las formaciones recibidas. Aprendí no solo como impartir las clases de forma eficaz, también anatomía, biomecánica, etc., pero lo más importante (para mí) es que me enseñó a razonar, a entender qué implicaba cada postura, a experimentar y comprender por mí misma; eso es lo que hacen los grandes maestros, te guían para encontrar tu gran potencial”

Eva, profesora de Yoga.

“Si has llegado hasta aquí te animo encarecidamente a realizar esta formación. No solo si puedes tener la idea de dar clases si no, sobre todo, si te interesa continuar tu camino de crecimiento a través de la profundización en la práctica del yoga. En esta formación descubrirás un espacio de crecimiento holístico donde cuerpo y mente se van a integrar. Aprenderás no solo a cerca de alineamientos y asanas; sino también a ampliar tu perspectiva, tolerancia, adaptación al cambio, cooperación y solidaridad, mejorando tu autoconocimiento y tu autoestima. La formación de Anusara es seguir evolucionando en tú práctica del yoga desde el corazón, desde la unión entre mente y cuerpo, de una manera individualizada y terapéutica. Cada día doy gracias por este aprendizaje, que ya forma parte de mí y de mi vida personal y profesional para siempre”

Carmen, psicóloga.

“Tras practicar el yoga en escuelas más tradicionales, descubrí el sistema Anusara casi por azar. Fue el precioso hallazgo de una práctica que no solo me pareció más respetuosa con mi cuerpo y conmigo misma, sino que, además, me permitió explorar un camino que llevaba tiempo buscando, un camino de conexión, crecimiento personal y, en definitiva, una herramienta para abrir mi corazón a mí misma y a los demás.

Pero lo que realmente cambió mi vida fue conocer a Angélica. Hay personas que a lo largo de la vida nos dejan una huella; tanto ella como sus enseñanzas de Anusara, han tenido mucho que ver con la persona y practicante que soy a día de hoy. Ella me ha sabido transmitir y me ha ayudado a encontrar los principios de alineamiento, desde dónde, el cómo y el por qué de mi práctica; realizándola en conexión con mi corazón. He recibido de ella apoyo, soporte, aliento… Todo ello con la confianza de que gracias a lo aprendido de ella, puedo realizar una práctica saludable por mí misma y sin miedo a lesionarme.

Según fui avanzando, tuve la oportunidad de formarme en la Inmersión con ella y llegué incluso a profundizar más con el curso para profesores (siendo otra mi profesión). Estas dos formaciones y Angélica me han permitido darme cuenta de que todo en la vida es posible si uno quiere, sin importa la edad o el sexo, siempre estás a tiempo”

Alicia, escritora