FORMACIÓN DE MOVIMIENTO SOMÁTICO CON LISA PETERSEN

La Formación de Movimiento Somático ofrece una forma segura, rápida y profunda de liberar y recalibrar los músculos tensos, al reentrenar el sistema nervioso y volver a reorganizar los patrones del soma (cuerpo-mente).

“Si lo puedes percibir y sentir, tú lo puedes cambiar” – Thomas Hanna

Esta formación une la neurociencia moderna y la antigua sabiduría yóguica dentro de la práctica de somáticos. Aprende cómo hacer que el inconsciente sea consciente y siente cómo todo se vuelve más fácil y sin dolor desde la cabeza hasta los dedos de los pies. Para muchos profesores y estudiantes del movimiento, es simplemente… ¡amor a primera vista!

¿A quién va dirigido?

La formación de Movimiento Somático es apta para estudiantes y profesores de yoga y pilates, atletas, bailarines, practicantes de trabajo corporal, fisioterapeutas y terapeutas de masaje, psicoterapeutas, médicos de cabecera, profesores de mindfulness y cualquier persona interesada en el movimiento funcional.

Esta formación también es adecuada para personas que no quieren enseñar somáticos, pero que están interesadas en hacer consciente su potencial de movimiento personal y curar el cuerpo-mente. La certificación Living Yoga Somatics Teacher se obtiene al finalizar los tres módulos y la asistencia a un día de evaluación. Este curso actualmente se ofrece en Irlanda, Australia y el Reino Unido.

¿En qué consiste?

“Aprender es movimiento momento a momento” – Krishnamurti

• Módulo 1: Cuerpo pensante 1. Aprende sobre las tres respuestas básicas del estrés, cómo influyen en los patrones de postura y movimiento, y el enfoque de movimiento somático para reorganizar los patrones de cuerpo-mente. Este módulo es una inmersión profunda en la incorporación de los somáticos y aprenderás cómo hacer tú mismo 30 ejercicios fundamentales.

• Módulo 2: Cuerpo pensante 2. Reformula y recalibra tu aprendizaje del Módulo 1. Descubre una gran facilidad al caminar y aprende 25 nuevos ejercicios. Este módulo te guía hacia un entendimiento y refinamiento más profundos, a la vez que te orienta en la forma de enseñar somáticos de una manera segura y competente.

• Módulo 3: Aprende cómo ser un coach de somáticos competente y profesional. Esto incluye planeación de secuencia en las clases, instrucciones y modificaciones

• Evaluación y competencia: un día de práctica en grupo, competencia y evaluación con el fin de valorar que eres un coach cualificado para enseñar ejercicios somáticos profesionalmente y de manera segura

Fechas

Módulo 1: del 21 al 24 de noviembre de 2024 (4 días)
Módulo 2: del 28 de febrero al 2 de marzo de 2025 (3 días)
Módulo 3: del 12 al 13 de abril de 2025 (2 días)
Integración y competencia: 31 de mayo y 1 de junio de 2025 (1 día, la asistencia solo se requiere en una de las fechas de integración y competencia anteriores)

Horarios

Todos los días de curso de 10:00 a 13:00h y 14:30 a 17:30h.

Precios

Precio formación completa: 1.550€
Señal no reembolsable – 250€
Primer pago antes del 1 de noviembre 2024 – 650€
Segundo pago antes del 28 de febrero 2025 – 650€

Pronta inscripción (early bird):

  • Antes del 20 de julio: 1.250€ (300€ de descuento)
    • Pago único antes del 20 de julio 2024 – 1.250€
  • Antes del 20 de septiembre: 1.400€ (150€ de descuento)
    • Pago único antes del 20 de septiembre 2024 – 1.400€

Certificación

Estarás certificado como Living Yoga Somatics Teacher, lo que significa que puedes enseñar de manera segura, competente y profesional ejercicios somáticos a grupos o individuos.

Módulo 1: Cuerpo pensante 1

• Aprende sobre los tres reflejos neuromusculares primarios en el cuerpo, qué son y cómo influyen en la totalidad de tu soma (cuerpo-mente)
• Explora, refina y analiza más de treinta ejercicios somáticos, enfocándote en la postura y retomando los patrones en el torso central (centro somático)
• Refina la conciencia de tu propia postura y gana destreza para analizar la postura en otros
• Aprende a establecer una línea base kinestésica para la auto indagación
• Investiga la anatomía funcional/de presencia corporal de tus músculos, ligamentos, tendones, huesos y miofascias
• Descubre las nuevas fuentes de lo fácil, la flexibilidad, el equilibrio, la coordinación y las funciones musculares
• Mejora la conciencia kinestésica y la retroalimentación propioceptiva
• Aprenda a pandicular en lugar de estirar
• Investigar la amnesia motora sensorial: la respuesta del sistema nervioso a lesiones, traumas y esfuerzos repetitivos
• Encuentra liberación del dolor, la tensión y la contractura muscular
• Crea una alineación natural e impecable
• Aprende a ser tu propio educador somático: auto sensibilidad, autocorrección y auto curación

Módulo 2: Cuerpo pensante 2

• Sumérgete más profundamente el lo somático como un arte, ciencia y práctica
• Recalibra y refina tu comprensión y presencia corporal en los ejercicios aprendidos en el Módulo 1
• Explora, refina y diferencia unos cuarenta nuevos movimientos somáticos, enfocándote en las extremidades superiores e inferiores, la respiración y el caminar funcionalmente
• Continúa mejorando tu conciencia, función muscular, postura, alineación, flexibilidad, equilibrio y fuerza

Módulo 3: Aprende cómo ser un coach de somáticos competente y profesional

• Aprende el arte de enseñar somáticos y cómo diferenciarlo de otras modalidades de enseñanza como Yoga o Pilates
• Explora cómo los movimientos somáticos se pueden incorporar impecablemente en una clase pública o sesión privada, rutina de ejercicios u otro programa de formación
• Aprender a secuenciar una clase o sesión somática
• Refina tu pedagogía, tacto y habilidad para enseñar la auto-indagación
• Practica el uso de ejercicios somáticos para afecciones comunes, como dolor de cuello, hombro, hipercifosis, escoliosis funcional, lumbago, dolor de cadera / rodilla y artritis.
• Aprende cómo educar a los demás para que logren su: auto sensibilidad, autocorrección y auto curación

¿Qué incluye esta formación?

• Sesiones de práctica guiadas cada mañana para ganar presencia corporal y calibrar los ejercicios
• Charlas breves, contenido visual, consulta somática guiada, reorientación del movimiento, análisis de postura, díadas y trabajo grupal y prácticas restaurativas
• Un programa completo para usar en tus clases o sesiones privadas
• Una comprensión clara de la metodología detrás de la Educación del Movimiento Somático como un arte y una ciencia
• Instrucciones sobre técnicas de enseñanza, pautas, modificaciones, instrucciones personalizadas, lenguaje e imágenes
• Un manual a color que detalla la historia, filosofía, anatomía, enseñanza y fundamentos de la práctica, instrucciones detalladas y fotografías de cada ejercicio.

Sobre Lisa Petersen

Lisa ha compartido el arte de enseñar yoga y somáticos durante más de dos décadas. Es reconocida internacionalmente por su integridad, claridad y presencia. Su estilo es muy personal y enriquecido por una profunda comprensión de anatomía, alineación, y patrones de movimiento. Con este gran conocimiento, sus clases resultan innovadoras y auténticas guiando a sus alumnos hacia la transformación personal tanto en la esterilla como fuera de ella. Su pasión se centra en encontrar ese equilibrio entre hacer y estar, movimiento y quietud, resistencia y fluidez, disciplina y libertad. En su presencia se crea un espacio seguro para encontrarse y amistarse con todas las capas de nuestro ser usando los tres Súper Poderes: curiosidad, exploración y auto-indagación.

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“Lisa es sencillamente excelente: combina a la perfección el conocimiento de Somáticos y Yoga de una manera que es clara, accesible y atractiva. Ella trae una calidez palpable y el entusiasmo en su enseñanza que es contagioso y que alienta incluso a los estudiantes más tímidos a explorar nuevos territorios. Como miembro de la facultad de mi propia formación del programa de profesores ella ha superado todas mis expectativas “. – Donna Farhi

Aquí puedes leer la entrevista que le hicieron a Lisa Petersen en Yoga Journal sobre “Trabajo somático y Yoga”

Si quieres apuntarte al curso, rellena el formulario para recibir más información. Nos pondremos en contacto contigo lo mas pronto posible.

Alguien esta interesado en una Formación
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He estado explorando la Educación del Movimiento Somático durante 3 años y estoy continuamente sorprendida por la profundidad y accesibilidad de la práctica. Aunque los movimientos pueden parecer simples: ellos captan toda mi atención y me atraen fácilmente hacia las profundidades de mi ser - a ese espacio de profunda conexión y quietud. A nivel físico, en tres años, he experimentado mejoras posturales y funcionales más sostenibles que en los 15 años de enseñanza y práctica de asana o mis 22 años de trabajo como fisioterapeuta. La educación del movimiento somático es ahora una parte de mi práctica diaria, mi enseñanza y mi ejercicio clínico: la describo a los clientes como 'Eslabón perdido' entre la práctica de yoga asana y Fisio. Me encanta cómo su simplicidad es tan accesible, profunda y duradera en el cuerpo, la mente y espíritu. Gracias Lisa Petersen por venir a Australia y compartir esta asombrosa práctica con nosotros.

Shelly Fruend, Fisioterapeuta y profesor de yoga

Siento que por primera vez alguien realmente le ha hablado a mi escoliosis

Jessie Collins, periodista

En todos los talleres que he realizado con Lisa he podido constatar, como mínimo, una cosa relevante sobre mí y mi práctica, que me ha servido para seguir investigando sobre la manera de moverme y relacionarme con el entorno.

Alicia Tejero, profesora de yoga

La enseñanza de Lisa Petersen ha significado para mí el rejuvenecimiento de mi práctica de Yoga. Gracias a ella, mi práctica y por tanto mi enseñanza se ha orientado en una dirección mas lúcida, mas festiva, más alegre.

Isabel Arechabala, profesora de yoga y dibujante

Sufrí una fractura en mi espalda baja hace 12 meses y desde entonces sufro un dolor constante. El especialista de espalda me dijo que sestaría propensa a dolores de espalda por el resto de mi vida. Todo lo que puedo decir sobre las sesiones de Somáticos es que han curado casi por completo el dolor. Aprendí más sobre el tema de ti que de los especialistas.

Ian McGlynn, productora de radio

Descubrí por accidente los somáticos, en los últimos dos años me he enamorado de los somáticos. A través de una escucha profunda, he comenzado a desentrañar lugares desconocidos para mí, dejando espacio para que se escuche mi voz interior. El sentido de la curiosidad y la exploración me atraen a observar cómo la capacidad de auto curación de mi cuerpo me guía hacia el equilibrio. La formación de Lisa me ha dado el conocimiento, las herramientas y la actitud para continuar esta exploración dentro de mí y también para compartir este regalo con otros

Deirdre Mullins, profesora de Yoga y Somática

Gracias a su forma de trabajar he aprendido a respetar más mi cuerpo y a vibrar con las palabras “menos es más”

Miriam Martín, profesora de yoga y locutora

Sigo nutriéndome del material de Lisa cinco meses después y hay cosas que se que han quedado aprendidas o “desaprendidas” para siempre

Lucia Pasardi, profesora de yoga y periodista