FORMACIÓN DE YOGA Y MINDFULNESS PARA ADOLESCENTES – DE MAYO A JULIO DE 2024

A madres, padres, educadores, docentes, profesores de yoga, terapeutas… es decir, a cualquier persona que tenga la pasión y el deseo de trabajar con adolescentes. Está dirigida a todos los que creen de corazón que las herramientas que nos da el yoga (el cultivo de la mente, el cuerpo, el corazón y el espíritu) pueden ayudar a que nuestros adolescentes se conviertan en los adultos conscientes, activos y muy felices del mañana.

Además de iluminar y quizás transformar la manera en que percibes y vives con los adolescentes en tu vida, al completar esta formación habrá crecido y madurado tu propio adolescente interior. Al ser así, sentirás una total confianza en tu capacidad de desarrollar y enseñar tu programa de Yoga para Adolescentes, protegiendo, nutriendo y guiando nuestro presente y futuro.

También son bienvenidos adolescentes que quieren acercarse al yoga y al mindfulness. Aceptamos con ilusión a cualquier persona que desee trabajar o acercarse mejor al mundo de cualquier adolescente en su vida, (incluso si es el adolescente que llevan dentro) y/o cualquiera que desee formar parte de la llamada a la acción.

18 y 19 de mayo 2024.
15 y 16 de junio 2024.
6 y 7 de julio 2024.

Sábado: de 10:00 a 18:30h. con un descanso de una hora y media para comer.
Domingo: de 10:00 a 14:00h.

3 módulos (formación completa) – 495 euros (incluye el Manual de yoga para adolescentes)

**Las señales no son reembolsables.
**Los adolescentes tienen un 15% de descuento.

La escuela Om Shree Om siente que la economía nunca debe de ser una razón por no asistir a cualquiera de sus formaciones. Si esta formación te llama y necesitas ayuda financiera para acudir, por favor, ponte en contacto con nosotros.

Hemos creado esta formación para compartirla con adultos y adolescentes. Si vienes con tu hijo o hija, te haremos un descuento del 10% por cada miembro de tu familia.

Al finalizar este curso completo de cuatro fines de semana, recibirás un certificado de asistencia creado por la escuela Om Shree Om, escuela registrada con el YOGA ALLIANCE, que consta que hayas realizado una formación dirigida a la adolescencia con nuestra escuela, de un total de 56 horas.

Este certificado NO tendrá el sello de la Yoga Alliance pero sí puedes sumar estas hora a la formación oficial de yoga y mindfulness para niños, Om Shree Om, que es de un total de 98 horas mínimo y se ofrece en este centro. Si deseas continuar tu formación profesional y recibir el título con sello y garantía del Yoga Alliance norteamericano tendrás que ponerte en contacto con info@escuelaomshreeom donde te informaremos de cómo proceder.

La escuela pedayóguica Om Shree Om es una escuela que cree que la formación de sus maestros ha de ser experiencial y vivencial. A continuación verás los temas que trabajaremos a base de experiencias y dinámicas, conversaciones e información didáctica. En los cuatro fines de semana se trabajarán los temas en este orden, pero siempre abiertos tocar otros temas para mejor servir a las necesidades del alumnado.

• Una mirada a la vida de los adolescentes del 2023-24 incluyendo la educación formal que reciben, sus vidas tras una pandemia, la tecnología, “el sexo, las drogas y el rock ‘n’ roll”, o mejor dicho la sexualidad, el alcohol, el cannabis, las pastillas, el tecno, la electrónica, el hip hop y el rap”… mientras te invitamos a conectar con tu propia adolescencia.
• Los nuevos descubrimientos de la neurociencia: el poder y propósito del cerebro del adolescente.
• Cómo se puede acompañar a los adolescentes en una sociedad líquida, en la que su identidad digital ya supera a su propia identidad física.
• Cómo crear e hilar temas que responden a la realidad de nuestros jóvenes para responder a sus intereses y preocupaciones.
• Introducción a movimientos medicinales que recomendamos, desde el baile libre hasta el yoga con alineación postural Bowspring que activa el tejido miofascial y mantiene las curvaturas naturales del cuerpo. Ayudar a comprender la biotensegridad del cuerpo en movimiento frente al cuerpo estático y por qué el movimiento es fundamental.
• Las prácticas de pranayama que más recomendamos para estas edades.
• El poder de la meditación y del mindfulness con los adolescentes. Teoría y práctica.

• El gran trabajo del corazón, acompañando a los adolescentes en sus emociones, cómo descubrirlas y qué hacer “con todo esto que estoy sintiendo”.
• Pautas para entender y acompañar a un joven que demuestra reticencia en las clases o dinámicas del yoga.
• La comunicación con los adolescentes: verbal y no violenta, también corporal. Tú a Tú.
• Dinámicas y experiencias bellas para que encuentren y aprendan a alzar la voz.
• El poder y el propósito de la observación, de la escucha radical, cómo integrar y fluir en una clase de yoga para adolescentes co-creando límites.
• La resolución constructiva de conflictos en tus clases, honrando cada situación que se produce en ellas, pues nos proporciona una nueva oportunidad de aprendizaje.
• Las visualizaciones guiadas creadas para adolescentes. El yoga nidra. La relajación profunda.
• Juegos y dinámicas que invitan a profundizar en temas como el bullying, la conexión con los demás, la inclusión… y cómo llevar a tus clases desde el movimiento a la conciencia.

• Poniendo en práctica las herramientas. ¿Por dónde empiezo en mis clases? Organizando mi material pedayóguico. Empezamos creando una kula adolescente, motivada y segura.
• Otras dinámicas que recomendamos para tus clases, como podrían ser: el arte terapia, la fotografía, el diario, el teatro, acroyoga, las conversaciones, el canto, el masaje y el viaje con adolescentes. Co-creando experiencias épicas con tu alumnado. Juntos experimentamos por lo menos uno de los que aquí recomendamos.
• La sexualidad en una sociedad “plural”. El sexo, la libertad y la expresión sexual como elementos fundamentales en el paso hacía ser adultos. ¿Cómo tratar todo esto en tus clases?
• Los ritos de paso. El poder de los rituales y de las ceremonias para estas edades.
• Una introducción a cómo vivir respetando los ciclos naturales del planeta para apoyar mejor nuestros sistemas internos, desde el reproductivo al digestivo, sobre todo para apoyar conscientemente las necesidades del cuerpo femenino en esta fase vital.
• La aromaterapia y el uso de los aceites esenciales durante esta etapa de la adolescencia.