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TALLER SOBRE FIBROMIALGIA DESDE LA PERSPECTIVA DEL PROPIO CUERPO – 15 DE MARZO 2024

marzo 15 @ 18:30 - 20:30

20,00€

Taller sobre Fibromialgia (Síndrome de sensibilidad central)
desde la perspectiva del propio cuerpo (Somática)

Viernes 15 de marzo
De 18:30 a 20:30h
Precio: 20€ (15€ para alumnos federados de Sadhana)
PLAZAS LIMITADAS

Impartido por Carol Motta

En el taller os contaré cuál fue mi experiencia los años que conviví con Fibromialgia y cómo dije adiós a todo aquello hace ya más de 13 años .

Quiero mostraros que el camino de vuelta se hace desde lo dulce y lo amable y que hay una parte de nuestra salud en la que podemos incidir con plena consciencia, lo hacemos en cada instante: se trata de ponernos de nuestra parte.

 

Hablaremos sobre:
– El lenguaje somático.
– La lógica del cuerpo ante la Sensibilización Central (SSC).
– La relación con el trauma.
– La intuición, la creatividad y los sentidos como fuente de salud.
– La importancia de la palabra, el sonido… y el silencio.
– El entorno y lo cotidiano como aliados (cambio de hábitos)
– La respiración.
–  Yoga, atención plena, meditación restaurativa.

Os enseñaré algunas técnicas específicas para SSC- fibromialgia para:
– Educar al sistema nervioso a través del propio síntoma-sensación.
– Activar el nervio vago.
– Descargar la energía que ya no necesitamos. Reconducir la que sí.

Conociendo la lógica podrás poner en práctica todas las herramientas y crear las tuyas propias.

¡Nos vemos en el taller!

Te invitamos a leer el último artículo publicado en la revista “Yoga en Red”:

Fibromialgia, yoga y la coherencia del propio cuerpo

 

Detalles

Fecha:
marzo 15
Hora:
18:30 - 20:30
Precio:
20,00€

Local

City Yoga
C/ Artistas, 43 Madrid 28020 España
Madrid, 28020 España
+ Google Map
Teléfono:
685 549 906

Entradas

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Taller fibromialgia
20,00
5 disponibles