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TALLER DE YOGA TERAPÉUTICO “PIERNAS, RODILLAS Y PIES” – 10 DE MARZO 2024

marzo 10 @ 10:00 - 14:00

35,00€

Taller de Yoga Terapéutico
“Piernas, rodillas y pies”

Sábado 10 de marzo
De 10 a 14h
Precio: 35€
PLAZAS LIMITADAS

Impartido por Angélica Granado

Taller dirigido a: Cualquier persona interesada en cuidar sus piernas. En muchas ocasiones si los pies o rodillas están mal y no cuidados, sus desajustes terminan afectando a la espalda y generando distintas lesiones. Nuestro propósito es conocernos mejor, prevenir inercias que ya tenemos y no fomentar nuevas inercias que sean lesivas según nuestro trabajo, deporte y posturas diarias. También está pensado para el cuidado y mejor conocimiento de la zona y sus cuidados para deportistas, alumnos de yoga, profesores y especialistas de la vía deportiva y terapéutica. 

Este taller consta de:
1. Presentación de la anatomía de la zona a cuidar con entendimiento de su biomecánica 30 minutos.
2. Aprender el alineamiento para cuidar de esta zona.
3. Práctica de 45 minutos de restaurativas para liberar tensiones.
4. Práctica de yoga terapéutico específico para esta zona 45 minutos.
5. Automasaje para la zona afectada 1hora.

Al finalizar el taller, cada alumno recibirá vía mail 2 secuencias sencillas para realizar en casa siempre que lo necesiten o de forma regular para el cuidado de sus piernas.

 

 

Angélica Granado
Profesora Certificada de Anusara® Yoga y masajista con más de 15 años de experiencia. Comenzó estudiando Iyengar, practicó Asthanga y Yoga Dinámico; pero desde que conoció Anusara® Yoga en el 98 en Nueva York, toda su práctica cambió. Ha realizado cuatro formaciones completas de Anusara Yoga con Jayendra Hanley y Susana García Blanco.

Su comienzo en el mundo del yoga surgió tras una lesión grave que tuvo en la adolescencia, buscó las técnicas y terapias que le ayudarían a sanar su cuerpo, su mente y su corazón. Durante esa búsqueda, se formó como profesora de yoga Anusara, estudió Quiromasaje, Osteopatía, Musicoterapia, Reflexología podal, Masaje Metamórfico, Reiki y la Terapia del Alma. Es por este motivo que todo su trabajo se ha especializado en el tratamiento Terapéutico.

 

Detalles

Fecha:
marzo 10
Hora:
10:00 - 14:00
Precio:
35,00€

Local

City Yoga
C/ Artistas, 43 Madrid 28020 España
Madrid, 28020 España
+ Google Map
Teléfono:
685 549 906

Entradas

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Taller Terapéutico
35,00
9 disponibles