Skip to main content
Cargando Eventos

« Todos los Eventos

TALLER DE MINDFULNESS PARA ADOLESCENTES – 9 JUNIO 2024

junio 9 @ 13:00 - 14:00

20,00€

Taller de mindfulness para adolescentes con Victoria Martín-Moreno

Un taller para que podáis apuntar a vuestros hijos adolescentes y pasar un rato ayudando al cuerpo y a la mente a relajarse, a soltar tensión, a aliviar carga y disfrutar juntos… Un tiempo para poder estar solos sin los padres, sin objetivos, sin prisas… Poder conectar, sentirse, descansar de tantos desafíos.

Investigaremos cómo las emociones se sienten en el cuerpo y por eso ser conscientes de las sensaciones corporales puede ayudarnos a saber qué sentimos. Además es útil porque nos permite detectar las emociones antes de que se desborden y de esa manera poder responder en lugar de reaccionar. También exploramos qué maneras tenemos para ayudarnos a responder en lugar de reaccionar, una vez hemos detectado la emoción. Y lo hacemos a través del SENTIR LO AGRADABLE.

  • FECHA: 9 de junio
  • TALLER de mindfulness con adolescentes de 13 a 16 años (sin padres) – 13:00 a 14:00h
  • Impartido por Victoria Martín-Moreno

¡Os esperamos! 🤗

 

¡También puedes apuntarte al curso de Mindfulness en Familia a partir de enero de 2025!

Un curso para que hagas junto a tus hijos y aprendas a vivir con más serenidad, dándote cuenta de lo que pasa a cada momento para disfrutar de la vida y para poder responder a los desafíos en lugar de reaccionar.

El objetivo de este curso es ofrecer a las familias un acercamiento al mindfulness a través del aprendizaje de técnicas muy sencillas que practicadas con regularidad ayudan a desarrollar la habilidad de atención o conciencia plena.

En este curso, niños, adolescentes y adultos aprenden paralelamente. Por ello hay sesiones dirigidas a toda la familia que utilizan un lenguaje conceptualmente sencillo, y sesiones, igualmente importantes, dirigidas sólo a los adultos para poder profundizar en la práctica, la comprensión y el alcance del mindfulness.

Metodología:
El aprendizaje se realiza a través de:
• sesión informativa dirigida a los adultos para informar sobre el funcionamiento del curso (puedes ver el vídeo aquí)
6 sesiones de 1 hora dirigidas a toda la familia
• 4 sesiones de 2 horas dirigidas únicamente a los padres
Más información de lo que fue el curso 2024 aquí

Detalles

Fecha:
junio 9
Hora:
13:00 - 14:00
Precio:
20,00€

Local

City Yoga
C/ Artistas, 43 Madrid 28020 España
Madrid, 28020 España
+ Google Map
Teléfono:
685 549 906

Inscripciones

Los números presentados abajo incluyen entradas a este evento que ya están en tu carrito. Al pulsar "Adquirir Entradas" podrás editar los datos de los asistentes, así como o cambiar la cantidad de entradas.
Inscripción adolescente
Inscripción para 1 adolescente. Indica por favor en notas de la compra la edad del adolescente.
20,00
20 disponibles

Si quieres recibir más información, rellena el siguiente formulario. Nos pondremos en contacto contigo lo mas pronto posible.

Contactar
Nombre
Nombre