Sábado y domingo 2 y 3 de diciembre
De 10 a 13h y de 15 a 17,30h
Precio: 175€ (todo el fin de semana. No hay opción de hacer sesión suelta)
En inglés, con traducción de Montse Cob
Si quieres participar, apúntate aquí
PLAZAS LIMITADAS
Si deseas abonar la señal de 50€, puedes hacerlo en el siguiente enlace (indicando en información al vendedor TU NOMBRE Y APELLIDOS):
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Si deseas abonar el taller completo (175€), puedes hacerlo a través del siguiente enlace (indicando en información al vendedor TU NOMBRE Y APELLIDOS):
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Information about the workshop in English at the bottom of the page
El corazón del yoga
“El corazón es el lugar donde se renueva el movimiento de la vida” Gil Hedley
El campo energético de tu corazón es 5.000 veces más potente que el de tu cerebro. Durante este intensivo exploraremos el soporte físico, energético y emocional del corazón. Trabajaremos incorporando la fortaleza y el soporte que otorga el corazón en la práctica de asana y Vinyasa además de la conexión con su valor, ternura, resiliencia y sabiduría aplicable en la vida.
– Ven y explora la exquisitez, suave y fluida, de tu corazón y descubrirás por qué no es una bomba.
– Investiga cómo, sin la sangre, no es posible respirar aprendiendo a la vez a incrementar la vitalidad y la circulación libre del prana por todo tu cuerpo.
– Cultiva el soporte orgánico de tu corazón y tus pulmones y descubre cómo un asana resulta más fácil, más ligera y más fuerte.
– Afina tu práctica para que se adapte al ritmo exclusivo de tu cuerpo con sus necesidades individuales respetando la etapa vital en la que se encuentra.
– Aprende cómo aplicar todo este conocimiento de una manera práctica para introducir aire fresco en tu propia práctica y en tus enseñanzas.
Este intensivo incluye meditación en auto-compasión, gratitud y disfrute al igual que práctica física que otorga quietud, fluidez y resiliencia. Es una oportunidad para conectar con el centro de tu corazón y sentir todo tu ser sostenido por la amabilidad del momento.
No se requiere experiencia previa. Todo el mundo es bienvenido.
Acompañando el aprendizaje usaremos música, breves ponencias y presentaciones visuales.
Retira las capas que se hayan podido depositar sobre ti en estos últimos años y ven a jugar, moverte, respirar y descansar.
“Amar es siempre amarte a ti mismo” Vyasadeva de Srimad Bhagavatum
BIOGRAFÍA
Lisa ha compartido el arte de enseñar yoga y somáticos durante más de dos décadas. Es reconocida internacionalmente por su integridad, claridad y presencia. Su estilo es muy personal y enriquecido por una profunda comprensión de anatomía, alineación, y patrones de movimiento. Con este gran conocimiento, sus clases resultan innovadoras y auténticas guiando a sus alumnos hacia la transformación personal tanto en la esterilla como fuera de ella. Su pasión se centra en encontrar ese equilibrio entre hacer y estar, movimiento y quietud, resistencia y fluidez, disciplina y libertad. En su presencia se crea un espacio seguro para encontrarse y amistarse con todas las capas de nuestro ser usando los tres Súper Poderes: curiosidad, exploración y auto-indagación.
www.living-yoga.ie
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lisa@living-yoga.ie
FB: @livingsomaticyoga
Insta:@livingyogalisapetersen
You Tube: Living Yoga
Over 60 classes on Ekhart Yoga www.ekhartyoga.com
The Heart of Yoga
‘The heart is the place where the movement of life is refreshed.’ Gil Hedley
The energy field of your heart is 5,000 times stronger than your brain. This workshop explores the physical, energetic and emotional support of the heart. We will work with embodying the heart’s strength and support in the practice of asana and vinyasa and connect with its courage, tenderness, resilience and wisdom in the practice of life.
– Come and explore how your heart is exquisitely fluid, soft and flexible – and why it is not a pump.
– Investigate how you could not breathe without your blood and how to increase vitality and free prana throughout your body.
– Cultivate the organic support of your heart and lungs and discover how asana is easier, lighter and stronger.
– Refine your practice to suit your unique body rhythms, individual needs and stage of life.
– Learn how to apply this rich embodied knowledge in a practical way and breathe new life into your practice and teaching.
This workshop includes meditations on self-compassion, gratitude and joy as well as physical practices that support stillness, flow and resilience. It is an opportunity to connect with your heart centre and experience yourself being held by the kindness of the moment.
Everyone is welcome. No previous experience is necessary.
We will use music, short lectures and visual presentations to support your learning.
Uncover the layers you may have laid down over the past few years and come play, move, breathe, and rest.
‘Love is always loving you.’ Vyasadeva from the Srimad Bhagavatum
BIOG
Lisa has been sharing the art of teaching yoga and somatics for over two decades. She is internationally known for her integrity, clarity, and presence. Her style is personable and enriched by a deep understanding of anatomy, alignment and movement patterns. With a wealth of knowledge, her classes are innovative and authentic as she guides her students towards personal transformation on and off the mat. She is passionate about finding the balance between being and doing, movement and stillness, strength and fluidity, discipline and freedom. She creates a safe space to meet and greet all the layers of the self using three Super Powers: curiosity, exploration and self-inquiry.
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