Queremos que os sintáis cómodos y seguros durante la práctica, seguiremos aplicando todas las medidas de seguridad necesarias. Más información - info@city-yoga.com / 685 549 906 ¡Te esperamos!

Formación de Yoga y Mindfulness para adolescentes - 2022

Formación de Yoga y Mindfulness para adolescentes -  2022 Destacado

 

Yoga y Mindfulness para adolescentes

 ¿Qué es?

Cuentan que la adolescencia es el momento para vivir y experimentar la vida antes de la monotonía de la adultez, bien... pues, ¡bienvenido a nuestra formación de yoga para adolescentes!

En esta formación exploraremos cómo podemos guiarles y acompañarlos a través de la práctica profunda y empoderadora del yoga. Honraremos y aprenderemos juntos y juntas de esta etapa para así crear los espacios y condiciones en las que nuestros adolescentes puedan mostrar su verdadero potencial.

Entendemos el yoga como “la unión” de todas nuestras partes, nuestras “fuerzas”, la física, la mental, la emocional y la espiritual. Entendemos el yoga como nuestra relación con nosotros mismos, nuestro entorno, nuestra sociedad, nuestra familia y nuestros ancestros, nuestro mundo, nuestro universo. Al traducir el yoga como “yugo” lo entendemos como “la labor y la práctica” que es mantener estas fuerzas en nosotros en equilibrio, para entender nuestro propósito personal y vivir plenamente y en armonía. Después de estos cuatro fines de semana tendrás nuevas herramientas para acompañara a cualquier adolescente en su proceso personal de unión.

¡Ver nuestro VÍDEO!

¿A quién está dirigida?
A madres, padres, educadores, docentes, profesores de yoga, terapeutas… es decir, a cualquier persona que tenga la pasión y el deseo de trabajar con adolescentes. Está dirigida a todos los que creen de corazón que las herramientas que nos da el yoga (el cultivo de la mente, el cuerpo, el corazón y el espíritu) pueden ayudar a que nuestros adolescentes se conviertan en los adultos conscientes, activos y muy felices del mañana. 

Además de iluminar y quizás transformar la manera en que percibes y vives con los adolescentes en tu vida, al completar esta formación habrá crecido y madurado tu propio adolescente interior. Al ser así, sentirás una total confianza en tu capacidad de desarrollar y enseñar tu programa de Yoga para Adolescentes, protegiendo, nutriendo y guiando nuestro presente y futuro.

También son bienvenidos adolescentes que quieren acercarse al yoga y al mindfulness. Aceptamos con ilusión a cualquier persona que desee trabajar o acercarse mejor al mundo de cualquier adolescente en su vida, (incluso si es el adolescente que llevan dentro) y/o cualquiera que desee formar parte de la llamada a la acción.

¿Qué vamos a hacer durante la formación?
La escuela pedayóguica Om Shree Om es una escuela que cree que la formación de sus maestros ha de ser experiencial y vivencial. A continuación verás los temas que trabajaremos a base de experiencias y dinámicas, conversaciones e información didáctica. En los cuatro fines de semana se trabajarán los temas en este orden, pero siempre abiertos tocar otros temas para mejor servir a las necesidades del alumnado.

Módulo 1 - 12/13 de marzo
• Una mirada a la vida de los adolescentes del 2022 incluyendo la educación formal que reciben, sus vidas tras una pandemia, la tecnología, “el sexo, las drogas y el rock 'n' roll”, o mejor dicho la sexualidad, el alcohol, el cannabis, las pastillas, el tecno, la electrónica, el hip hop y el rap”... mientras te invitamos a conectar con tu propia adolescencia.
• Los nuevos descubrimientos de la neurociencia: el poder y propósito del cerebro del adolescente.
• Cómo se puede acompañar a los adolescentes en una sociedad líquida, en la que su identidad digital ya supera a su propia identidad física.
• Cómo crear e hilar temas que responden a la realidad de nuestros jóvenes para responder a sus intereses y preocupaciones.
• Introducción a movimientos medicinales que recomendamos, desde el baile libre hasta el yoga con alineación postural Bowspring que activa el tejido miofascial y mantiene las curvaturas naturales del cuerpo. Ayudar a comprender la biotensegridad del cuerpo en movimiento frente al cuerpo estático y por qué el movimiento es fundamental.
• Las prácticas de pranayama que más recomendamos para estas edades.
• El poder de la meditación y del mindfulness con los adolescentes. Teoría y práctica.

om sentado

Módulo 2 - 2/3 de abril
• El gran trabajo del corazón, acompañando a los adolescentes en sus emociones, cómo descubrirlas y qué hacer "con todo esto que estoy sintiendo".
• Pautas para entender y acompañar a un joven que demuestra reticencia en las clases o dinámicas del yoga.
• La comunicación con los adolescentes: verbal y no violenta, también corporal. Tú a Tú. Dinámicas y experiencias bellas para que encuentren y aprendan a alzar la voz.
• El poder y el propósito de la observación, de la escucha radical, cómo integrar y fluir en una clase de yoga para adolescentes co-creando límites.
• La resolución constructiva de conflictos en tus clases, honrando cada situación que se produce en ellas, pues nos proporciona una nueva oportunidad de aprendizaje.
• Las visualizaciones guiadas creadas para adolescentes. El yoga nidra. La relajación profunda.
• Juegos y dinámicas que invitan a profundizar en temas como el bullying, la conexión con los demás, la inclusión... y cómo llevar a tus clases desde el movimiento a la conciencia.

Módulo 3 - 21/22 de mayo
• Poniendo en práctica las herramientas. ¿Por dónde empiezo en mis clases? Organizando mi material pedayóguico. Empezamos creando una kula adolescente, motivada y segura.
• Otras dinámicas que recomendamos para tus clases, como podrían ser: el arte terapia, la fotografía, el diario, el teatro, acroyoga, las conversaciones, el canto, el masaje y el viaje con adolescentes. Co-creando experiencias épicas con tu alumnado. Juntos experimentamos por lo menos uno de los que aquí recomendamos.
• La sexualidad en una sociedad "plural". El sexo, la libertad y la expresión sexual como elementos fundamentales en el paso hacia ser adultos. ¿Cómo tratar todo esto en tus clases?
• Los ritos de paso. El poder de los rituales y de las ceremonias para estas edades.
• Una introducción a cómo vivir respetando los ciclos naturales del planeta para apoyar mejor nuestros sistemas internos, desde el reproductivo al digestivo, sobre todo para apoyar conscientemente las necesidades del cuerpo femenino en esta fase vital.
• La aromaterapia y el uso de los aceites esenciales durante esta etapa de la adolescencia.

Módulo 4 - 25/26 de junio
• Una introducción al trauma y al cuerpo y cómo el yoga da respuestas muy claras y concisas para su sanación.
• La espiritualidad durante esta etapa tan extraordinaria de la vida y la importancia de explorarlo en las sesiones de yoga para la adolescencia.
• El compartir de los maestros. Durante este fin de semana queremos que compartas una dinámica que hayas realizado o que quieres realizar en tus sesiones con los jóvenes. Un compartir. Una celebración. Una oportunidad para practicar y seguir explorando con tus compañeras y compañeros.

Resumiendo, estas son las fechas:
12 y 13 de marzo
2 y 3 de abril
21 y 22 de mayo
25 y 26 de junio

Horarios de cada módulo: 
Sábados y domingos de 10 a 18 h.

¿Voy a recibir algún tipo de certificado?
Al finalizar este curso completo de cuatro fines de semana, recibirás un certificado de asistencia creado por la escuela Om Shree Om, escuela registrada con el YOGA ALLIANCE, que consta que hayas realizado una formación dirigida a la adolescencia con nuestra escuela, de un total de 56 horas.

Este certificado NO tendrá el sello de la Yoga Alliance pero sí puedes sumar estas hora a la formación oficial de yoga y mindfulness para niños, Om Shree Om, que es de un total de 98 horas mínimo y se ofrece en este centro. Si deseas continuar tu formación profesional y recibir el título con sello y garantía del Yoga Alliance norteamericano tendrás que ponerte en contacto con info@escuelaomshreeom donde te informaremos de cómo proceder.

¿Quién imparte esta formación?


Christine McArdle-Oquendo


y José Luis Pizarro Rivas

Ambos de la Escuela Pedayóguica, Om Shree Om, registrada en Yoga Alliance desde 2004, RYC.

Si quieres saber más de esta formación puedes leer este artículo aparecido en la revista digital "Yoga en Red".

¿Cuánto cuesta?
4 módulos (formación completa) - 560 euros (incluye el Manual de yoga para adolescentes)
3 módulos - 435 euros
2 módulos - 325 euros
1 módulo - 195 euros
chicos mirando time glassPara reservar tu plaza haz clic aquí

Las señales no son reembolsables.
Los adolescentes tienen un 15% de descuento.

La escuela Om Shree Om siente que la economía nunca debe de ser una razón por no asistir a cualquiera de sus formaciones. Si esta formación te llama y necesitas ayuda financiera para acudir, por favor, ponte en contacto con nosotros.

Hemos creado esta formación para compartirla con adultos y adolescentes. Si vienes con tu hijo o hija, te haremos un descuento del 10% por cada miembro de tu familia.

All together

Testimonios:
La formación me ha encantado y nutrido. El "universo adolescente" es tan vasto y maravilloso!! Un portal a otra dimensión. Creo que deberíamos escucharlos más.
Nora

La verdad que me encantó el curso y Christine me fascinó. El ambiente era relajado, abierto y cercano. Fue muy inspirador tanto en mi papel como profesora como en el de madre de adolescentes. ¡Con ganas del siguente módulo!
Sofía

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Si deseas más información, completa este formulario. Nos pondremos en contacto contigo a la brevedad posible.

Dónde estamos

La calle de los Artistas se encuentra en el barrio de Tetuán al borde de la zona de Chamberi, paralela a Raimundo Fernández Villaverde.

Metro: Cuatro Caminos o Nuevos Ministerios

Acceso en coche: La calle de los Artistas es accesible desde la glorieta de Cuatro Caminos o desde la Calle Hernani.

Parking: C/ Hernani, 23 – Precio concertado

Horario: De lunes a viernes de 10:00 a 22:00 horas. Sábado de 10:00 a 14:00 horas. Domingos y festivos cerrado.

ubicación cityyoga

Dirección:
C/ Artistas, 43 Madrid 28020 España
Móvil: 685 549 906 
  Correo electrónico: info@city-yoga.com
Teléfono: 91 553 4751 - 91 025 9233

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