COACHING PERSONAL SESIONES INDIVIDUALES
¿Qué es el coaching?
Coaching es un proceso muy efectivo que ayuda a las personas a vivir su vida con plenitud, alcanzar sus objetivos y ser más consciente de quienes son. Se trata de definir lo que se quiere y dar los pasos para conseguirlo. Coaching aporta una gran aceptación personal y auto conciencia. De este modo uno es capaz de tomar decisiones y acciones para lograr las metas y sacar el máximo provecho de la vida.
Coaching inspira y motiva a la hora de realizar los cambios necesarios para crear el tipo de vida que se quiere vivir.
COACHING ES UNA GRAN AYUDA CUANDO...- Estas bloqueado o confuso y necesitas claridad
- Necesitas encontrar equilibrio
- Quieres tener otra perspectiva o visión
- Tienes miedo de soñar a lo grande y empezar a actuar
- Quieres marcar un objetivo realista y alcanzable
- Quieres diseñar un plan de acción y comprometerte a hacerlo.
- Quieres ser escuchado y reconocido por quien eres y lo que haces.
¿Por qué elegir Coaching?
A veces se necesita un pequeño empujón o estar motivado para poner en práctica las ideas y cumplir los sueños.
Puede que no se sepa aún lo que se quiere; pero no se está satisfecho con la situación actual y se reconoce que se necesita un cambio. Coaching le ayuda a definir lo que quiere y explorar las diferentes opciones.
¿Como se diferencia el coaching de la terapia?
Coaching no es una terapia, es un proceso de cambio enfocado en el presente y hacia la creación de un futuro diferente.
El trabajo del coach no es tratar un problema o analizarlo, es apoyar, motivar y ayudar al cliente a encontrar sus propias respuestas y responsabilizarse por los resultados que desean.
¿Cómo funciona?
Coaching es un proceso de conversaciones totalmente confidenciales, que se basa en tres fundamentos: tomar conciencia, reflexión y acción.
En las sesiones el coach usa varias herramientas que invitan al cliente a examinar su manera de pensar y actuar, aceptar y transformar sus debilidades, miedos y creencias que le limitan, y reconocer la fuerza y los valores que le mantienen.
Una vez que uno sea más consciente de sí mismo y sepa qué es lo que quiere hacer o quien quiere ser, es necesario que se asuma plena responsabilidad para conseguirlo. Solo se puede alcanzar una meta o hacer un cambio a través de las acciones que se emprendan, paso a paso.
Uno de los aspectos más importantes de Coaching es la ACCION consciente y en cada sesión se ideará un Plan de Acción y se comprometerá a llevarlo acabo. Este compromiso es una parte importante para desarrollar la seguridad en uno mismo.
Coaching enseña a disfrutar del proceso, no solo de los resultados finales. El coach ayuda al cliente a encontrar el equilibrio de todos los aspectos de su vida.
- Puedes tomar decisiones más fácilmente porque estás más seguro de ti mismo.
- Aprendes a valorarte y a dar respuestas a tus propias necesidades.
- Obtienes resultados de forma más fácil y rápida.
- Mejoras tus relaciones personales
- Eres capaz de decir NO sin sentirte culpable.
- Tu autoestima aumenta.
- Reconectas con tus sueños.
Las Sesiones
Cada sesión dura aproximadamente 1 hora y se suele hacer 3 sesiones al mes.
Al principio de un proceso de coaching el coach y el cliente firman un Acuerdo de Coaching donde se establezca la confidencialidad, el compromiso y la parte organizativa.
Se ofrece sesiones en inglés o español.
Precios
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€200 al mes por 3 Sesiones de Coaching.
Incluye seguimiento y apoyo por teléfono o correo entre sesiones. - Sesiones sueltas €75.
- Promoción 20% descuento para la Sesión Inicial 60€.
Julia Ottone
Julia trabaja con distintas herramientas como E.F.T. (Técnica de Liberación Emocional o Tapping), El Juego de la Transformación y PNL para integrar y acompañar el proceso de coaching.
Julia trae a sus sesiones de coaching su experiencia previa como terapeuta de técnicas corporales y energéticas y su propio camino de desarrollo personal que le ha llevado a explorar distintos estilos de meditación y tradiciones orientales.
Su intención es ayudar a las personas a transformar sus vidas y facilitar los cambios necesarios para sentirse mejor, desarrollar su potencial y encontrar el equilibrio.
