Retiro de Yoga en la Sierra de Cazorla
Retiros de Verano
Un retiro inspirador en un lugar precioso en pleno Parque Natural
Durante este retiro haremos hatha yoga, yoga nidra, meditación y paseos en la naturaleza para experimentar la unidad de la mente, el cuerpo y el corazón. En un ambiente relajado, recuperemos nuestra paz interior y bienestar y disfrutaremos de la compañía de un grupo de personas con ideas similares. Habrá sesiones para compartir experiencias y explorar los principios del yoga. Sobre todo cómo podemos integrar yoga y meditación en nuestra vida cotidiana. Este retiro es tanto para principiantes como para personas con experiencia.
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Ficha Práctica
LUGAR: El encuentro tendrá lugar en el Parque Natural de la Sierra de Cazorla, Segura y las Villas, a 36 kms de Cazorla - un pueblo pintoresco de montaña.
Es un lugar de 1200m de altitud con un paisaje mágico, inolvidables puestas de sol e increíbles noches estrelladas.
Es el lugar idóneo para acercarnos a nuestra verdadera naturaleza.
LLEGADA: Serás bienvenido a cualquier hora de la tarde. Empezamos a las 20.30 con una cena, seguida de una presentación de los miembros del curso y de como se desarrollara el retiro. Terminaremos a las 16:00 después de comer.
HORARIO: Por la mañana hacemos yoga antes del desayuno. El énfasis será sobre la revitalización a través de la respiración natural. La sesión de yoga por la tarde estará seguida por yoga nidra – el yoga de relajación profunda. Después del desayuno damos un paseo seguido de una sesión de meditación. El tiempo libre será después del almuerzo, luego nos reunimos para compartir nuestras experiencias. (El horario y los actividades son orientativos.)
EXCURSION: Habrá una excursión a un río cercano donde se puede bañarse. Esta tendrá lugar principalmente durante la semana de retiro en verano.
LO QUE NECESITAS TRAER: Ropa cómoda, zapatillas de deporte, una gorra, un chal, una linterna, un bañador y toalla para bañarse - en verano.
ALOJAMIENTO: Hay capacidad para 9 personas. Las habitaciones se comparten.
Impartido por: Jennifer Haberer
En julio habrá también un retiro de yoga para familias con niños
Horarios, precios y reservas
| Horario |
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| Precio |
(señal:100 euros) |
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