Curso Yoga Dinámico Anatómico
19 - 21 de febrero de 2010Curso para practicantes de yoga nivel intermedio/avanzado y profesores. A personas que quieren salir de su practica habitual y empujar sus limites!
El Metodo DAY: Una practica Dinámica y atlética especializada en la reeducacion postural que apunta a la relajación dentro del movimiento.
Nació de la búsqueda de una fusión entre las mejores técnicas de fortalecimiento, flexibilidad, reeducación postural y relajación desarrolladas en occidente; el aporte de un preciso estudio anatómico de la fisiología humana como parte del desarrollo de la conciencia corporal (creado por el método Anatomía para el movimiento) y el Yoga, ciencia milenaria que busca la unión entre el cuerpo, mente y espíritu, redireccionando la mente hacia un estado de silencio interior.
El método DAY es la aplicación en el cuerpo de un estudio minucioso de las posturas del hatha yoga y una preparación atlética intensiva, para llegar a las mismas sin riesgos de dañar el cuerpo físico. De alguna manera, la preparación del vehículo que nos acompaña en el camino de la vida. Otra forma de experimentar el yoga, manteniendo posturas correctas que aseguren el verdadero efecto de las âsanas (posturas de Hatha Yoga)
Cuando el cuerpo se encuentra más fuerte y flexible se busca lograr la danza que nace de la unión armónica de las âsanas (Vinyasa flow), en conjunto con la fluidez de los sentidos, el pranayama (redistribución de la energía vital a través de la respiración) y la concentración de la mente.
Es un método que se encuentra en constante proceso experimental, dándonos la apertura para crear, recordando como condición sin equanon que cada cuerpo es único, que hay una meditación para cada persona y una forma de movimiento.
Eleonora Lanzillotta
Se formo como profesora de yoga en el centro ANANDA de Buenos Aires, especializada en los métodos Ashtanga Vinyasa, B.K.S Iyengar, VIni Yoga (Krishnamacharya Yoga Madiram, India)
Formada en técnicas de relajación expresión corporal, terapia gestáltica y Anatomía para el movimiento (columna vertebral, pelvis, embarazo y parto)
Creadora del método DAY yoga.
Imparte clases desde 1998
Horarios, precios y reservas
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Viernes de 19.30 - 21.00
"Movimiento alquímico, la Mágia transformadora del cuerpo" charla de Introducción a Las Bases y meditación. (es obligatoria para los que quieran hacer el taller, para no tener que repetir cosas importantes de la introducción que influiran en el correr de todo el taller)
Sábado 10:00 - 13.30
10:30 a 11:00 - "Aire y Fuego, movimiento y transformación" (Danza del viento) 11:00 a 13:30 - Preparación atlética del método DAY para posturas de pie.
Sábado de 15:00 - 16:00
Los pies. Importancia en la práctica, formas de entrar en calor, automasaje. Nociones anatómicas básicas de la musculatura de los miembros inferiores. Aprenderemos cómo proteger las articulaciones y usar la musculatura en integridad y sin esfuerzo.
Sábado de 16:00 - 18:00
Domingo 10:00 - 13.30
OPCIONAL - Domingo 15:00 - 18:30 precio 20€
Pedagogía del método y aspectos anatómicos de la reeducacion postural. Esta es una clase que se irá improvisando en base a las necesidades de los participantes y no solo es para los profesores de Yoga, cualquiera que haya participado del taller y quiera profundizar en su trabajo personal puede quedarse!!!Clases privadas
Precio 60€ - duracion 1 hora
Viernes durante el dia o en algun momento durante sábado o domingo
Terapia Corporal
REEDUCACIÓN EN EL BIENESTAR es una terapia que apunta a:
- recuperar el equilibrio psico físico
- descubrir los patrones emocionales y alimenticios que generan posturas corporales
no beneficiosas y todo tipo de síntomas y enfermedades en el cuerpo físico y emocional.
Se realizan 10 sesiones individuales cómo base, acompañadas de la práctica grupal de método DAY.
Trata especialmente casos de Fibromialgia, infertilidad, problemas crónicos en el aparato digestivo, respiratorio y reproductor, estrés, insomnio, depresión y lesiones en deportistas, bailarines. Programas de desintoxicación y mejora en general.
También se puede realizar un acompañamiento a distancia, habiendo hecho previamente una o dos sesiones presenciales, con encuentros cada dos o tres meses, que te guiaran en un proceso de desintoxicación y recuperación del equilibrio en general.
Las sesiones comprenden posturas de Yoga según método DAY, estiramientos asistidos, respiración, trabajo emocional (técnicas psicoterapeuticas según terapia Gestalt, constelaciones familiares y coaching), armonización o reeducación alimenticia. ESTE PROCESO VARIA SEGUN LAS NECESIDADES ESPECIFICAS DE CADA PERSONA.
