Reeducación postural y alineamiento de âsanas según método DAY
6 y 7 de noviembre de 2010Taller dirigido a alumnos Y profesores de yoga o trabajo corporal.
PARA TODOS LOS NIVELES
Se trabajara sobre la observación de la propia postura, las cadenas musculares, zonas rígidas o laxas y diferentes técnicas que nos ayudaran a reeducar vicios posturales o tensiones, también a observar a nuestros alumnos y encontrar caminos para acompañar a otros en su propio proceso de transformación.
Es un taller sumamente práctico/vivencial que profundiza de un modo innovador en la terapia corporal. Realizaremos ejercicios de conciencia corporal, estiramientos asistidos, juegos teatrales y técnicas psicoterapéuticas. Todo ello teñido de la auténtica combinación que propone el método DAY a través de la mágia transformadora del cuerpo.
Es muy recomendado para profesores que quieran encontrar un nuevo camino en sus clases diarias que los acompañe a través del servicio en un trabajo profundo de autoconocimiento.
Los participantes podrán venir acompañados de un alumno sobre el cual quieran profundizar en el trabajo. Los alumnos podrán estar presentes el sábado y domingo por la tarde y solo pagaran un coste de 50 euros ( si quieres traer un alumno consultar antes las condiciones). TENER EN CUENTA QUE EL MÉTODO DAY PROFUNDIZA EN PATOLOGÍAS COMO FIBROMIALGIA, CORRECCIONES POSTURALES Y ENTRENAMIENTOS A DEPORTISTAS PROFESIONALES, SIEMPRE TENIENDO PRESENTE EL ASPECTO EMOCIONAL.
Eleonora Lanzillotta
Se formo como profesora de yoga en el centro ANANDA de Buenos Aires, especializada en los métodos Ashtanga Vinyasa, B.K.S Iyengar, VIni Yoga (Krishnamacharya Yoga Madiram, India)
Formada en técnicas de relajación expresión corporal, terapia gestáltica y Anatomía para el movimiento (columna vertebral, pelvis, embarazo y parto)
Creadora del método DAY yoga.
Imparte clases desde 1998
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Horarios, precios y reservas
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Sábado 10:00 - 13.30
- Trabajo dirigido a entrar en contacto con el propio estado y conciencia de la postura corporal. Asanas
- Postura vital: cómo me muevo? Que partes de mi cuerpo ya no estoy utilizando? ¿en que actitudes posturales me siento más cómodo?
Sábado de 15:00 - 18:30
- Importancia de la flexibilidad en la reeducación postural.
- Ejercicios de flexibilidad asistida- tronco, cuello, miembros superiores, miembros inferiores
- Desarrollo de la observación. El momento ideal para transmitir al alumno diferentes pautas a seguir. Trabajo de empatía y atención.
Domingo 10:00 - 13.30
- Base de las correcciones o ajustes de los âsanas. Posturas de pie, equilibrio, flexiones, extensiones.
- La mirada desde la pelvis (punto central del trabajo corporal en el método Day)
OPCIONAL - Domingo 15:00 - 18:30 precio 20€
LA MIRADA TERAPEUTICAEsta clase se realiza en base a las necesidades de los participantes. La recomendamos especialmente, ya que profundiza en el trabajo personal, ampliando la comprensión de lo realizado en el taller y aclarando todas las dudas. A su vez es un taller terapéutico en el que aplicaremos técnicas de psicoterapia Gestalt y Constelaciones familiares
- Pedagogía y bases del método
- Evaluación de casos individuales, en la medida que el tiempo lo permita
