Curso Anusara Yoga

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Curso Anusara Yoga

7, 8 y 9 de noviembre de 2008

Módulo 1: Viernes 19:00 - 21:30
EL UNIVERSO ES ENERGIA
El cuerpo energético

Una práctica basica de Anusara yoga enfocada en el Primer Principio, Abrirse a la Gracia. Usaremos la respiracion como puente entre nuestro cuerpo fisico (Anamaya kosha) y nuestro cuerpo energetico (Pranamaya kosha). El viaje nos llevara aun más hacia nuestro interior con una meditación a traves de los chakras.

Módulo 2: Sábado 11:00 - 14:00
ANAHATA chakra
El sonido puro del corazón

Las flexiones hacia atrás nos ayudan a abrir el chakra del corazón y a experimentar de una manera mas refinada las cualidades de este chakra. Lo haremos en el marco biomecánico que nos brindan los Cinco Principios Universales de Alineamiento®.

Susana Garcia Blanco
 
Módulo 3: sabado 16:00 - 19:00
MULADHARA y SVADHISTHANA chakras
Las energias de la pelvis

Asana, pranayama y meditación para conectar con las potentes energías que se localizan en el área de la pelvis.

Módulo 4: Domingo 11:00 - 14:00
MANIPURA chakra
La ciudad de las joyas

Práctica dinámica enfocada en los equilibrios sobre los brazos. Explora los límites de lo que crees posible y aumenta la confianza en ti mismo a la vez que experimentas las dos cualidades de lo Universal que son los dos objetivos de nuestra práctica: conocernos con mas profundidad (CIT) y divertirnos (ANANDA).

Susana García Blanco

Susana García Blanco es profesora certificada de Anusara Yoga, con mas de 700 horas de formacion con su fundador John Friend y con Sianna Sherman y Mitchel Bleier.

Susan Garcia Blanco Ha explorado otros estilos de yoga como Ashtanga y Iyengar. Estudia Filosofía Rajanaka Tantra con Dr. Douglas Brooks y Shaivismo de Cachemira con Carlos Pomeda. Su interes por la Filosofia y la Mitologia, asi como por el aspecto terapéutico del yoga, se transmiten en sus clases.

Después de USA e India, ahora enseña Anusara Yoga en Barcelona e imparte talleres y cursos en distintos lugares de España y Europa. Para Susana, yoga es una exploración profunda y sin fin de nuestro cuerpo, mente y espíritu.

Horarios, precios y reservas

Horario
  • Modulo 1
    Viernes 19:00 - 21:30
  • Modulo 2
    Sábado 11:00 - 14:00
  • Modulo 3
    Sábado 16:00 - 19:00
  • Modulo 4
    Domingo 11:00 - 14:00
Precio
  • curso entero - 120€ (señal 50€)
  • Módulos sueltos: 45€
  • Módulo 1 Introduccion: 35€

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