Curso intensivo
TÉCNICA ALEXANDER
Curso entero de 2 sábados:
26 de abril y 24 de mayo 2008

Impartido por Marta Barón

¿Qué es la Técnica Alexander?
Es una herramienta que nos ayuda a responder adecuadamente a las necesidades de la vida cotidiana. Es un método de autoayuda que cualquiera puede aprender para aplicarlo a las condiciones específicas de su vida.

¿Por qué un curso intensivo?
Con un curso intensivo conseguiremos un conocimiento profundo de lo que la Técnica Alexander nos puede aportar. Es importante tener suficiente experiencia ya que esto nos permitirá saber un poco más de nuestros hábitos en la vida cotidiana.

¿De qué consta?
El curso consta de cinco de clases individuales en las que cada uno tendrá la oportunidad de trabajar específicamente con los hábitos erróneos que interfieren en su vida cotidiana. Toda esta experiencia se usará también en las tres clases de grupo que tendrán lugar tres sábados alternos.

¿Qué se hará en las clases de grupo?
En estas clases se hablará teóricamente de los elementos de la Técnica Alexander. Además, habrá juegos relacionados con el movimiento y actividades para explorar como hacemos las cosas más cotidianas. También desarrollaremos algunos conceptos de anatomía básica, y hablaremos de la respiración, la voz o la postura.

¿Para quién está indicado?
Este curso lo pueden hacer todas las personas que quieran optimizar la forma en que se mueven y reaccionan a los estímulos de la vida diaria. También es útil para los que necesitan manejar situaciones de estrés en su vida cotidiana.

Horarios	Sábado 16:30 - 19:30
Precio	195 € El precio se incluye 5 clases privadas
50 €
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