Programa Yoga para Principiantes
La práctica de yoga puede cambiarte la vida. Está mas que comprobado que la práctica de yoga tiene múltiples beneficios.
Para arrancar bien, en el principio es muy importante tener un ritmo de práctica, compañeros con el mismo objetivo, nivel y un profesor que está muy pendiente de tu desarrollo. Este es el programa trimestral de yoga principiantes que City Yoga te ofrece.
Este curso de introducción al yoga pretende asentar unas bases sólidas y seguras para la práctica de principiantes, que al finalizar el mismo serán capaces de comprender y realizar una práctica de yoga sencilla y adecuada a sus necesidades.
Nuevos Grupos septiembre 2010
Los cursos de principantes son programas trimestrales. El nuevo trimestre comenzará la semana del 6 de septiembre de 2010. Los cursos son de dos clases por semana. En total son 30 clases por el precio de 255€ normal / 230€ oferta*.
Si quieres mas información sobre nuevos grupos de principiantes.
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Clases de introducción
- Jueves 26 de agosto 19:00
con Miguel Reyes - Martes 7 de septiembre 10:30
con Gabriela Fernandez - Martes 7 de septiembre 20:30
con Maria Fernandez - Lunes 13 de Septiembre 19:00
con Natalia Lumbreras - Martes 14 de Septiembre 14:30
con Natalia Lumbreras
Preguntas
Ayuda o
Reservar
por telefono 91 553 47 51
En que consiste el curso de Hatha básico?
En las clases se introducirán las principales posturas (Asanas), aprendiendo a utilizar la respiración de manera físico- consciente, también aprenderemos la técnica de (Svasana) relajación.
Continuamente se darán instrucciones para que el alineamiento en las posturas sea correcto, encontrando el equilibrio en las mismas aportarán energía al cuerpo y enfocarán la mente desarrollando entendimiento y claridad.
Las Asanas tienen efectos físicos y psicológicos, mejoran y mantienen nuestra salud y sensación de bienestar.
"No necesitas ser flexible para practicar yoga, lo esencial es tener buena actitud y ganas de aprender" la llave de los resultados es la practica.
