¿Cuales son los beneficios de flotar?
Aquí citamos algunas de las condiciones que pueden mejorarse por flotar:
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Alivio de stress Dolor muscular Reumatismo Dolor crónico Fatiga | Fertilidad Alta presión sanguínea Migrañas Desajustes horarios Ansiedad | Insomnio Dolor de espalda Depresión Síndrome pre-menstrual Depresión postparto |
La terapia de flotación se basa en una idea tan simple que algunos de sus beneficios parecen demasiado buenos para ser verdad. Pero son reales, investigaciones científicas han validado sus efectos beneficiosos para la salud.
Es bien sabido que un buen dormir en la cama es esencial para una buena salud y es a menudo la mejor manera de recuperarse del stress y de la enfermedad. Nuestro cuerpo tiene un poder de recuperación increíble, sólo necesitamos darle la oportunidad de relajarse para que este poder se manifieste.
En una sesión terapéutica de tanque de flotación se consigue un estado profundo de relajación permitiendo que el cuerpo se recupere del stress y que los dolores se alivien. La circulación sanguínea se estimula en todos los tejidos y las endorfinas se liberan de un modo natural; el cerebro genera ondas alfa y beta que se asocian con la relajación y la meditación.
Normalmente lleva unos 15 minutos entrar en el primer estado de relajación profunda, y el tiempo restante en una sesión típica de 50 minutos parece pasar deprisa y sin esfuerzo. Los beneficios comienzan en este periodo pero continúan durante todo el día e incluso perduran hasta el día siguiente. El cuerpo y la mente se sienten refrescados.
Las pruebas de control han demostrado que el potencial atlético mejora después de una sesión de tanque. La calidad del trabajo creativo también lo hace después de una sesión. Los estudiantes son capaces de una mayor concentración. Dolores crónicos como artritis se alivian por tiempo prolongado. Personas con desajustes horarios, stress o ansiedad expresan sentimientos de alivio y mejora. Tres horas de una sesión de flotación es comparable a una noche entera de sueño.
A continuación un ejemplo de un experimento en la universidad estatal de Ohio, Estado Unidos en el que el profesor T. Fine ha estado evaluando la flotación durante muchos años. El cogió un grupo de estudiantes después de haberse graduado todos expertos en tiro con rifle de competición. Escogidos al azar, la mitad del grupo flotó antes de una prueba de tiro y la otra mitad disfrutó de tranquilidad y descanso en camas a oscuras durante el mismo periodo de tiempo. Los que habían flotado antes de su actuación fueron notablemente mejores en las pruebas de tiro que los que los que habían descansado en cama. Además mejoraron sus puntuaciones anteriores.
Muchos estudios como este han demostrado que flotar es más efectivo que un descanso en cama. Investigaciones hechas en Suecia muestran que la flotación reduce notablemente el stress y el dolor.
También se ha demostrado que es posible aprender de modo más efectivo mientras se flota. Usando grabaciones diseñadas para ayudar a dejar de fumar, o para volverse mas eficiente en el trabajo. Incluso el aprendizaje de un idioma se facilita mientras se hace flotando y los problemas en general, se resuelven mejor.
El trabajo detallado de las ondas cerebrales y químicas del cuerpo confirman que todo esto son efectos psicológicos reales debidos a la experiencia de flotación.
Algunas personas lo aprovechan para entrar en sueños conscientes durante el día del mismo modo que lo hacen expertos meditadores. El flotar para relajarse es una técnica mucho más simple y rápida. El desarrollo de una piscina de flotación ha probado ser una gran ventaja en el progreso a un estado de conciencia superior.
Flotar para aliviar el dolor.
El flotar es una técnica que verdaderamente reduce el dolor, gracias a la respuesta natural que el organismo tiene a la relajación.
El dolor es un sentimiento misterioso. Aunque es obvio el valor que tiene a la hora de evitar una lesión, los beneficios que tiene en relación al dolor crónico no son tan obvios. Sin embargo, nuestro organismo cuenta con una serie de 'calmantes´ para el dolor que son tan efectivos o incluso más que muchas de las drogas diseñadas con este propósito. Estas sustancias son un tipo de hormonas que se llaman endorfinas. Las hormonas son mensajeros químicos muy poderosos que controlan todas las reacciones de nuestro cuerpo, no las controlamos conscientemente pero funcionan en todo momento.
Esto son buenas noticias: flotar en agua templada causa automáticamente relajación profunda. Relajación profunda provoca que el cerebro libere endorfinas las cuales controlan el dolor. Y así es como el dolor se reduce en una sesión de flotación. Es un efecto poderoso que ha sido demostrado en investigaciones y muchas veces experimentado por personas que sufren dolor.
Tenemos muchos clientes que han flotado para intentar aliviar el dolor y para su asombro, han reducido e incluso suprimido el uso de calmantes y drogas que usaban para aliviar el dolor, en algunos casos incluso después de varios años de dependencia.
Las endorfinas también son liberadas en ejercicio físico, lo que puede ser una defensa útil y natural contra el dolor en situaciones de lucha. Sin embargo no siempre es fácil ni posible hacer ejercicio físico para aliviar el dolor. Por otro lado, el flotar es un modo mas seguro y tranquilo que cualquier otra actividad que pueda imaginarse. De hecho, puede que flotar en tanque deba considerarse como la cosa mas segura que puedas hacer, incluso mas que reposo en cama porque esto no alivia el dolor. Descanso en cama siempre implica una presión de contacto que hace que la sangre deje de circular en esa zona y que haya que moverse y ajustar la postura continuamente.
Flotar es una experiencia totalmente tranquila sin puntos de contacto, sin movimiento ni acción postural implicada. La liberación de endorfinas para mitigar el dolor es completamente natural y tiene un efecto poderoso a largo plazo en la sanación natural y en procesos de reparación.
Vencer al insomnio flotando
Flotar reduce el stress y proporciona al cuerpo una oportunidad para dormir.
Dormir es parte natural de la vida y aunque tiene algo misterioso sus beneficios son obvios y todos los hemos experimentado. Es duro cuando nos abandona el sueño que es tan restaurativo para nosotros. Hay miles de razones según las experiencias individuales, sin embargo hay una principal y es el stress. Aunque el stress puede ser causado por muchos motivos pero como un círculo vicioso, la falta de sueño es cusa de mayor stress.
Hay una solución. Flotar en el tanque disminuye el stress y nos permite dormir.
Muchas personas se quedan dormidas durante la sesión de flotación. Es perfectamente seguro y natural. Sin embargo, la sesión normal de una hora de duración no es suficiente y no todo el mundo puede disponer de su propio tanque de flotación (aunque también vendemos tanques ) por tanto una sesión de flote por la noche es lógico y efectivo, estarás relajado y el sueño vendrá fácilmente.
Todo el mundo tiene sus propios problemas y puede que la flotación no los resuelva todos pero si podemos decir que la flotación reduce el stress y proporciona al cuerpo una oportunidad para dormir.
El efecto producido por flotación es psicológico. El cuerpo responderá incluso si el cerebro y la mente se encuentran con ansiedad. La relajación es automática, es consecuencia de la flotación y es común para todas las personas, funcionará incluso si el cerebro permanece activo durante la sesión. Funciona en muchas situaciones de stress.
Tan sólo una sesión puede ser tan efectiva que termine con un patrón habitual de falta de sueño porque una noche de buen dormir conduce a otra noche de buen dormir. Inténtalo puede que te sorprenda lo bien que se siente.
El sueño natural se produce en un cuerpo y una mente tranquilos y te restaura para que ser capaz de enfrentarte a los problemas cotidianos.
"Del sueño depende la felicidad y la aflicción, la gordura y la delgadez, la fuerza y la debilidad, la potencia y la impotencia, el conocimiento y la ignorancia, la vida y la muerte."
El sueño profundo y sin interrupciones es una ¨Fuente de Vida¨. La mente consciente deja de funcionar durante unas horas y recarga baterías para el día siguiente. El sistema nervioso descansa y uno se siente renovado.
Flotar es beneficioso para la fertilidad
Son muchas las razones por las que una pareja pueda tener problemas cuando intenta tener un bebé, una de las principales es el stress, y nosotros podemos ayudar en esta.
La terapia de flotar es la técnica más poderosa contra el stress que se conoce. Para tratamiento de fertilidad recomendamos para mujeres un tratamiento de 10 sesiones en un mes, cada una de ellas cada dos o tres días durante el periodo fértil. El grado de relajación que se alcanza es maravilloso y te beneficiará en muchas maneras, pero si es el stress la principal causa en la imposibilidad de concebir definitivamente la flotación es el mejor tratamiento.
Se ha demostrado muchas veces en estudios controlados que flotar es la experiencia mas relajante posible comparándola con descanso en cama. Mediciones hechas en ondas cerebrales y niveles hormonales confirman que los niveles de relajación aumentan y el stress disminuye. Flotar es sencillo, no se requiere de ninguna habilidad especial para ello y nosotros te ofrecemos precios especiales para las diez sesiones que te permitan llevar a cabo este tratamiento de fertilidad. No importa cual sea la hora del día en la que decidas flotar ya que los efectos continúan hasta dos y tres días después. Abrimos de 10:00 a 22:00 cada dia.
Los beneficios de flotación son los mismos para la concepción natural que para tratamientos de fecundación in vitro.
Como referencia:
Según artículo publicado por Alice Domar, Ph.D., in Fertility & Sterility ( revista de la Sociedad Americana para la Medicina Reproductiva), Febrero 2004, investigaciones recientes sobre la relación entre stress psicológico y el éxito del tratamiento de fertilización in vitro indica que stress antes del ciclo menstrual está asociado a unas tasas bajas de embarazo. El Dr. Domar cita 15 estudios encontrados en obras literarias de todo el mundo, y en 10 de estos estudios prueban con resultados de estadística importantes y apoyan la teoría de que tasas bajas de embarazo están asociadas al stress.
El Dr. Domar cita también un estudio turco de Terzioglu donde se evaluaron 60 parejas. La mitad de ellas recibieron consejo y ayuda durante el proceso de fecundación in vitro mientras que la otra mitad recibió tratamiento medico rutinario. Terzioglu encontró que los primeros tenían niveles de ansiedad y depresión más bajos además de una subida importante en los casos de embarazo.
En ese mismo número de Fertilidad y esterilidad, Catharina Olivius escribía que el 54% de los pacientes que no tenían éxito dejaban el tratamiento a pesar de que quedaba libre de coste. Concluía que la mayoría de los casos en los que se abandonaba el tratamiento se debía sobre todo, a stress psicológico.
¿Flotar es beneficioso para los deportes?
¿Cómo puede la flotación ayudar a un golfista?Hay más de una respuesta. Lo primero es con descanso y recuperación después de una lesión; el golf puede ser malo para la espalda. Lo segundo, en cuestión de concentración, se ha demostrado que el efecto de flotar antes de una competición. ¿Por qué es esto importante? ¿Has oído hablar acerca del campeón de golf que perdió su excelencia cuando se dedicó un tiempo para escribir un libro acerca de la técnica en golf? Parece que el modo mas seguro de hacer que un atleta caiga es pedirle que explique en detalle como lo hace. El cerebro consciente es demasiado lento para un buen golpe de golf. La coordinación física para alcanzar la bola y golpearla del modo adecuado se aloja en el subconsciente y el stress interfiere en su funcionamiento. Así es como flotar puede ayudar a un golfista, permitiendo que el proceso vital de relajación ocurra totalmente. Aquí tenemos una prueba experimental: recibe una sesión de flote en las horas antes de un torneo y siente por ti mismo los efectos. Te dará ventaja a la hora de competir por la mejora de la concentración. Por otro lado, si hay dolor después del torneo, recibe una sesión para después, o mejor aún, una antes y otra después!. Abrimos de 10:00 a 22:00 cada día para que te encaje bien.
Regala los beneficios que tiene flotar
Todo el mundo puede hacerlo, es algo natural. Que regalo tan maravilloso, no son muchos los regalos que tienen el poder de cambiar una vida. La relajación perfecta y profunda, a menudo ofrece una experiencia nueva desde que dejamos la matriz. El regalo de flotar es bienvenido en cualquier momento. Date una sesión hoy mismo!
¿En qué consiste exactamente un regalo de una sesión de flote?
Disponemos de una tarjeta impresa de calidad en la que podemos, si quieres, escribir a mano el nombre del que va a usarla y el número de sesiones. Puede ser cualquier número, de uno para arriba. Tres es una buena opción. La tarjeta te la podemos enviar o entregar directamente al beneficiario. Cómpralo aquí
