Taller de Yoga - Taller Relaciónate con tu fascia - domingo 9 junio 2019

 

La Gran Red Conectiva - Cómo Cuidarla

FECHA: Domingo, 9 junio 2019
HORARIO: 10.00h a 14.00h
PRECIOS:
40 euros - taller + dossier - para reservar plaza Haz Click Aquí
53 euros - taller + dossier + pack de 2 pelotas miofascial - para reservar plaza Haz Click Aquí

Impartido por: Keilla Dias

keila torsionEn este taller práctico de 4 horas, hablaremos sobre la red
que conecta todo nuestro cuerpo. Entenderás más
sobre las fascias y cómo optmizar tu postura en la vida diaria
a través de una experiencia sensorial y terapéutica,
además de aprender a cuidarla y activarla para mantenerla
siempre saludable generándote salud y bienestar.

· APRENDEMOS SOBRE:

♥ Terapia postural - Bowspring
♥ Autocuidados diarios
♥ Mindfulness en movimiento
♥ Alimentos que nutren la fascia por dentro y por fuera
♥ Masaje miofascial: manual y con pelota
♥ Relajación restaurativa

También...VEREMOS...

¿QUÉ ES LA FASCIA?
La fascinante estructura que nos envuelve como un abrazo interno.

¿CÚALES SUS FUNCIONES?
Hoy en día hay mucha investigación en este campo. Uno de ellas es el gran trabajo de las fascias para mantenernos en bipedestación, el sentido de la propiocepción y para la transmisión de información como por ejemplo para percibir el dolor.

¿CÓMO CUIDARLA?
Los cuidados básicos a través de ejercicios, alimentación, aceites esenciales y masajes para que siempre esté sana para cumplir su importante papel.

Dirigido a:
i) DEPORTISTAS
Practicante de cualquier modalidad deportiva
ii) YOGA Y PILATES
Profesores y alumnos de cualquier nivel
iii) INTERESAD@S
Cualquier persona interesada en mejorar su postura en la vida diaria

“Nuestro camino por la vida es largo. Está en nuestras manos saber cómo llevarlo de la manera más armoniosa y luminosa possible”

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KEILLA DIAS
Es profesora certificada de Yoga con más de 400h, incluyendo: Hatha Yoga, Yoga ayurveda básico, terapia miofascial con pelotas y las especialidades en Yoga para niños y en el Sistema Bowspring. También está formada en MBSR, programa de reducción de estrés y neurodidáctica.
Su mente airosa siempre está buscando nuevas formas de enseñar. Su espíritu de eterna estudiante le ayuda en el proceso de investigar, imaginar y crear.
Es una gran defensora de un buen alineamiento y del movimiento inteligente, herramientas que utiliza como base en su trabajo para integrar cuerpo-mente-corazón.

foto 2 keilla

TESTIMONIOS:
Febrero 2019

Me ha encantado el taller impartido por Keilla Dias. Ha sido ameno, lleno de contenido y muy práctico.
Es mi primer contacto con vuestro centro y me ha parecido un sitio estupendo en todos los sentidos: atención del personal, información sobre la actividad, instalaciones...
Rosa. 

El taller me ha ayudado para entender nuevos y más profundos aspectos en mi práctica de Yoga. Sobre todo relacionado con las Fascias. Muy bien explicado y la práctica maravillosa. Keilla maneja un rapport que te conecta de primer momento. En fin, me ha encantado.
Kat

 

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